کد مطلب:
نوشیدن چای داغ چه خطری دارد؟
در برخي منابع پزشکي، عنوان شده است نوشيدن مداوم نوشيدني‌هاي بسيار داغ مي‌تواند به مرور زمان باعث آسيب سلول‌هاي حفره دهان و مري شود و خطر ابتلا به سرطان مري را هم افزايش دهد.
[ادامه مطلب]جایگزین های قند برای سلامتی مضرند
به گفته دانشمندان، جایگزین های قند نه تنها موجب لاغری نمی شوند، بلکه برای سلامتی انسان ضرر دارند.
[ادامه مطلب]اگر اهل کباب هستید، بخوانید
به طور کلی بهترین روش طبخ گوشت بخارپز یا کباب کردن است؛ به شرطی که کباب کردنش منجر به ایجاد سوختگی‌های موضعی روی سطح گوشت نباشد که می‌توانند سرطان‌زا باشند.
[ادامه مطلب]مبتلایان به کبد چرب چطور رژیم بگیرند؟
در اين افراد، کاهش وزن نبايد سريع باشد. کاهش وزن سريع، نه‌تنها به نفع بيمار نيست بلکه ممکن است بيماري را تشديد کند.
[ادامه مطلب]یک خوراکی مفید برای افراد چاق
محققان دانشگاه ایلی نویز در مطالعات اخیر خود پی بردند که پروتئین سویا، تجمع چربی و تری گلیسریدها را در کبد افراد چاق به میزان قابل ملاحظه ای کاهش می دهد.
[ادامه مطلب]16 پيشنهاد براي صبحانه
از آنجايي كه صبحانه اولين وعده غذايي پس از گذشت 8 ساعت است، از اهميت ويژه‌اي برخوردار مي‌باشد. همچنين مطالعات نشان داده‌اند آنچه براي صبحانه ميل مي‌كنيد، بر آنچه كه در طي روز خواهيد خورد اثر مي‌گذارد. به‌علاوه، كساني كه صبحانه مي‌خورند نسبت به ديگر افراد به ميزان قابل توجهي كمتر در معرض چاقي و خطر ابتلا به ديابت قرار مي‌گيرند.
[ادامه مطلب]حرارت،خواص ماهي را کم نمي‌کند؟
: ماهي جزو خوراکي‌‌هايي است که براي مصرف، حتما به پخت نياز دارد. ممكن است اين سوال براي برخي افراد پيش بيايد که آيا ريزمغذي‌ها و درشت‌مغذي‌هاي موجود در گوشت ماهي در اثر حرارت از بين مي‌روند؟
[ادامه مطلب]26 توصيه تغذيه‌اي به مسافران نوروزي
يکي از نکته‌هاي مهمي که بايد در سفرهاي نوروزي به آن توجه داشته‌باشيم، نوع تغذيه است تا به‌واسطه بدخوري يا پرخوري، دچار بيماري‌هاي مختلف يا حتي ابتلا به اضافه‌وزن و چاقي نشويم.
[ادامه مطلب]آیا قرص کاکائویی می‌تواند مانع حمله قلبی و سکته مغزی شود؟
دانشمندان «بیمارستان زنان بریگهام» بوستون به زودی مطالعاتی را با هدف بررسی این موضوع آغاز می‌کنند که آیا مواد مغذی شکلات تلخ از بروز حملات قلبی و سکته مغزی پیشگیری می‌کند یا خیر؟
[ادامه مطلب]شيمي‌درماني مي‌شويد؟ آبميوه بخوريد!
بيماران مبتلا به سرطان که در حال گذراندن دوره‌هاي شيمي‌درماني هستند، با برخي از مشکلات تغذيه‌اي مواجه مي‌شوند که بايد هم خودشان و هم اطرافيان آنها براي رفع اين مشکلات در ايام نوروز و تمام طول سال، برخي از نکته‌هاي تغذيه‌اي را رعايت کنند...
