کد مطلب:
انار رشد تومورهای سرطانی را کند می‌کند/مصرف انار برای رفع خستگی و آرامش اعصاب مفید است
سلامت نیوز : یک کارشناس تغذیه گفت: انار به واسطه داشتن مواد آنتی‌اکسیدانی از بروز
سرطان جلوگیری کرده و رشد تومورهای سرطانی مانند سرطان پوست و پروستات را
کند می‌کند.
ناهید برخورداری در گفت‌وگو با (ایسنا) ، با بیان این که انار منبع خوبی از آنتی اکسیدان، اسیدفولیک،
پتاسیم،...
[ادامه مطلب]با مصرف این میوه ها خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهید
مصرف سه وعده زغال اخته، انگور، سیب و کشمش در هفته، خطر ابتلا به دیابت نوع دو را 7% کاهش می دهد
[ادامه مطلب]دولت اعلام کرد : ارز مرجع فقط برای گندم
سلامت نیوز : هنوز از آخرین اظهارنظر رسمی درخصوص عدم حذف ارز مرجع کالاهای اساسی تا پایان سال، بیش از دو ماه نمی‌گذرد که دولت طی بخشنامه‌ای تخصیص ارز 1226تومانی به واردات کالاهای اساسی روغن، کره، شیر خشک، نهاده‌های دامی (جو، ذرت و کنجاله سویا)، برنج و شکر را لغو کرد. طبق این...
[ادامه مطلب]ساندویچ با طعم تندرستی!
به نظرتان کدام ساندویچ از نظر تغذیه ای سالم تر است؟ کدام ساندویچ از نظر طعم خوشمزه تر است؟
[ادامه مطلب]توصیه‌های برتر رژیمی
سلامت نیوز : پروتئین، بسیار سیرکننده‌تر از کربوهیدرات‌ها و چربی‌هاست و به شما برای مدت زمان طولانی‌تری احساس سیری می‌دهد.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه آرمان ؛ مقادیر فراوانی آب یا دیگر نوشیدنی‌های بی‌کالری
بنوشید.گاهی اوقات افراد تشنگی را با گرسنگی اشتباه...
[ادامه مطلب]نکات تغذیه‌ای برای خواب‌آلوده‌ها
محققان دریافتند نوجوانانی که خواب‌آلوده هستند، اکثرا رژیم غذایی مناسبی ندارند. این تحقیقات نشان داد افرادی که کمتر از 7 ساعت در شب می‌خوابند به احتمال زیاد کمتر از میوه‌ها و سبزی‌ها استفاده می‌کنند.
[ادامه مطلب]سیگاری ها از این ماده غذایی غافل نشوند
سلامت نیوز: اثرات حفاظتی امگا- 3 بر قلب ناشی از هم افزایی بین مکانیسم های پیچیده ضد التهابی و ضد تصلب شرایین مربوط به این اسیدهای چرب است.آسیب جسمی ناشی از سیگار، با مصرف اسیدهای چرب امگا- 3 کاهش می یابد.بر اساس مطالعه ای که در کنگره جهانی قلب ارایه شد، اسیدهای چرب امگا- 3 صدمات...
[ادامه مطلب]کیوی را با پوست نخورید
سلامت نیوز: یک کارشناس تغذیه معتقد است: مصرف کیوی با پوست برای دستگاه گوارش مناسب نیست و می‌تواند ورم معده را به همراه داشته باشد.مریم شیرمستی در گفت وگو با ایسنا، درباره خواص کیوی، اظهار داشت: کیوی یکی از مهمترین میوه‌هایی است که در فصل پاییز در دسترس است و به دلیل محتوای...
[ادامه مطلب]این آجیل را بهتر بشناسید
سلامت نیوز: افت ناگهانی فشار خون و سرگیجه از نشانه‌های بارز حساسیت به بادام زمینی هستند.بر اساس مطالعات، در بین همه مغزهای آجیلی، بادام زمینی بیشترین میزان پروتئین را داراست. همچنین چربی های موجود در آن از نوع اسیدهای چرب مفید و غیر اشباع بوده و در حفظ سلامت قلب و عروق و سیستم...
[ادامه مطلب]سیب، میوه‌ی ضد چین و چروك!
می‌توان با كاهش چین و چروك‌های پوست از طریق مواد غذایی مناسب، در سنین پیری چین و چروك كمتری داشت و جوان‌تر به نظر رسید.
