کد مطلب:
غذاهای مفید برای سرماخوردگی/شلغم را با پودر آویشن بخورید
سلامت نیوز : یک متخصص تغذیه گفت: برای دفع مخاط سرماخوردگی نوشیدن مایعات گرم مانند چای و شیر توصیه می‌شود ولی شکر، گلبول‌های سفید را ضعیف کرده و مصرف غذاهای شیرین را در این دوره توصیه نمی‌کنیم.شیوا فرجی در گفت‌وگو با فارس در پاسخ به سوال شهروندان از گروه مشاور سلامت...
[ادامه مطلب]ادویه‌ای برای تسکین علائم سرماخوردگی
سلامت نیوز : فصل زمستان برای اکثر مردم با مشکلات تنفسی نظیر برونشیت که نوعی التهاب نایژه‌ها است، توام است.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا ؛ وقتی نایژه که مسیر انتقال هوا از نای به ریه‌هاست به دلیل ابتلا به سرماخوردگی و یا آنفلوآنزا ملتهب می‌شود، بیماری برونشیت...
[ادامه مطلب]چهار توصیه برای مصرف بی ضرر پیتزا
سلامت نیوز : شهروندان آمریکایی مانند سایر مردم دنیا سالانه بیش از 3 میلیارد پیتزا را از 60 هزار رستوران می خرند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سلامانه ؛ علاوه بر سفارش دادن پیتزای سبزیجات که حاوی انواع ماهی، آناناس، قارچ، کدو، بادمجان، پیاز، روغن غیر اشباع، گوجه فرنگی و ... است و...
[ادامه مطلب]وزن همسرتان روی وزن شما هم تاثیر دارد
سلامت نیوز : وزن ما تحت تاثیر عوامل مختلفی قرار دارد. اگر کسی کمی چاق است و اضافه وزن دارد. الزاما به این معنی نیست که پرخور و تنبیل است و اهمیتی به وزن و تناسب اندامش نمی دهد. اشاره کردیم که عوامل ژنتیکی، تعداد سلول های چربی متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن، سبک زندگی و نوع تغذیه...
[ادامه مطلب]دو درصد جامعه ایرانی، گرفتار چاقی مفرط
سلامت نیوز : رئیس مرکز تحقیقات جراحی کم تهاجمی دانشگاه علوم پزشکی ایران با بیان اینکه 30درصد از ایرانی‌ها دچار چاقی هستند، تصریح کرد: حدود 2 درصد جامعه ایرانی دچار چاقی مفرط هستند.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خورشید ؛ دکتر عبدالرضا پازوکی با اشاره به اینکه از...
[ادامه مطلب]آداب غذاخوردن را یاد بگیریم
سلامت نیوز : هر کاری در زندگی اتیکت خاص خود را دارد. غذاخوردن نیز از این امر مستثنی نیست. اتیکت یا همان آداب در واقع مجموعه‌ای از ضوابط رفتاری است که در یک جامعه، طبقه یا گروه انتظار انجام آنها وجود دارد. اتیکت ارتباط مستقیم با فرهنگ دارد به طوری که شاید آداب یک فرهنگ برای...
[ادامه مطلب]چربی‌های خوب و بد
سلامت نیوز : وقتی آقای دکتر برگه آزمایش را می‌خواند و می‌گوید کلسترولتان بالاست احتمالاً تصور می‌کنید کارتان در آمده و باید کلاً دور و بر چربی‌ها را خط قرمز بکشید. اما این‌طور نیست. می‌شود چربی خون داشت و با این حال روغن و مواد غذایی چرب نیز خورد. البته شرط و شروطی...
[ادامه مطلب]تعریق بیش از اندازه فایده ندارد
تعریق یكی از كارهای طبیعی بدن است كه به تنظیم درجه حرارت بدن كمك می‌كند. اما تعریق بیش از اندازه فایده خاصی ندارد و غالباً باعث شرمساری و مشكل در ارتباطات اجتماعی می‌شود زیرا عرق زیاد باعث بوی بد یا خیش شدن و شوری روی لباس میگردد. در موارد شدید، عرق بسیار زیاد، كفش و لباس‌ها را خراب می‌كند.
[ادامه مطلب]میوه را به وقتش بخورید
برخی از متخصصان علوم تغذیه بر این باورند که مصرف میوه وقت و زمان خاصی ندارد. بعضی مصرف میوه را قبل و برخی پس از وعده اصلی غذایی مناسب می دانند و تعدادی هم خوردن میوه را در میان وعده ها توصیه می کنند، اما بالاخره چه زمانی میوه بخوریم؟
[ادامه مطلب]لاغر شدن با تنظیم ساعت خواب
چاق شدن تنها به كم تحركی و خوردن غذاهای پركالری و چرب مربوط نمی شود. نداشتن خواب كافی نیز برخلاف آنچه همگان تصور می كنند باعث چاقی می شود.
