کد مطلب:
اگر اشتهاي زيادي داريد، بخوانيد!
شايد تصور شود كه گرسنگي و اشتها به غذا خوردن تفاوتي با هم ندارند اما اين طور نيست. گرسنگي حالتي است كه پيش از غذا خوردن بروز مي كند و اشتها تمايلي است كه هميشه احساس مي شود و در صورت توجه به آن اضافه وزن را به همراه دارد. براي رسيدن به وزن ايده آل لازم است تا به شرايط واقعي نياز بدن به غذا خوردن توجه داشت.
[ادامه مطلب]سوسیس و کالباس را فریز نکنید
مدیر کل اداره استاندارد استان تهران با اشاره به اهمیت توجه به بسته‌بندی و مشخصات تولید سوسیس وکالباس می‌گوید: هنگام خرید سوسیس و کالباس توجه به نکاتی همچون بسته‌بندی و تمیز و سالم بودن لفاف خارجی محصول، همچنین مشخصات از جمله تاریخ تولید و انقضا، نشان استاندارد و بوی خوب و مطلوب ضروری است.
[ادامه مطلب]7عارضه مهم بی‌توجهی به مصرف نمک یددار
یک فوق تخصص غدد با تاکید بر اینکه کمبود ید پس از تولد نوزاد با تجویز هورمون‌های تیروئیدی برطرف نمی‌شود، گفت: دقت کامل به این موضوع و برطرف کردن کمبود ید پیش از بارداری حائز اهمیت است تا با تامین ذخایر ید بدن مادر از کمبود ید در جنین پیشگیری شود.
[ادامه مطلب]تاثیر سوء تغذیه ناسالم بر جذب مواد مغذی
پزشکان در یک مطالعه جدید بررسی کردند که چگونه و با چه سرعتی رژیم غذایی ناسالم می‌تواند مکانیسم‌های داخلی بدن را تغییر دهد.
[ادامه مطلب]مصرف روزانه ۵ وعده سبزی و میوه/ توجه به نکات بهداشتی
سبزی و میوه تازه فواید زیادی دارند و کارشناسان تغذیه توصیه می کنند روزانه حداقل ۵ وعده سبزی و میوه مصرف شود.
[ادامه مطلب]هیچگونه هورمونی به دام و طیور تزریق نمی‌شود
رئیس سازمان دامپزشکی کشور تزریق هورمون به دام و طیور را به منظور افزایش شیر، تخم مرغ یا گوشت تکذیب کرد.
[ادامه مطلب]دروغ ارگانیک در بازار
سرت سوت می کشد از این همه دروغ، چشمت گرد می شود از این همه نادرستی، دروغ می‌گویند عین راست، گولت می‌زنند عین ماه. بازار محصولات ارگانیک را می‌گویم که آشفته بازاری است برای خودش، اینجا اگر حواست نباشد دروغ می‌خری آن هم به قیمتی گزاف، برای محصولاتی که همان‌های همیشگی است، اما یک نام ارگانیک زده‌اند تنگش تا کاسبی‌شان بچرخد که خوب هم می‌چرخد این نوع کاسبی‌ها.
[ادامه مطلب]8 نکته براي جلوگيري از افزايش دورکمر
شما سخت براي راه انداختن يک کسب و کار تلاش کرده‌ايد، اما در اواخر شب با خوردن غذاهاي سرپايي فاقد ارزش غذايي و روزهاي طولاني و بدون تحرک با خيره شدن به صفحه نمايش کامپيو‌تر و از اين طريق آسيب‌هاي زيادي به سلامتي خود و اندازه دورکمرتان وارد کرده‌ايد.
[ادامه مطلب]کاهش وزن با طعم ترش
ليموترش در کاهش وزن سريع، بسيار موثر است. مصرف آب ليمو روزي دو يا سه بار باعث کاهش کالري مي شود. بهترين ويژگي ليمو، طبيعت اسيدي آن است. اسيد ليمو علاوه بر کاهش کالري، مشکلات گوارشي را نيز برطرف مي کند. اما آب ليمو را بايد چگونه و به چه ميزان مصرف کرد تا باعث کاهش وزن شود.
