کد مطلب:
ارتباط غذا با خواب و بیداری
سلامت نیوز : خوابیدن، معادل سکون بدنی- روانی و بیداری، معادل فعالیت بدنی- روانی است، بنابراین انسان هرچه بیشتر بیدار باشد، بدن او بیشتر به سمت گرمی و خشکی میل پیدا می‌کند و رطوبت بدن کاهش می‌یابد. برعکس، هرچه فرد بیشتر بخوابد، رطوبت‌های بدن و همچنین رطوبت مغز بیشتر...
[ادامه مطلب]این معجون را صبح ها بخورید
سلامت نیوز : مصرف يک ليوان آب ولرم حاوي عسل و ليمو به طور ناشتا براي حفظ سلامت مفيد است.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان ؛ برخي معتقدند که مصرف اين محلول باعث کاهش وزن مي شود. در ادامه مطلب به خواص اين نوشيدني اشاره مي کنيم.تصفيه کننده سيستم لنفاويبه نقل از سايت...
[ادامه مطلب]میان وعده‌های خوب کدامند ؟
سلامت نیوز : مصرف میان‌وعده اشتباه نیست البته به شرطی که در انتخاب آن دقت شود. میان‌وعده‌ها باعث تامین گلوسید و پروتئین مورد نیاز در بین روز می‌شود. گلوسیدها یا همان کربوهیدرات‌ها تامین کننده انرژی بدن هستند و پروتئین‌ها نیز احساس سیری طولانی مدتی ایجاد...
[ادامه مطلب]6دلیل برای اینکه از خوردن صبحانه فرار نکنید
سلامت نیوز: کلسترول غیر مجاز در بدن عامل اصلی حمله های قلبی است. و خوردن منظم صبحانه کمک بزرگی به کنترل سطح کلسترول در بدنتان می کند.
به گزارش سلامت نیوزبه نقل از عصرایران، همه ما می دونیم یا شنیدیم که صبحانه مهم ترین وعده ی غذایی در روزه ولی با این حال خیلی از ما بخاطر مشغله ای...
[ادامه مطلب]روش های تنظیم ساعت شکم!
سلامت نیوز : چقدر با چرخه بیولوژیک گرسنگی و سیری آشنا هستید؟ آیا شما هم یکی از آنها در وجود خودتان دارید؟ نتایج تحقیقات نشان می دهند اعصاب شکم براساس ساعت مشخصی کار می کنند و در زمان های خاصی از روز غذا خوردن را محدود می کنند.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت برترین ها ؛ این...
[ادامه مطلب]دولتمردان هیچ گزینه اقتصادی را بر سلامت جامعه اولی تر ندانند/اجباری شدن ثبت منبع برای واردات ژلاتین، شیرخشک وکره
مدیر کل اداره نظارت و ارزیابی فراورده های غذایی،آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو در نشست تخصصی انجمن واردکنندگان مواد غذایی از اجباری شدن ثبت منبع برای واردات ژلاتین،شیرخشک صنعتی و کره... از ابتدای سال آینده خبرداد و رئیس هیئت مدیره انجمن واردکنندگان مواد غذایی و آشامیدنی نیز عنوان کرد: توقع جامعه آن است که دولتمردان هیچ گزینه اقتصادی را بر سلامت جامعه اولی تر ندانند.
[ادامه مطلب]مصرف غذاهای سرد تاثیری بر تشدید بیماری ام اس ندارد
سلامت نیوز : یک متخصص مغز و اعصاب گفت: مصرف غذاهای سرد هیچ تاثیری بر افزایش و یا تشدید بیماری ام اس ندارد.
دکتر مهردخت مزده در گفت وگو با (ایسنا) ، اظهار کرد: بیماری ام اس سیستم اعصاب مرکزی را تحت تاثیر قرار می‌دهد همچنین مناطق جغرافیایی، وراثت و عفونتهای دوران کودکی در...
[ادامه مطلب]افزودن فولیک‌اسید به نان الزامی می‌شود
سلامت نیوز : مسئولان حوزه سلامت در انگلیس تصمیم دارند به منظور جلوگیری از تولد کودکان مبتلا به نارسایی نخاعی استفاده از فولیک‌اسید را در حین تهیه خمیر نان الزامی کنند.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا ؛ وزارت بهداشت انگلیس با الزامی ساختن افزودن فولیک‌اسید به نان...
[ادامه مطلب]مصرف چای، قهوه، شیر و کاکائو جذب آهن را مختل می‌کند
سلامت نیوز : یک فوق تخصص خون به برخی مواد غذایی که جذب آهن را مختل می‌کنند اشاره و اظهار کرد: چای سبز یا قرمز، قهوه، شیر و کاکائو از جمله مواد غذایی هستند که باعث کاهش جذب آهن در بدن میشوند. معمولا توصیه می‌کنیم یک ساعت قبل و بعد از هر وعده غذایی، از مصرف موادی چون قهوه و...
[ادامه مطلب]چاي سبز مانع جمع شدن آب در بدن مي شود
سلامت نیوز : جمع شدن آب با تراکم يافتن مايع در بدن به وجود مي آيد. اين مشکل به تشخيص درست و درمان نياز دارد. يکي از درمان هاي خانگي موثر، مصرف چاي سبز است. البته براي انتخاب درمان خانگي بايد مشکل اصلي به درستي تشخيص داده شود.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان ؛ اگر علت...
