کد مطلب:
شیر مادر، نوزاد را در برابر بیماریهای عفونی واکسینه می‌کند
سلامت نیوز : اسهال، دردهای قولنجی و استفراغ در نوزادنی که با شیرمادر تغذیه می‌کنند کمتر است.به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایلنا ؛ کارشناس دارویی معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی فسا در مورد مزایا و فواید شیر مادر گفت: آغوز شیر مادر، حاوی مواد مفید و سازنده‌ای است که...
[ادامه مطلب]بامیه در کاهش فشار خون و درمان یبوست موثر است
سلامت نیوز : بامیه از سبزیجاتی است که در درمان کاهش فشار خون و یبوست موثر بوده و برای افراد مبتلا به دیابت مفید است.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا ؛ بامیه حاوی
ویتامین‌هایی مانند B6 و اسید فولیک، منگنز، فسفر و املاح معدنی از جمله
کلسیم است.
دانه و پوست بامیه سرشار از آنتی...
[ادامه مطلب]تغذیه مناسب در فصل تابستان
هر روز از میوه های تازه در حد مناسب استفاده کنید که حداقل شامل 1 واحد میوه پیش از ظهر و 2 واحد عصر باشد.
[ادامه مطلب]فریز کردن مواد غذایی؛ مفید یا مضر
سلامت نیوز : یک متخصص تغذیه در خصوص بستهبندی مناسب مواد غذایی، گفت: مواد غذایی باید
در بستهبندیهای مناسب نگهداری شود چرا که در غیر این صورت مشکلات فراوانی
را به وجود خواهد آورد.
سعیده نهاوندی در گفت‌وگو با (ایسنا) ، اظهار کرد: فریز کردن مواد غذایی باعث کاهش یا متوقف شدن...
[ادامه مطلب]چگونه ارزش تغذیه‌ای فست فود را افزایش دهیم
سلامت نیوز : این روزها فست فودها کم کم جای غذای سنتی را در سفره‌ها گرفته‌اند که نه تنها ارزش غذایی چندانی ندارند بلکه چربی زیادی را به بدن تحمیل می‌کنند ولی با افزودن یکسری مواد مانند سبزیجات به آن می‌توان تا حدی به ارزش غذایی این غذاها افزود.مریم زارعی، کارشناس ارشد تغذیه...
[ادامه مطلب]چگونه با حداقل رژیم‌غذایی وزن خود را کم کنیم؟
سلامت نیوز : رژیم غذایی می‌تواند واقعاً سخت باشد اما اگر شما چند تغییر کوچک را اجرا کنید میتوانید به وزن سابق خود برسید.به گزارش سلامت نیوز به نقل از فارس ؛ از زمان‌های گذشته تصور می‌شده است که رژیم غذایی در واقع برای سلامت شما بد است.به همان دلیل شما لازم نبود تا با...
[ادامه مطلب]هفت نوع ماده غذایی که در رژیم غذایی نباید فراموش کنیم
در سال های اخیر ، بیش از نیمی از افراد دچار اضافه دریافت مواد غذایی هستند و بخشی هم کمبود دریافت و لاغری دارند. در نهایت، عدم تحرک، پرخوری و استفاده از خوردنی هایی با ارزش غذایی پایین و کالری بالا نتیجه ای جز چاقی و سوءتغذیه ندارد . هم چنین کمبود برخی از مواد غذایی می تواند باعث بروز بسیاری از بیماری ها و بی نظمی در دریافت مواد مغذی در بدن می شود .
[ادامه مطلب]نوشابه های انرژی زا خوب است یا بد؟
چرا می گویند نوشابه انرژی زا اعتیادآور است؟ آیا برای کودک و نوجوان یا ورزشکاران عوارضی دارد؟
[ادامه مطلب]کاهش سکته باگلابی
سلامت نیوز : گلابی میوه ای است که در سراسر جهان کشت می شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان ؛ این میوه نرم و لذیذ، سرشار از مواد مغذی، فیبر و آنتی اکسیدان است و خاصیت های فراوانی دارد که در این مطلب به آن ها اشاره می کنیم.سرشار از ویتامین Cو K و مواد مغذی مانند مس است...
[ادامه مطلب]میوه های چربی سوز را بشناسید
سلامت نیوز : بعضی از
میوه ها قند دارند و باعث چاقی می شوند، بعضی دیگر بر عکس لاغر می کنند اما
تا کنون درباره میوه هایی که چربی را بسوزانند شنیده بودید؟ آیا این میوه
ها را می شناسید؟
به گزارش سلامت نیوز به نقل از بیتوته ؛ یک سری مواد غذایی وجود دارد که به نام " غذاهایی با کالری...