[ادامه مطلب]مصرف این مواد غذایی در بهار موجب بروز آلرژی می شود
نایب رییس انجمن پیشگیری و درمان چاقی با بیان اینکه مصرف میوه های کال برای سلامتی مضر است گفت: نوبرانه های بهاری مانند گوجه سبز و چغاله بادام از جمله میوه های کال هستند که حاوی سموم کشاورزی و سمومی در هسته می باشندو در صورت مصرف در افراد آلرژی (حساسیت) ایجاد می کند.
[ادامه مطلب]5 کلید سازمان جهانی بهداشت برای دستیابی به غذای سالم تر
معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: سازمان جهانی بهداشت، پنج کلید را برای دستیابی به غذاهای سالم تر اعلام کرده است.
[ادامه مطلب]عرضه سه محصول غذایی در بوفه مدارس ممنوع شد
مدیر دفتر سلامت و تندرستی وزارت آموزش و پرورش برنامه‌های این وزارتخانه در هفته سلامت را تشریح کرد.
[ادامه مطلب]سم آفلاتوکسین موجود در شیر با پاستوریزه شدن از بین نمی‌رود
رئیس دانشکده پیراپزشکی دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: در صورتی که دام از نان‌های کپک‌زده یا علوفه آلوده تغذیه کند، احتمال وجود آلودگی به خصوص سم آفلاتوکسین در شیر افزایش می‌یابد و حتی بر اثر پاستوریزاسیون شیر نیز از بین نمی‌رود.
[ادامه مطلب]مردم بدون نگرانی میوه بخورند
معاون وزیر جهاد کشاورزی و رییس سازمان حفظ نباتات با تاکید بر سلامت میوه های تولید کشور گفت: مردم میوه را بدون نگرانی بخورند.
[ادامه مطلب]کدگذاری برنج ایرانی؛امسال/ مخالفت با شیر فله‌ای و خمیرمرغ
رییس سازمان غذا و دارو با تشریح برنامه‌های این سازمان در جهت ایمنی و سلامت غذا از کدگذاری و رهگیری برنج‌های ایرانی در سال جاری خبر داد.
[ادامه مطلب]اختلاف دوباره دو رئیس بر سر خمیر مرغ
موضوع خمیر مرغ در نشست خبری «از مزرعه تا سفره» مورد اختلاف دوباره دو رئیس سازمان غذا دارو و دامپزشکی قرار گرفت به طوری که دیناروند خمیر مرغ را غیرمجاز و خلج آن را مجاز عنوان کرد.
[ادامه مطلب]خوشمزه و مفيد
مصرف مواد غذايي لذيذ و خوشمزه که باعث ارتقاي سلامت هم مي شود نکته اي است که بايد همه به آن توجه کنيم. به عنوان مثال، مواد غذايي غني از فيبر باعث ايجاد سيري طولاني مدت مي شود و مواد غذايي غني از ويتامين C، سيستم ايمني بدن را تقويت مي کند.
[ادامه مطلب]چیزی به نام مرغ ارگانیک نداریم
رئیس سازمان دامپزشکی کشور هرگونه تبلیغ و وجود مرغ ارگانیک را رد کرد.
[ادامه مطلب]اندر فواید و مضرات گوجه سبز و چغاله بادام
گوجه سبز و چغاله بادام از آن دست نوبرانه های بهاری هستند که به رغم گرانی این روزهای قیمتشان، از خوردن آنها نمی توان گذشت.
[ادامه مطلب]خواص فوق العاده گوشت بوقلمون
بوقلمون کلسترول بد خون را کاهش می دهد، آرامش و سرحالی ایجاد می کند، از سرطان جلوگیری می کند، ترشح هورمون تستوسترون را افزایش می دهد، سیستم ایمنی را تقویت می کند.
[ادامه مطلب]صفحه 85 از 300
