کد مطلب:
هنگام آلودگی هوا پیاز مصرف کنید
یک متخصص تغذیه پیاز را دارای خاصیت ضد عفونی کنندگی و ضد چربی دانست و به مردم توصیه کرد: هنگام آلودگی هوا پیاز مصرف کنند.
[ادامه مطلب]آدامس های قاچاق الکل دارند؟
با این حال آدامس‌های آمریکایی با برند Trident با نرخ حداقل پنج هزار تومان (هر بسته ۱۸ عددی) در سطح شهر تهران به فروش می‌رسند که بارکدهای وارداتی ندارند و نشان می‌دهد که واردات آنها از مجاری رسمی نبوده است.
[ادامه مطلب]ماست بخورید تا کاهش وزن پیدا کنید
پژوهش های متخصصان تغذیه آمریکا نشان می دهد که ماست، یک ماده غذایی فوق العاده برای سلامت روده ها و باعث کاهش وزن می شود.
[ادامه مطلب]آیا کله پاچه مفید است؟
«کله پاچه» از غذاهای سنتی خاورمیانه و قفقاز جنوبی است و روش طبخ آن در کشورهای مختلف مشابه است. در ایران و ترکیه این غذا با نام «کله پاچه»، در کشورهای عربی با نام پاچه و در ارمنستان، آذربایجان و گرجستان با نام خاش مطرح است.
[ادامه مطلب]سیگاری‌ها این میوه‌ها را بیشتر بخورند
یک متخصص تغذیه ضمن توصیه به ترک سیگار از سوی افراد سیگاری در عین حال گفت: میوه‌هایی مانند پرتقال و انگور بواسطه داشتن ویتامین C می‌توانند عوارض سیگار را در بدن افراد سیگاری کاهش دهند.
[ادامه مطلب]۴۰درصد مردم بیش از نیاز روزانه کالری دریافت می‌کنند
رئیس سازمان غذا و دارو گفت: فقط ۴درصد مردم کمتر از حدمطلوب کالری دریافت می‌کنند درحالی که بیش از ۴۰ درصد افراد جامعه بیش از نیاز روزانه کالری دریافت می‌کنند و همین افراد دچار افزایش وزن و چاقی هستند.
[ادامه مطلب]کاهش بیش از ۲ کیلو وزن در ماه قدغن
یک فوق تخصص غدد کاهش ۱۰ درصدی وزن افراد چاق را موجب از بین رفتن عوارض چاقی مانند دیابت دانست و گفت: روش درمانی هر فرد چاق با توجه به علل چاقی و شرایط فیزیکی وی متفاوت است.
[ادامه مطلب]درمان برنجی برای دردهای عضلانی
برنج گرم می‌تواند در بهبود درد عضلانی موثر باشد؛ نحوه استفاده از این درمان را میتوانید در ادامه بخوانید.
[ادامه مطلب]کارمندهاي شب کار غذاهای حاوي آهن زياد مصرف نکنند
نتايج بررسي هاي جديد نشان مي دهد، مصرف غذاهاي غني از آهن توسط کارمندان شيفت شب عملکرد کبد آنها را مختل مي کند.
[ادامه مطلب]5 مشکلی که موز بهتر از قرص حل می‌کند
موز قندهای مختلف و مقدار زیادی فیبر در خود دارد، به همین دلیل، انرژی زیادی را برایتان فراهم می‌کند اما جدا از این می‌تواند بسیار بهتر از قرص و دارو بعضی مشکلات جسمی را برطرف می‌کند.
[ادامه مطلب]نان سنتی بخوریم یا صنعتی؟
تغییر ذائقه و گرایش اغلب مردم به سمت مصرف غذاهای آماده و فست فودها، باعث افزایش انواع بیماریهای قلبی عروقی، دیابت، سرطانها و... شده است. این در حالی است که نان، به عنوان اصلی ترین خوراکی که در سبد غذایی ایرانیها قرار دارد، به سرنوشت غذاهای آماده دچار شده و امروز مردم از خود سئوال می کنند که نان سنتی بخوریم یا صنعتی.
[ادامه مطلب]ادویه‌هایی که وزن را کم می‌کنند
همیشه از گیاهان و ادویه‌ها برای طعم و مزه بخشیدن به غذاها استفاده می‌کنیم اما این مواد محبوب و مورد استفاده هر روز ما برای کاهش وزن هم مفید هستند.
[ادامه مطلب]راه کنترل گرسنگي
بعضي روزها با خوردن وعده کوچکي زود سير مي شويم و بعضي روزها هم هر چه مي خوريم احساس سيري نمي کنيم. در بيشتر موارد گرسنگي و اشتها به غذا را اشتباه مي گيريم، در حالي که اين امر مي تواند تأثير زيادي در کاهش، افزايش يا حفظ وزن داشته باشد.
[ادامه مطلب]عواملی که باعث جذب ناقص مواد غذایی در بدن می شود
اشتباه رایج بین مردم این است که تصور می‌کنند مصرف یک نمودار شسته رفته تغذیه، به معنای جذب تمام و کمال آن مواد در بدن است.دلایل متعددی برای جذب ناقص یک ماده غذایی وجود دارد.
[ادامه مطلب]نوشابه زودتر از سیگار پیر می کند
مطالعه محققان دانشگاه کالیفرنیای آمریکا نشان می دهد که نوشابه های گازدار انسان را زودتر از سیگار کشیدن پیر می کند.
[ادامه مطلب]«تخم‌شربتی» را درست مصرف کنید
تخم شربتی در عین حال که فوائد بسیاری برای سلامتی دارد ممکن است در صورت استفاده نادرست مشکل‌ساز شود.
[ادامه مطلب]توصیه‌هایی برای غذا خوردن بیماران مبتلا به سرطان
سوء تغذیه خطراتی بر سلامت بدن بیماران مبتلا به سرطان دارد و باید سریع از آن جلوگیری کرد تا موجب مرگ آنها نشود.
[ادامه مطلب]با این روش افزایش قندخون بعد از مصرف پاستا را کاهش دهید
یک مطالعه نشان می دهد که بافت ماکارونی بعد ازپختن تغییر پیدامی کند و گرم کردن دوباره ماکارونی سرد شده افزایش قند خون را تا 50 درصد کاهش می دهد.
[ادامه مطلب]وقتی تشنه نمی شویم!
یکی از عوارض کم آبی یبوست است.
[ادامه مطلب]وقتی لاغرید اما شکمتان بزرگ است!
چاقی شكمی و نه چاقی عمومی بدن، یكی ازعوامل خطرساز در بروز بیماری های قلبی است.
[ادامه مطلب]صفحه 137 از 300