[ادامه مطلب]آیا می خواهید شکمی صاف داشته باشید؟
این راهنمای ۴ قسمتی برای خوردن آشامیدن شما را در هر زمان آماده پوشیدن لباس دلخواه تان می کند.
[ادامه مطلب]باید ها و نباید های تغذیه در محیط کار
آیا تا به حال به این فكر كرده اید كه چند وعده از غذای روزانه را در محیط كار می خورید؟
[ادامه مطلب]شیرخشک ابتلا به دیابت و فشار خون را در نوزادان افزایش می‌دهد
سلامت نیوز : یک فوق تخصص نوزادان معتقد است: نوزادان تغذیه شده با شیرمادر کمتر به بیماری‌هایی از جمله آسم، آلرژی و انواع عفونت مبتلا میشوند.
دکتر علی اصغر عالی پور در گفت وگو با
(ایسنا) ، گفت: شیر مادر را می‌توان نرمال‌ترین و طبیعی‌ترین
ماده غذایی برای نوزادان عنوان کرد.
به...
[ادامه مطلب]دختران به رژیم غنی از آهن و پسران به رژیم پرکالری نیاز دارند
سلامت نیوز : یک کارشناس تغذیه و رژیم‌های درمانی معتقد است: دختران نوجوان رژیم غذایی غنی از آهن و پسران نوجوان، رژیم غذایی پرکالری نیاز دارند.
مریم شیرمستی در گفت وگو با (ایسنا) ، درباره رژیم غذایی نوجوانان، گفت: با توجه به اینکه دوران
نوجوانی دوران افزایش قد و وزن است، یک فرد...
[ادامه مطلب]۵۰ درصد کودکان ایرانی از شیر مادر محروم هستند
سلامت نیوز : محمد اسماعیل مطلق اظهار داشت: 50 درصد کودکان صفر تا 6 ماهه به تنهایی از شیر مادر استفاده نمی‌کنند و از این نعمت محروم هستند و شاخص دو سال دوران شیردهی نیز کاهش یافته است.به گزارش سلامت نیوز به نقل از فارس ؛ وی در همین خصوص اضافه کرد: تأثیر شیر مادر در پیشگیری از ابتلا...
[ادامه مطلب]جوش شیرین، ویتامین‌های موجود در نان را نابود می‌کند
سلامت نیوز : محمد علوی، معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز گفت: معده انسان با ترشح ماده‌ای با نام کیموس معدی، شرایط را در معده به گونه‌ای فراهم می‌سازد که PH بین 3 تا 4 وجود داشته باشد. بنابراین محیط معده حالتی اسیدی پیدا می‌کند که این اسیدیته موجب از بین بردن...
[ادامه مطلب]بعد از غذا سالاد نخورید
سلامت نیوز : اگر مصرف سالاد به بعد از غذا موکول شود، ممکن است دیگر جایی برای آن باقی نماند، یا اینکه باعث گشاد شدن بیش از حد معده شود.به گزارش سلامت نیوز به نقل از پایگاه اطلاع رسانی وزارت بهداشت، علی اکبر کمالی اردکانی کارشناس صنایع غذایی دانشگاه علوم پزشکی یزد در مورد...
[ادامه مطلب]روند افزایشی اعتیاد در زنان / داروهای گیاهی کاهش وزن حاوی شیشه هستند
دکتر ناصحی با هشدار نسبت به مصرف داروهای لاغری در زنان گفت: :« عده ای از افراد سودجو از تمایل خانم ها برای کاهش وزن استفاده می کنند و با توصیه های غیر علمی و تجویز برخی از داروها که به عنوان داروهای گیاهی مطرح می شوند و حاوی مواد محرک روانی هستند انها را به ورطه اعتیاد میکشانند.
[ادامه مطلب]همه چیز درباره عصاره زعفران
سلامت نیوز : رنگ، بو و عطر غذا مساله‌ای بسیار مهم برای خانم های خانه
دار میباشد، به همین جهت همیشه زعفران اعلا جزء جدانشدنی آشپزخانه های
ایران بوده است. زعفران با خواص جادویی اش نگینی است که به لذت غذا خوردن
می‌انجامد. سال های سال است که ایرانیان خوش ذوق برای زیبایی سفره...
[ادامه مطلب]سیب زمینی دشمن سرسخت فشارخون
سلامت نیوز : تحقیقات جدید نشان می‌دهد که سیب‌زمینی فواید بیشماری
دارد و می‌تواند بسیاری از زخم‌ها و جراحات را درمان کند. مصرف نکردن سیب
زمینی باعث بروز خشم و عصبانیت می‌شود.گفتنی است سیب زمینی به دلیل فسفر،
منیزیم و ویتامین‌هایی که دارد می‌تواند سیستم ایمنی بدن راتقویت...
[ادامه مطلب]صفحه 265 از 300
