کد مطلب:
با این شیوه از سالم بودن غذاها خاطر جمع شوید!
سلامت نیوز : به توصیه کارشناسان تغذیه یک رژیم غذایی متعادل و مطلوب برای مادر باردار مانع از بروز مسمومیت ها عفونت ها و انتقال بیماری ها به جنین می شود و سلامت هر دو را تامین می کند.به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران ؛ گفتنی است برای برطرف کردن نیاز تغذیه ای مادر او...
[ادامه مطلب]آیا رژیم اهالی قطب شمال را امتحان کرده اید؟
سلامت نیوز : رژیم غذایی که مخصوص اهالی شمالی جهان است سبب کاهش کلسترول خون به میزان 4 درصد می شود.به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران ؛ گفتنی است، این رژیم غذایی همچنین ریسک ابتلا به بیماری های قلبی را تا حدی زیادی کاهش می دهد. بررسی ها نشان می دهد اهالی این مناطق...
[ادامه مطلب]آبمیوه‌های خیابانی باعث مسمومیت کودکان میشوند
سلامت نیوز : رئیس بخش گوارش مرکز طبی کودکان گفت: بیشتر کودکانی که به اسهال و استفراغ دچار میشوند بستنی یا آبمیوه‌های خیابانی مصرف کرده‌اند که این مواد به خاطر رعایت نکردن بهداشت فروشندگان، آلوده به ایکولای مدفوعی هستند.مهری نجفی در گفت‌وگو با فارس، اظهار داشت: در فصل...
[ادامه مطلب]میوه، سبزی و لبنیات را با فاصله بخورید/ فیبر جلوی جذب آهن و کلسیم را می‌گیرد
سلامت نیوز : مدیر گروه تحقیقات تغذیه انستیتو تغذیه وزارت بهداشت گفت: فیبر موجود در میوه و سبزی‌ها علی‌رغم خواص غذایی بسیار، نباید در کنار مواد حاوی آهن، روی و کلسیم خورده شود چون تا حدی جلوی جذب آن را می‌گیرد.تیرنگ نیستانی در گفت‌وگو با فارس در مورد تأثیر مواد غذایی در جذب...
[ادامه مطلب]بهترین رژیم غذایی مخصوص شب امتحان
یک کارشناس ارشد تغذیه با بیان اینکه عدم مصرف صبحانه موجب اختلال در تمرکز حواس و یادگیری دانش آموزان می شود، فرنی، شیربرنج، حلیم و عدسی را به عنوان صبحانه مورد علاقه دانش آموزان دانست و از لقمه های خانگی و تنقلات سنتی به عنوان بهترین میان وعده برای دانش آموزان نام برد.
[ادامه مطلب]سبزیجات را بیش از حد نپزید
سلامت نیوز : محققان توصیه می‌کنند: برای حفظ ارزش غذایی سبزیجات، آنها را بیش از حد نپزید.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا ؛ پخت و پز درست سبزیجات
می‌تواند به حفظ تمامی مواد مغذی آنها کمک کند. از طرف دیگر طبق گفته
متخصصان، پختن زیاد سبزیجات می‌تواند باعث از بین رفتن...
[ادامه مطلب]پاکسازی بدن با سبزیجات
خواص برخی گیاهان، میوه‌ها و سبزیجات فصل بهار تا زمان باقی است از آنها استفاده کرده و سلامت خود و خانواده‌تان را تضمین کنید.
[ادامه مطلب]آب دوغ خیار غذای دلچسب گرما
سلامت نیوز : وقتی هوا گرم
می‌شود خوردن غذاهای ساده و سبك حاضری هم دلچسب‌تر می‌شود.نان و پنیر و
هندوانه، نان و پنیر و انگور، آب دوغ خیار، ماست و خیار و... از غذاهایی
است كه به حرارت طبخ نیازی ندارد، طبع خنكی دارد، زود حاضر می‌شود و خیلی
از خانواده‌ها در وعده شام كه باید غذای...
[ادامه مطلب]حساسیت به گلوتن گندم، عامل درد دور ناف کودکان است
سلامت نیوز: فوق تخصص گوارش کودکان گفت: شایع ترین نوع دل‌درد، دردی است که دور ناف احساس می‌شود و حساسیت به گلوتن گندم و ابتلا به بیماریهای انگلی می‌تواند عامل آن باشد.فرید ایمان‌زاده در گفت‌وگو با فارس، اظهار داشت: دل‌درد می تواند بر اثر یک بیمار ویروسی ساده مثل اسهال و...
[ادامه مطلب]حذف جوش شیرین و کاهش مصرف نمک در نانهای سنتی از پایان امسال
سلامت نیوز: رئیس انستیتو تحقیقات تغذیه وزارت بهداشت گفت: طی بررسی های انجام شده حذف جوش شیرین و کاهش مصرف نمک طعام از نانهای سنتی تا پایان سال در دستور کار قرار می‌گیرد.مجید حاجی فرجی در گفت‌وگو با فارس در مورد اصلاح کیفیت نان و تأثیر آن روی سلامت اظهار داشت: نان جزو گروه...