[ادامه مطلب]هم بخورید و هم لاغر شوید
سلامت نیوز: مصرف صبحانه موجب کنترل اشتها شده و تمایل به مصرف شیرینی جات را کاهش می دهد.تحقیقات نشان می دهند یک صبحانه مناسب و سالم نقش بسیار مهمی در کاهش وزن و همچنین پیشگیری از بیماری های مزمن از جمله بیماری های قلبی- عروقی و دیابت نوع دو ایفا می کند.اغلب افراد تصور می کنند حذف...
[ادامه مطلب]آداب صبحانه خوردن
صبحانه خوردن هم مانند هر کار دیگری آدابی دارد که اگر آن را رعایت کنیم، می‌توانیم حجم بیشتری از مواد غذایی مغذی را در این وعده مهم، مصرف کنیم.
[ادامه مطلب]تغذیه سالم،لبخندی زیبا
سلامت نیوز: وقتی صحبت از سلامت دهان و دندان و دندان‌های زیبا می‌شود، اولین چیزی كه به ذهن هر كس می‌رسد، مرتب مسواك زدن و استفاده از نخ دندان است و البته بعد از آن صندلی دندانپزشكی كه اكثر ما تجربه آن را داشته‌ایم. ولی چیزی كه به نقش آن در سلامت دهان و دندان كمتر توجه می‌شود،...
[ادامه مطلب]چه غذاهائی به سفره‌مان بیفزائیم؟
تغذیه‌ی مناسب، بی‌شباهت به عملیات ریاضیات نیست. یعنی شما باید بدانید چگونه وعده‌های غذائی خود را تقسیم كنید و از میزان كالری‌های دریافتی خود بكاهید و میزان مصرف چربی‌ها را كاهش دهید. ولی، در این میان عمل جمع كردن هم بسیار اهمیت دارد...
[ادامه مطلب]انگور، چربی مضر خون را کاهش می‌دهد
سلامت نیوز : یک کارشناس تغذیه گفت: مصرف انگور در کاهش چربی مضر خون موثر است.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایلنا ؛ مهمترین
مواد مغذی تشکیل دهنده انگور را کربوهیدرات‌ها یا قند دانست و افزود: هر
یکصد گرم انگور، ۱۶ گرم کربوهیدرات دارد که بیشترین نوع قند موجود در این
میوه...
[ادامه مطلب]سختگیری در واردات و تولید مواد غذایی پرکالری جلوی رشد پر شتاب دیابت را می‌گیرد
سلامت نیوز : رئیس پژوهشگاه غدد و متابولیسم گفت: بار بیماری دیابت از رتبه ۱۶ به رتبه ۶ ارتقا یافته است. سختگیری در واردات و تولید مواد غذایی پرکالری در سیاست‌گذاری‌های کلان می تواند جلوی رشد روز افزون این بیماری را بگیرد.به گزارش سلامت نیوز به نقل از فارس ؛ باقر لاریجانی صبح...
[ادامه مطلب]قهوه، ابتلا به سرطان کبد را کاهش می دهد
سلامت نیوز : محققان علوم پزشکی در نشست انجمن بیماری های گوارشی آمریکا اعلام کردند مصرف قهوه به کاهش خطر ابتلا به سرطان کبد کمک می کند.به گزارش سلامت نیوز به نقل از واحد مرکزی خبر ؛ دکتر «کارلو لا وچیا» و همکارانش در بخش اپیدمیولوژی موسسه «ریسرچه فارماکولوژی» در میلان ایتالیا...
[ادامه مطلب]پیامد های کمبود آب در بدن
مصرف آب قبل از غذا و به فاصله مناسب علاوه بر کاهش اشتها باعث کاهش وزن نیز می شود.
[ادامه مطلب]میوه‌هایی که باید با پوست بخورید
سلامت نیوز : توصیه می‌شود
دور خرید میوه‌های گلخانه‌ای یك خط قرمز بكشید چرا كه این میوه‌ها علاوه بر
نداشتن طعم مناسب، معمولاً حاوی كود و سموم شیمیایی زیادی نیز هستند.باور
می‌كنید اگر بگوییم پوست موز فقط برای زمین خوردن نیست؟ آیا می‌دانستید
پوست كندن خیار و حتی كیوی پیش از...
[ادامه مطلب]با شرکت در نظرسنجی: شما هم می توانید برنده جایزه ی ما باشید
با 5 دقیقه وقت صرف کردن در نظرسنجی سایت "نظرما" به خودتان این امکان رو بدهید که برنده 4 میلیون تومانی ما شوید.
[ادامه مطلب]صفحه 237 از 300
