کد مطلب:
هفت ساعت خواب شبانه، عامل کلیدی حفظ وزن
محققان فرانسوی در پژوهش‌های خود به این نتیجه رسیدند که 7 ساعت خواب شبانه یکی از عوامل کلیدی در حفظ و ثابت نگه داشتن وزن است.
[ادامه مطلب]کمبود منیزیم باعث پوکی استخوان و دیابت می شود
نتایج مطالعات محققان دانشکده پزشکی دانشگاه هاروارد نشان می دهد که کمبود منیزیم باعث بروز پوکی استخوان، دیابت، سندرم متابولیک و بیماری های قلبی عروقی می شود.
[ادامه مطلب]هورمونی کردن گوجه‌فرنگی ممنوع
طبق توافق وزارت کشاورزی و بهداشت استفاده از هورمون برای رسیدن گوجه‌فرنگی به دلیل ثبت نشدن این ماده در کشور ممنوع است.
[ادامه مطلب]پروتئینی که چربی‌های بدن را کنترل می‌کند
دانشمندان دانشگاه کالیفرنیای جنوبی در دیویس دریافتند نوعی پروتئین که تولید پروتئین‌های دیگر را در بدن کنترل می‌کند، همچنین سطوح چربی بدن نوعی کرم را تنظیم می‌کند.
[ادامه مطلب]پاسخ وزارت بهداشت درباره استفاده از سم چینی در گوجه فرنگی ها
مدیر کل نظارت بر فراورده‌های غذایی، آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو درباره اخباری مبنی بر استفاده از نوعی هورمون جهت رسیدن گوجه فرنگی، گفت: چگونگی ورود، استفاده و کنترل عوارض سموم و همچنین قابل استفاده بودن یا نبودن آن در محصولات را باید سازمان حفظ نباتات تایید کند.
[ادامه مطلب]به کمک این سبزی زمستانی لاغر شوید
اگر تصمیم به لاغری گرفته باشید و در خصوص رژیم های لاغری تحقیق کرده باشید حتما با انواع و اقسام رژیم ها آشنایی دارید. رژیم اتکینز، رژیم دوکان، رژیم سوپ، رژیم لیموترش، رژیم پارینه سنگی و غیره. اما احتمالا در خصوص لاغری با این سبزی پاییزی نشنیده اید.
[ادامه مطلب]بهترين شيوه‌هاي استفاده از سبوس برنج
براي استفاده خوراکي، مي‌توان يک قاشق غذاخوري پودر سبوس را در 5/1 ليوان آب دم کرد و پس از صاف کردن کمي صبر و دوباره آن را صاف کرد و هر بار نصف ليوان و حداکثر 2بار در روز از آن استفاده كرد.
[ادامه مطلب]روغن نارگیل برای سلامتی مفید است؟
کارشناسان سلامت نسبت به مصرف روغن نارگیل به دلیل دارا بودن سطح بالای اسیدهای چرب اشباع شده هشدار دادند.
[ادامه مطلب]نکات صبحانه ای برای کاهش وزن
اگر می خواهید به راحتس وزن تان را کم کنید این نکات را در صبحانه تان فراموش نکنید.
[ادامه مطلب]ميوه‌ها را با پوست بخوريم يا بدون پوست؟
در پاييز و زمستان، سيب را مي‌توان با پوست خورد چون در اين فصل تازه است اما در فصل‌هاي ديگر براي نگهداري سيب از تركيب‌هايي استفاده مي‌شود كه خوراكي نيستند بنابراين پوست سيب‌هاي ذخيره شده در انبار، به ويژه سيب‌هايي که شب عيد مي‌خريد بايد حتما قبل از خوردن بگيريد.
[ادامه مطلب]چطور از نگرانی شمارش کالری ها بگریزیم!
اگر قصد کاهش وزن داشته باشید، به احتمال خیلی زیاد تا به حال میان تمام این دستورالعمل های گاها متضاد برای کاهش وزن، سرگیجه گرفته اید.
[ادامه مطلب]نظارت جدی بر شیر توزیع شده در مدارس
به منظور سلامتی دانش آموزان نظارت جدی بر شیر توزیع شده در مدارس استان بعمل خواهد آمد.
[ادامه مطلب]حقایقی شیرین از یک میوه ترش!
کیوی به رغم اندازه کوچکش فوائد بسیاری برای سلامتی دارد.
[ادامه مطلب]کمبود ویتامین D ایرانیان طی یک دهه ۶ برابر شد
معاون بهداشتی وزیر بهداشت گفت: دسترسی به داروهای اساسی را در شبکه بهداشتی از ۲۷۰ قلم به ۴۳۶ قلم افزایش دادیم و کمبود ویتامین D که در سال‌های ۸۰ تا ۹۰، ۶ برابر شده بود را با توزیع مکمل و قرص آهن کنترل خواهیم کرد.
[ادامه مطلب]9 ادويه مفيد براي ديابتي‌ها
بیماری دیابت ناشی از وجود قند بیش از اندازه در جریان خون است. افراد مبتلا به دیابت نوع 1 از نقص خودایمنی رنج مي‌‌برند و بدنشان انسولین کافی نمی سازد تا قند آزاد شده از غذا در جریان خون را بی اثر کنند.
[ادامه مطلب]«B5» را فراموش نکنید!
ویتامین B5 یکی از ویتامین‌های مهم و حیاتی برای حفظ سلامت بدن است.
[ادامه مطلب]چه کسانی به آهن بیشتری نیاز دارند؟
مقدار مصرف آهن در زنان بسیار ضروری‌تر و مهم‌تر از مصرف این ماده معدنی مهم در مردان است. میزان آهن مورد نیاز برای بدن بالغ بر ١٠ میلی‌گرم است که این میزان در زنان باردار و شیرده ١٥ تا ٢٠ میلی‌گرم است.
[ادامه مطلب]برای درمان ناباروری چی بخوریم؟
یک کارشناس طب سنتی درباره تدابیر غذایی در ناباروری اظهار داشت: از دیدگاه طب سنتی غذا در ناباروری از دارو بسیار موثرتر است.
[ادامه مطلب]خواب کوتاه خطر چاقی کودکان را افزایش می‌دهد
محققان دریافتند خواب کوتاه کودکان می‌تواند آنها را با خطر چاقی روبه‌رو سازد.
[ادامه مطلب]ارتباط نمک با سردرد!
نتایج یک تحقیق جدید نشان می‌دهد کاهش میزان مصرف نمک می‌تواند تا یک‌سوم احتمال ابتلا به سردرد را کاهش دهد.
[ادامه مطلب]صفحه 125 از 300
