کد مطلب:
علائم نشان‌دهنده آلرژی به سویا
راجع به سویا حرف و حدیث زیاد است برای همین سوالی اساسی در ذهن شکل می‌گیرد که آیا سویا یک ماده‌ی غذایی معجزه‌گر است یا اینکه خطراتی نیز برای سلامتی دارد.
[ادامه مطلب]روش های سوزاندن کالری در یک روز
برای خوردن غذا باید از ظرف غذای کوچک استفاده کنید. بهتر است بشقاب بزرگ غذای خود را با یک بشقاب کوچکتر جایگزین کنید. و به این ترتیب با کمتر خوردن و صرفه‌جویی کردن میتوانید تا ۵۰۰ کالری در روز از دست بدهید.
[ادامه مطلب]لوبیای سویا را بهتر بشناسیم
امروزه پیدا کردن یک مجله یا برنامه آموزش تغذیه‌ی سلامت و یا حتی پیدا کردن یک رژیم غذایی کاهش وزن که در آن حرفی از سویا وسط کشیده نشده باشد واقعاً سخت است.
[ادامه مطلب]رژیم‌غذایی پرچرب عامل بروز انواع خاص سرطان پستان
نتایج یک آزمایش جدید تایید کرد زنانی که میزان بالایی چربی مصرف می‌کند بیشتر در معرض ابتلا به انواع خاصی از سرطان پستان هستند.
[ادامه مطلب]چرا به کاهو آبليمو بزنيم؟
مصرف چند وعده از سبزي‌ها و صيفي‌ها، در طول روز به همه افراد در تمام گروه‌هاي سني توصيه مي‌شود. اين مواد غذايي، سرشار از انواع ويتامين‌ها و آنتي‌اکسيدان‌ها هستند و مصرفشان به‌تنهايي، براي دريافت ريزمغذي‌هاي مفيد و فراوانشان کافي است...
[ادامه مطلب]دوران رژیم را بدون عصبانیت طی کنید
اگر افراد از رژیمی استفاده کنند که فاقد کربوهیدرات باشد دچار عصبانیت میشوند زیرا از نظر ویتامین‌های گروه B بسیار فقیر و ضعیف هستند.
[ادامه مطلب]این خوراکی‌ها را هوس کنید اما هرگز نخورید!
مطالعات جدید دانشمندان نشان می‌دهد فکر کردن و هوس کردن به خوراکی‌های چرب و پر کالری سبب افزایش "ضربان قلب" و سوخت و ساز بالای بدن می‌شود.
[ادامه مطلب]این نوشیدنی شما را زیبا می‌کند!
مطالعات جدید دانشمندان نشان می‌دهد آب جزو عناصری از طبیعت است که باعث بازسازی و احیای سلول های مرده پوست می‌شود و سلول‌های مرده در پوست را ازبین می برد.
[ادامه مطلب]عدم استفاده از شیر خام فرهنگ‌سازی شود
رئیس دانشگاه علوم پزشکی بیرجند گفت: باید تلاش کرد عدم استفاده از شیر خام در استان فرهنگ‌سازی شود.
[ادامه مطلب]بیش از 40 درصد مردم اضافه وزن دارند
رییس سازمان غذا و دارو با اعلام این که بیش از 40 درصد مردم اضافه وزن دارند، خاطرنشان کرد: میانگین کالری دریافتی مردم 2850 کالری در روز است در حالی که 2400 کالری کفایت می‌کند.
[ادامه مطلب]آخرین وضعیت اختصاص بودجه هدفمندی یارانه‌ها به شیر مدارس
دبیر کمیته ملی شیر مدارس گفت: اختصاص بخشی از بودجه هدفمندی یارانه‌ها به مقوله شیر مدارس به تصویب هیئت هدفمندی در کمیسیون سلامت و امنیت غذایی بستگی دارد.
[ادامه مطلب]رازهایی راجع به روغن زیتون
فکر می‌کنید چه رازی در این روغن نهفته است که سبب شده روی مصرفش این قدر تاکید شود؟
[ادامه مطلب]این افراد نباید دل و جگر بخورند
چون جگر بافتی است که سموم در آن تجمع پیدا می‌کند استفاده از آن برای مادران باردار توصیه نمی‌شود.
[ادامه مطلب]کمبود ۲۵ درصدی روی در شیرخواران/ ایرانی‌ها ۴۰ درصد بیش از میانگین جهانی نان می‌خورند
رئیس سازمان نظام پزشکی کشور نسبت به مصرف بیش از حد نمک و شکر در بین ایرانیان، کمبود روی در ۲۵ درصد شیرخواران و تأثیر این کمبود در افزایش سرطانهای گوارش هشدار داد.
[ادامه مطلب]مقایسه غذاهای سنتی با غذاهای مدرن
عادات غذایی ریشه در عوامل مختلفی از جمله شرایط اجتماعی، اقتصادی، فرهنگی، جغرافیایی، مذهبی، کشاورزی و بسیاری از عوامل دیگر دارد که نسل به نسل منتقل می‌شود. تغییر شیوه زندگی در کشور ما و بسیاری از کشورهای جهان در دهه‌های اخیر، وضع سلامت مردم را دستخوش دگرگونی کرده است.
[ادامه مطلب]مصرف بیش از حد آب موجب مسمومیت می‌شود
یک کارشناس طب سنتی گفت: زیاد آشامیدن آب موجب مسمومیت و ورم در اندام‌ها می‌شود.
[ادامه مطلب]مبتلایان به ام اس چطور پوکی استخوان نگیرند
استفاده از يک رژيم غذايي سالم و صحيح در بيماران ام اس مي تواند خطر ابتلا به برخي از بيماري ها از جمله پوکي استخوان را کاهش دهد.
[ادامه مطلب]طب ماهواره‌ای همچنان قربانی می‌گیرد
سالم‌ترین چربی سوز گیاهی شما را به وزن دلخواه می‌رساند. این چربی‌سوزها حاوی بیش از 30 نوع ترکیبات آلی میوه‌ها و گیاهان کمیاب چربی سوز هستند که منجر به کاهش اشتها می‌شود. با یک دوره استفاده کاهش وزن بین 10 تا 12 کیلو را تجربه کنید. راز لاغری شما در تماس با ما است.
[ادامه مطلب]۵ راه برای جلوگیری از گرسنگی
انرژی‌تان پایین آمده، شکمتان به سر و صدا افتاده است و اخلاقتان هم از یک فرد مهربان و دوست‌داشتنی به فردی عصبی و تندمزاج تبدیل شده. گرسنگیتان تبدیل به عصبانیت شده است. این اتفاق برای همه ما افتاده است و می‌دانیم که اصلاً وضعیت خوبی نیست.در این مطلب به ۵ قانون برای جلوگیری از اشتها و گرسنگی کاذب اشاره می‌کنیم.
[ادامه مطلب]شایعه تولید نان‌های آلوده در اصفهان
یک عضو هیئت مدیره اتحادیه نانوایان اصفهان، برخی گفته‌ها در خصوص آلوده بودن نان‌های اصفهان را شایعه دانست و گفت: نان‌های تولیدی در اصفهان هیچگونه آلایندگی ندارد، حتی آلودگی منواکسید کربن نان‌های اصفهان کمتر از حد مجاز است.
[ادامه مطلب]صفحه 177 از 300