[ادامه مطلب]با غذاهای ارگانیک آشنا شویم
در حال حاضر در تمام دنیا برای پیشگیری از خطرات احتمالی ناشی از آفت‌زدگی و بیماری محصولات کشاورزی و دامی از انواع کودهای شیمیایی، سموم کلره و فسفره و آنتی‌بیوتیک استفاده می‌شود.
[ادامه مطلب]چه غذاهایی بخوریم تا خواب از سرمان بپرد؟!
سلامت نیوز: بهار که از راه می‌رسد، خمیازه‌های عصرگاهی را هم با خودش می‌آورد!با دکتر خسرو صادق نیت، رییس کلینیک اختلالات خواب بیمارستان بهارلو گفت‌وگویی داشتیم و از او پرسیدیم علت خواب آلودگی در بهار چیست؟ آیا باید به دنبال درمان آن بود؟ آیا میان خواب آلودگی و خستگی ارتباط...
[ادامه مطلب]راهكارهای تغذیه‌ای برای افزایـش وزن
سلامت نیوز: گرچه شیوع بالای اضافه وزن و چاقی در جوامع مختلف باعث شده است كه چاقی و راه‌های كنترل آن موضوع اصلی بحث‌های رژیم درمانی و تغذیه باشد، كمبود وزن و لاغری نیز طیف دیگر مشكلات تغذیه‌ای بوده و شناخت علت آن و رساندن وزن فرد لاغر به وزن ایده‌آل، به مراتب مشكل‌تر و زمان...
[ادامه مطلب]دستور العمل تغذیه‌ای برای بیمارانی كه به كُما می‌روند
سلامت نیوز: کما وضعیتی است که در آن بیمار به محرک‌های گفتاری و یا تحریک‌های دردناک پاسخی نمی‌دهد. این وضعیت اغلب به دنبال حوادثی که به سر آسیب می‌رسانند، ایجاد می‌شود، اما ممکن است به دلایل دیگری مثل سکته، مننژیت، اختلالات گلوکز و... نیز رخ دهد. کما ممکن است از چند ساعت تا...
[ادامه مطلب]رژیم‌های غذایـی سخت ممـنوع!
سلامت نیوز: از دست دادن مو یکی از نگرانی‌های اصلی زنان و مردان میباشد. ریزش طبیعی مو تقریبا 100-125 تار مو در هر روز است که خوشبختانه جایگزین میشوند. ریزش واقعی مو وقتی اتفاق می‌افتد که موهای ریخته دوباره رشد نکند یا ریزش از 125 تار مو تجاوز کند. ریزش مو علل مختلفی می‌تواند...
[ادامه مطلب]پروتئین‌ها در خدمت کاهش وزن
بررسی‌های تازه نشان می‌دهد زنانی که به‌منظور کاهش وزن در مدت دو سال، پروتئین بیشتری مصرف می‌کنند، میزان بیشتری وزن کم می‌کنند...
[ادامه مطلب]هشدارهای تغذیـه‌ای به گیاهخواران
با مواد مغذی ضروری برای گیاهخواران آشنا شوید تا بتوانید به آنها کمک کنید به نیازهای بدن خود پاسخ دهند.
[ادامه مطلب]آیا با خوردن لواشک و آلوچه لاغر می شویم؟
قره قروت، آلوچه و لواشک از محبوب ترین تنقلات به شمار می روند. این خوراکی ها مانند بسیاری از مواد غذایی هم فوایدی دارند و هم مضراتی.
[ادامه مطلب]کلم و این همه خاصیت!
سلامت نیوز: کلم با یبوست، زخم معده، آرتروز، برونشیت، سرطان و غیره مقابله می‌کند. برای آشنایی بیشتر با این ماده‌ی غذایی درمانگر با ما همراه باشید.باورتان می‌شود که کلم خیلی از عفونت‌ها و بیماری‌ها را از بین می‌برد و حتی یک مرهم مناسب برای زخم‌ها محسوب می‌شود. زمانی که آب...
[ادامه مطلب]عادت‌های غذایی بد در افراد پر مشغله
سلامت نیوز: عادات بد غذایی رایج هستند. ظاهرا وقتی نوبت به غذا می‌رسد، همه ما به صورت اتوماتیک و بدون فکر عمل می‌کنیم. زندگی در یک جامعه پرمشغله، گاه ایجاب می‌کند که شما غذایتان را سریع بخورید و گاه به دلیل کمبود وقت از یک وعده غذایی صرف نظر کنید و یا حتی برای کاهش استرس، هر چه...
[ادامه مطلب]صفحه 297 از 300
