کد مطلب:
سرکه ضد سرطان و درمان کننده دیابت
سرکه که از دوران باستان مورد توجه اطبا بوده،سبب بهبود حساسیت بدن نسبت به انسولین می شود و در کاهش قند خون و درمان دیابت نوع 2 موثر است.
[ادامه مطلب]۱۰ ماده غذايي شادي بخش
کمتر فردي مي تواند در برابر شکلات مقاومت کند.
[ادامه مطلب]اکسیری به نام شیرمادر
پزشکان برزیلی تاکید کردند: نوزادانی که از شیرمادر تغذیه شده‌اند، باهوش‌تر هستند، وضعیت تحصیلی بهتری دارند و در بزرگسالی ثروتمندتر خواهند شد.
[ادامه مطلب]ایرانی‌ها شب‌عید چه می‌خورند؟
ایرانی‌ها در شهرها و استان‌های مختلف برای شب عید غذاهای ویژه‌ای می‌پزند و دور هم با خوردن یک شام متفاوت فرارسیدن نوروز و سال نو را جشن می‌گیرند. در آشپزخانه امروز ضمن تبریک پیشاپیش سال نو و آرزوی شادکامی برای همه شما همراهان عزیز و صمیمی، دستور پخت چند غذای هموطنانمان در شب عید را آموزش می‌دهیم.
[ادامه مطلب]به لبنیات محلی کاملا اعتماد نکنید
یک متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی گفت:«اگر برای سفر به مناطق محلی و روستاها می‌روید، از خوردن شیر تازه دوشیده‌شده از دام یا بستنی و پنیر محلی و کال محصولات لبنی تازه خودداری کنید.»
[ادامه مطلب]در ایام عید شکلات تلخ بخورید
معاون وزیر بهداشت و رئیس سازمان غذا و دارو به مردم توصیه کرد؛ در دید و بازدیدهای نوروزی و صرف شیرینی جات، شکلات تلخ بخورند.
[ادامه مطلب]دیابتی‌ها آجیل و شیرینی بخورند؟
مدیر آموزش و پژوهش بنیاد بین‌المللی پیشگیری و کنترل دیابت گفت: شیرینی‌ها حجم کم اما کالری بالایی دارند به همین دلیل توصیه می‌شود دیابتی‌ها شیرینی کمتری در نوروز مصرف کنند.
[ادامه مطلب]فیلم/بهترین هایِ آجیل، میوه و نوشیدنی در عید کدام است؟
از میان تخمه ها،تخمه کدوی ریز خیلی خوبه چرا که وقت زیادی می برد که فرد آن را بخورد بنابراین در خوردن آن پرخوری نمی کند.
[ادامه مطلب]روغن زیتون با سرطان مبارزه می‌کند
روغن زیتون حاوی مولکول‌هایی بوده که قادر است سلول‌های سرطانی را از بین ببرد اما به سلول‌های سالم آسیبی نمی‌رساند.
[ادامه مطلب]آفلاتوکسین عامل سرطان کبد
چند روزي است كه مسئولان و معاونان وزارت بهداشت و همچنين كارشناسان تغذيه در كشور از احتمال وجود سم آفلاتوكسين در آجيل‌ها مي‌گويند و هشدار مي‌دهند. اما سؤال اينجاست كه مردم چگونه مي‌توانند مراقب سمي باشند كه در مواد پروتيني مثل انواع آجيل‌ها وجود دارد؟
[ادامه مطلب]مواد غذایی برای به تاخیر انداختن پیری
با اصلاح برنامه غذايي مي توان روند پيري را به تأخير انداخت و از چين و چروک پوست جلوگيري کرد. در ادامه مطلب به برخي مواد غذايي مفيد براي مقابله با روند پيري و حفظ سلامت پوست اشاره مي شود.
[ادامه مطلب]قوانین تغذیه ای برای نوروز
از حق نگذریم تعطیلات مفرح نوروز و دید و بازدیدهای روح نواز و صد البته خوردنی‌ها و تنقلات عید همه ما را مشتاق به آمدن بهار می‌کند؛ اما خورد و خوراک ما بویژه در ایام نوروز باید طبق ضوابطی باشد تا سلامتمان به خطر نیفتد.
[ادامه مطلب]باید و نباید مصرف آجیل در ایام تعطیلات نوروز
اگرچه انواع آجیل و مغزها مانند فندق، گردو و پسته که به صورت خام یا بو داده و خشک مصرف می شوند، نقش مهمی در تأمین سلامتی بدن ایفا می کنند اما محققان انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی نسبت به مصرف بی رویه آن در ایام تعطیلات نوروز هشدار دادند.
[ادامه مطلب]ترب کوهي، دو برابر شیر کلسیم دارد
ترب کوهي، قرن هاست که به عنوان داروي گياهي شناخته مي شود. اين گياه که سرشار از ويتامين ها و مواد کاني است خواص متعددي دارد که در ادامه به بخشي از آن اشاره مي شود. برگ هاي اين گياه سيستم ايمني بدن را تقويت مي کند.
[ادامه مطلب]محاسن و مضرات قهوه
سلامت نیوز: یک متخصص تغذیه تاثیرات نوشیدن قهوه در برخی‌ها را مثبت و برای برخی‌ها نیز مضر و ممنوع دانست.
دکتر کتایون باقری در گفتگو با سازمان بسیج جامعه پزشکی با اشاره به مزایای نوشیدن قهوه گفت: طبق تحقیقات انجام شده، نوشیدن قهوه در درمان سرطان کولون و کبد موثر بوده و...
[ادامه مطلب]پس از ورزش چند ليوان آب بنوشيم؟
نتايج بررسي هاي متعدد نشان مي دهد که پس از ورزش سنگين، توانايي بدن براي تنظيم ضربان قلب کاهش مي يابد.
[ادامه مطلب]شیرینی عیدتان را با دقت انتخاب کنید
شما چقدر در انتخاب شیرینی شب عیدتان دقت دارید؟ انتخاب شما بر چه مبنایی است؟ طعم آن یا اندازه و شکل ظاهری شیرینی که با خامه و رنگ‌های جذابش از پشت ویترین مغازه‌ها چشمک می‌زند. اگر به خوردن شیرینی و شکلات علاقه دارید، طبیعی است که دنبال اندازه‌های بزرگ که با حجم زیادی از خامه انباشته شده‌اند، خواهید رفت.
[ادامه مطلب]عسل هم اندازه شکر کالری دارد
زراتی گفت: برخی ها براین باور هستند که عسل کالری ندارد در صورتی که مثل شکر کالری دارد.
[ادامه مطلب]چرا هر چه رژیم می‌گیریم لاغر نمی‌شویم؟
رژیم غذایی باید به صورت آهسته و پیوسته صورت بگیرد و مهم‌ترین عامل برای انجام این عمل، داشتن حرفه‌ی فردی و شخصی است.
[ادامه مطلب]سیر را از برنامه غذایی خود حذف نکنید
مطالعات محققان دانشگاه مریلند آمریکا نشان می دهد، سیر با کمترین مقدار کالری، عملکرد سیستم ایمنی بدن را تقویت و سلامت عمومی بدن را افزیش می دهد.
[ادامه مطلب]صفحه 92 از 300