[ادامه مطلب]نقش شناخته شده چای سبز در پیشگیری از سرطان معده
سلامت نیوز : یک فوق تخصص گوارش و کبد با بیان اینکه چای سبز نقش شناخته شده‌ای در پیشگیری از بروز سرطان معده دارد، عنوان کرد: مصرف گوجه فرنگی به دلیل دارا بودن آنتی اکسیدان در پیشگیری از ابتلا به سرطان موثر است.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا ؛ دکتر خشنود در همایش مقابله...
[ادامه مطلب]آن روی سکه‌ی «کلم بروکلی»
سلامت نیوز : متخصصان تغذیه و سلامت تاکید کردند کلم بروکلی، کلم پیچ و سایر سبزیجات «چلیپایی» مادامی که زیاد از حد خورده نشوند برای بدن مفیدند در حالی که زیاده‌روی در مصرف آنها می‌تواند نتیجه عکس داشته باشد.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا ؛ همگان براین‌باورند...
[ادامه مطلب]تقویت بینایی با مواد غذایی
سلامت نیوز : مواد غذایی همواره یکی از نقش‌های حیاتی را در سلامت بدن ایفا می‌کنند و پزشکان در هر مشکل و بیماری خاصی، مصرف برخی مواد غذایی را توصیه و افراد را از خوردن موادی منع می‌کنند. چشم‌ها نیز مانند سایر اندام‌های بدن برای عملکرد خوب به تغذیه سالم نیاز دارد.به...
[ادامه مطلب]اصول اصلی کاهش وزن
چاقی و افزایش وزن امروز به عنوان یكی از بزرگ‌ترین معضلات تندرستی گریبان بسیاری از افراد را گرفته است. درخصوص درمان چاقی و راه‌های مبارزه با آن باورهای گوناگونی در میان عامه مردم وجود دارد كه برخی از آنها عمدتاً نادرست بوده و نه تنها از چاقی نمی‌كاهد كه سبب تشدید آن و ایجاد مشكلات دیگری برای فرد بیمار می‌شود.
[ادامه مطلب]پشت پرده توزیع برنج هندی در فروشگاه ها
واردات برنج در ۱۰ماهه امسال ۹۳درصد افزایش یافت وسبب شد تا کنون بیش ازیک میلیون و ۵۰۰هزارتن برنج وارد کشورشود.
[ادامه مطلب]بهترین رژیم غذایی برای فوتبالیست ها
آگاهی از تغییر نیازهای انرژی بدنی در طول فصل برای بازیکنان فوتبال خیلی مهم است. برای کنترل وزن در طول سال باید بازیکنان بدانند که در زمان عدم برگزاری مسابقات لیگ، چون تمریناتشان کم تر است باید میزان انرژی ورودیشان نیز کمتر باشد.
[ادامه مطلب]تمام فواید هویج
سلامت نیوز : فرقی نمی‌کند هویجتان خام، پخته، رنده شده یا به صورت پوره باشد. روش‌های متفاوتی برای وارد کردن هویج به برنامه غذایی روزانه وجود دارد.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه آرمان ؛ این ماده غذایی نارنجی رنگ سرشار از خواص فوق‌العاده است که خدمت بزرگی به سلامتی...
[ادامه مطلب]راه و رسم آهن خواری زنانه!
سلامت نیوز :با هم تعارف که نداریم! بیشتر خانم های ایرانی کمبود آهن دارند! ممکن است بی خودی احساس خستگی کنند، کم تحرک شوند یا تمام مدت بیحال باشند. تازه اینها در صورتی است که مشکل آهن هنوز در مراحل اولیه باشد. در حالت حاد اتفاقات بدتری می افتد.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از مجله...
[ادامه مطلب]نوع تغذیه در بروز سرطان موثر است
سلامت نیوز : یک کارشناس تغذیه گفت: نتایج حاصل از پژوهش‌ها حاکی از آن است که ارتباط مهمی بین نوع تغذیه و بروز سرطان‌ها بخصوص سرطان‌های دستگاه گوارش وجود دارد.
فرید اردیخانی به مناسبت هفته سرطان در گفت وگو با (ایسنا) ، درباره نقش تغذیه و ارتباط آن با سرطان‌ها، گفت:...
[ادامه مطلب]از گياهان سفيد بخوريد
سلامت نیوز : همه مي دانيم براي اينکه سالم بمانيم و از افزايش وزن پيشگيري کنيم، لازم است موادغذايي با رنگ هاي مختلف مصرف کنيم و از مصرف موادغذايي سفيد تصفيه شده بپرهيزيم.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان ؛ اما متاسفانه بيشتر مردم از خوردن موادغذايي سفيد سالم که...
[ادامه مطلب]صفحه 201 از 300