[ادامه مطلب]نقش منيزيم در سوخت و ساز قندها
سلامت نیوز : منيزيم مانند منگنز در سوخت و ساز گلوکز نقش دارد؛ شواهد زيادي نشان مي دهد که بيماران قندي بايد منيزيم بيشتري مصرف کنند زيرا در بيشتر مبتلايان به بيماري قند، کمبود منيزيم به چشم مي خورد. منيزيم به احتمال زياد با بعضي از عوارض بيماري قند مانند بيماري شبکيه چشم و...
[ادامه مطلب]فیلم / نقش تغذیه در پیشگیری از سرطان
سلامت نیوز : اگر تصمیم بگیرید که در وعده های غذایی روزانه خود از میوه و سبزیجات استفاده کنید میتوانید در پیشگیری و درمان سرطان موثر باشید .
[ادامه مطلب]پنیربرای صبحانه بهتراست یاعصرانه؟
سلامت نیوز: وعده شام بهترین زمان برای مصرف مواد لبنی و کلسیم است و تاثیر زیاد و مطلوبی روی استخوان‌ها می‌گذارد و به "سیستم عصبی" آرامش
می‌بخشد.
به گزارش از سلامت نیوز به نقل ازعصرایران،بر خلاف باور مردم که مصرف پنیر در صبح بهترین صبحانه محسوب می‌شود مطالعات محققان...
[ادامه مطلب]غذاهای ایرانی سالم ترند/لزوم تهیه لیستی از غذاهای سنتی هر استان/غذاهای صنعتی را جایگزین غذاهای سنتی نکنید
دکتر ربابه شیخ الاسلام با بیان اینکه بسیاری از غذاهای سنتی ایرانیان سالمتر هستند،خاطر نشان کرد که اینگونه غذاها با بدن ما سازگاری بیشتری داشته است و بر لزوم تهیه لیستی از غذاهای سنتی هر استان تاکید کرد.
[ادامه مطلب]چطور از افت انرژی در بعدازظهر پیشگیری کنیم
سلامت نیوز : از دانه های جوانه زده به منظور کسب سریع انرژی و به عنوان میان وعده استفاده کنید.
به گزارش ازسلامت نیوز به نقل ازعصرایران، افت انرژی در بعد از ظهر، علامت ضعف عملکردی غده فوق کلیوی، ضعف سوخت و ساز کربوهیدرات ها و قند، و نبود غذاهای مغذییا وجود غذاهای تهی از مواد مغذی...
[ادامه مطلب]آیا سرما چربی ها را میسوزاند ؟
سلامت نیوز : شما در کدام دسته از افراد قرار دارید؟ از سرما گریزانید یا بدنتان براحتی با هوای سرد سازگار می‌شود؟ شاید هم از معدود افرادی هستید که نه‌تنها سرمای هوا آزارشان نمی‌دهد که از آن لذت نیز می‌برند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مجله سیب ؛ خیلی‌ها ممکن است...
[ادامه مطلب]رنگ های میوه ها چه خاصیتی دارند ؟
سلامت نیوز : زمانی که در حال نوش‌جان کردن میوه یا سبزی خوش‌رنگ و لعابی بوده‌اید چقدر به رنگ آن توجه کرده‌‌اید؟ مثلا از خودتان پرسیده‌اید سیب سرخی که رنگ زیبایش هر کسی را به خوردن آن برانگیخته می‌کند، چه ویژگی‌های تغذیه‌ای دارد یا پرتقال توسرخ یا...
[ادامه مطلب]دانش‌آموزان چه غذاهایی نخورند؟
سلامت نیوز : یک متخصص آموزش سلامت مدارس گفت: توصیه می‌شود در مدرسه و خانه از مصرف بی‌رویه مواد شور جلوگیری شود.مهناز تسلیمی، متخصص آموزش سلامت مدارس در گفت‌و‌گو با فارس اظهار داشت: توصیه می‌شود در مدرسه و خانه از مصرف بی‌رویه مواد شور جلوگیری شود؛ چرا که باعث...
[ادامه مطلب]برچسب‌های هشدار، این‌بار برای نوشابه‌ها
سلامت نیوز : مسئولان بهداشت و سلامت ایالت «کالیفرنیا» از اجرای طرح جدیدی خبر دادند که به موجب آن کارخانجات تولیدکننده نوشابه‌های گازدار باید روی محصولات خود برچسب‌های هشدار در مورد دیابت، چاقی و پوسیدگی دندان بچسبانند.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا ؛ بنابر...
[ادامه مطلب]هنگام سرخ کردن مواد غذایی در داخل روغن، نمک اضافه نکنید!
سلامت نیوز : طبخ غذا باعث کاهش بار میکروبی آن می‌شود، قابلیت هضم غذا را افزایش می‌دهد و باعث افزایش دریافت انرژی می‌شود.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا ؛ اگرچه پختن غذا برخی مواد سمی بویژه سم باکتری‌ها را کاهش می‌دهد، اما در صورتی که از روش‌های نادرست طبخ...
[ادامه مطلب]صفحه 197 از 300