[ادامه مطلب]کنترل اشتها با روشهای ساده
خیلی وقت‌ها افراد از اینکه نمی‌توانند اشتهای خود را مهار کنند، کلافه میشوند.اگر شما هم جزو این دسته از افرادهستید از دستورهای زیر پیروی کنید
[ادامه مطلب]برای حفظ قندخون در حد طبیعی، هرچند وقت یکبار غذا بخوریم؟
پاسخ به این سوال بستگی به نوع دیابت شما، نوع دارو، میزان فعالیت بدنی شما و میزان فعلی قند خون شما دارد.
[ادامه مطلب]با عوامل تهدید کننده بهداشت و سلامت جامعه؛ قاطعانه برخورد می شود
غلامعلی خجندی، حفظ ایمنی غذایی مردم و ارتقای بهداشت عمومی جامعه را از مهمترین رویکردهای نظام سلامت برشمرد و افزود: بهداشت و درمان تحت هیچ شرایطی اجازه نخواهد داد سلامت شهروندان از سوی افراد سودجو تهدید شود و یا به خطر بیافتد.
[ادامه مطلب]97کیلو گوشت فاسد مرغ در خرامه فارس کشف شد
سرپرست اداره دامپزشکی خرامه گفت: صبح امروز(سه شنبه) ۹۷ کیلوگرم گوشت مرغ فاسد و آلایشات خوراکی آن شامل جگر، سنگدان و دل از چهار مرغ فروشی در سطح شهر خرامه کشف، جمع آوری و معدوم شد.
[ادامه مطلب]بهترین روغن چه روغنی است؟
از کره اصلا نمی‌توان برای سرخ کردن استفاده کرد و در خورشت‌ها هم بهتر است کمتر استفاده شود چون کلسترول را بالا می‌برد.
[ادامه مطلب]مشخصات یک رژیم غذایی خوب
سلامت نیوز: شکی وجود ندارد که بیماری قلبی و رژیم غذایی با یکدیگر مرتبط هستند. می توان بسادگی با رعایت یک رژیم غذایی سالم، خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش داد. به دلیل این اصل شناخت شده اکثر مردم مایلند بیشتر در مورد یک رژیم غذایی سالم که عملکرد قلب را بهبود می بخشد اطلاعات کسب...
[ادامه مطلب]بهترین راه برای کاهش چربی شکم کدام است؟
مصرف کالری بالا و کاهش فعالیت بدنی سبب چاقی و افزایش چربی شکمی می شود از طرفی با افزایش سن در اثر پیری توده عضلانی کاهش یافته و مصرف کالری بالا سبب افزایش چربی شکمی می شود.
[ادامه مطلب]کم کردن اشتها با این ماده غذایی
سلامت نیوز:محمد بهرامی متخصص تغذیه گفت: مراکز تحریک اشتها هسته‌های کوچکی هستند که در کف مغز یعنی هیپوتالاموس قرار گرفته‌اند و در اثر تحریکات الکتریکی با روحی موقتاً از کار می‌افتند و در این حالت انسان با وجود احتیاج به تغذیه اشت‌هایش به طور کلی از بین می‌رود و...
[ادامه مطلب]5 نوشیدنی که موجب کاهش وزن می‌شود
سلامت نیوز : اگر تصمیم گرفته‌اید که وزن اضافی خود را کاهش دهید، مطمئنا می‌دانید که تنها راه آن رژیم غذایی متعادل و سالم است. برخی نوشیدنی‌ها هستند که به سوخت چربی و در نهایت کاهش وزن شما سرعت می‌بخشند. در این جا 5 تا از موثرترین آنها را آورده‌ایم.
آب میوه‌های...
[ادامه مطلب]علائم كم‌آبی بدن
كم‌آبی بدن عبارت است از كم شدن آب و نمك‌های ضروری بدن. كم آبی در نوزادان، شیرخواران، و افراد بالای 60 سال خطرناك‌تر از سایر گروه‌های سنی است.
[ادامه مطلب]صفحه 185 از 300
