کد مطلب:
بعد از مسمومیت این غذاها را بخورید
جايگزين کردن آب و الکتروليت هاي بدن، يکي از مهم ترين نکاتي است که بايد بعد از مسموميت در نظر گرفته شود. بنابراين آب و مايعات کافي مصرف کنيد از مصرف غذاهاي چرب و سنگين بپرهيزيد.
[ادامه مطلب]داروهای چربی سوز بخوریم یا نخوریم؟
متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی گفت: داروهایی که در ماهواره ها تبلیغ می شوند؛ غیر قانونی اند که مردم نباید فریب آنها را بخورند.
[ادامه مطلب]سرکه، مفید در چربی‌سوزی
یک مشاور تغذیه به افراد دارنده‌ی چربی توصیه کرد از سرکه و آب‌لیمو برای کاهش کلسترول خون و چربی استفاده کنند.
[ادامه مطلب]نیاز روزانه ما به میوه و سبزیجات چقدر است؟
سلامت نیوز: محققان می‌گویند خوردن روزانه 5 میوه و سبزیجات برای سلامت بدن مفید است اما چرا 5 میوه و سبزیجات؟
به گزارش سلامت نیوز به نقل از فارس، در مطالعه‌ای در سال 2001 در فرانسه گفته شده بود خوردن روزانه 5 میوه و سبزیجات برای سلامت بدن مفید و ضروری است اما چرا 5 میوه و...
[ادامه مطلب]نمک علائم "ام اس" را تشدید می‌کند
به گفته پزشکان عامل تغذیه نقش اصلی را در کنترل علائم و جلوگیری از پیشرفت بیماری "ام اس" همچون دیگر بیماری‌های مزمن بازی می‌کند.
[ادامه مطلب]یک توصیه ساده به خانم های چاق
تعداد افراد مبتلا به اضافه وزن و چاقی روز به روز افزایش می یابد.
[ادامه مطلب]با غذا آبميوه بخوريم يا نخوريم؟
شربت‌هاي آماده روي جذب مواد مغذي اثر سوء ندارند اما داراي فايده‌اي هم نيستند در حالي که مصرف آبميوه‌هاي طبيعي که حاوي ويتامين C هستند، به جذب مواد معدني نظير آهن کمک مي‌کند.
[ادامه مطلب]درمان پُرخوری در زنان با استروژن
پزشکان می‌گویند: تزریق هورمون استروژن می‌تواند فرصت پُرخوری را از زنان بگیرد.
[ادامه مطلب]70 درصد روغنهای سرخ کردنی از روغن پالم است/پالم سرطانزا نیست
بعد از اینکه وزیر بهداشت در مورد مصرف روغن پالم در لبنیات هشدار داد شایعاتی هم در مورد روغنهای خوراکی شنیده شد.
[ادامه مطلب]صبحانه در لاغري چقدر اهميت دارد؟
سال‌هاست که صبحانه مهم‌ترين وعده غذايي روز در نظرگرفته مي‌شود اما پشتوانه علمي اين ادعا به نحو تعجب‌برانگيزي‌ناچيز است.
[ادامه مطلب]اگر کم خوابي شديد داريد، برنج مصرف کنيد
نتايج بررسي هاي جديد نشان مي دهد، مصرف برنج مشکل بي خوابي را برطرف مي کند.
[ادامه مطلب]12 عارضه مهم کاهش وزن سریع
یک متخصص تغذیه با تاکید بر اینکه کاهش وزن اصولی و تناسب اندام ماندگار نیازمند زمان و ایجاد عادت‌های غذایی مناسب است، گفت: این نوع کاهش وزن بدون گرسنگی و عوارض بوده و امکان چاقی مجدد در آن بسیار کم است.
[ادامه مطلب]پالم، بازار لبنیات سنتی را سکه کرد
تقریبا 3 هفته ای می شود که وجود پالم در محصولات پرچرب لبنی به اثبات رسیده. مردم از محصولات پاستوریزه رو برگردانده و به محصولات لبنی سنتی روی آورده اند.
[ادامه مطلب]آیا باید نمک را از سفره ها حذف کرد؟
نمک و مضرات مصرف زیاد آن همواره پای ثابت توصیه های بهداشتی – پزشکی است. برخی معتقدند که باید نمک را از مصرف روزانه مواد غذایی حذف کرد تا دچار پیامدهای مصرف آن نشد وعده ای دیگر مصرف مشخصی از نمک را لازمه سلامتی می دانند. این در حالی است که به گفته کارشناسان علوم تغذیه حذف کامل نمک نیز مضرات زیادی را برای بدن به دنبال دارد.
[ادامه مطلب]برای لاغر ماندن، روزانه یک ساعت ایستاده کار کنید!
آیا شما هم جزء کارمندانی هستید که هشت ساعت پشت میز خود می نشینند؟ اگر در شرایط این چنین کار می کنید، خطر چاقی در کمین شماست. به همین منظور دانشمندان به کارمندان توصیه می کنند، روزانه یک ساعت به صورت ایستاده کار کنند.
[ادامه مطلب]تفاوت چای و یخ‌چای چیست؟
آیا می‌دانید که برگ چای دارای آنتی‌اکسیدان‌های فراوانی است و همین آنتی‌اکسیدان‌ها می‌توانند با عامل مخرب سلول‌های بدن، یعنی رادیکال‌های آزاد به سادگی مبارزه کنند و از پس آنها برآیند؟
[ادامه مطلب]ماهی‌های آبهای آزاد، آلوده به فلزات سنگین هستند
یک متخصص تغذیه با هشدار به مردم در مورد مصرف ماهی آبهای آلوده به فلزات سنگین و فضولات انسانی گفت: برخی از این ماهی‌ها حاوی سموم فلزات سنگین، سرطانزا و ناقل بیماری‌های میکروبی هستند.
[ادامه مطلب]خوردن چه غذاهایی قبل از خواب توصیه نمی‌شود
تحقیقات جدید نشان داده خوردن برخی غذاها قبل از خواب، بر کیفیت خواب تأثیر می‌گذارد.
[ادامه مطلب]کمبود "روی" و خطر کوتاه قدی نسل آینده
یک متخصص تغذیه با اشاره به شیوع کمبود "روی" میان کودکان دبستانی، گفت: بی‌توجهی به این موضوع موجب خواهد شد تا در آینده جامعه کوتاه قدی داشته باشیم.
[ادامه مطلب]این غذاها مسموم می‌کنند
همه ما بر سر این موضوع که مسمومیت غذایی یکی از بدترین تجربیات زندگی است اتفاق‌نظر داریم اما خوشبختانه بیشتر موادغذایی مسموم‌کننده را می‌شناسیم از مصرف آنها اجتناب می‌کنیم.
[ادامه مطلب]صفحه 150 از 300
