کد مطلب:
کلسترول بالا خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را افزایش می‌دهد
سلامت نیوز : کارشناس دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه کلسترول بالا
خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را افزایش می‌دهد، گفت: افراد چاق
معمولا به دلیل شیوه زندگی که دارند از غذاهای پرچرب، سرخ کرده و فست فودها
به مقدار زیادی استفاده می کنند و از طرفی فعالیت...
[ادامه مطلب]میوه‌های عرضه شده در سازمان میادین میوه و تره بار ۵۷ درصد ارزان‌تر از سطح شهر
سلامت نیوز : مدیرعامل سازمان میادین میوه و تره بار شهرداری تهران با بیان اینکه
میادین و بازارهای تره بار ۳۰ درصد نیاز میوه و سبزی و ۱۹ درصد نیاز
محصولات پروتئینی شهروندان را تامین می‌کند، گفت: طی ۸ سال گذشته به طور
میانگین میوه‌های ارائه شده در میادین میوه و تره بار ۵۷ درصد...
[ادامه مطلب]تغذیه های ضد سرطان
سلامت نیوز : مصرف غذاهای پرچرب، مصرف ناكافی میوه‌ها، سبزیجات و غلات و مصرف غذاهای شور
و نمك‌سود شده، دودی و غذاهای كهنه خطر ابتلا به سرطان را افزایش می‌دهد و
توصیه می‌شود كه افراد چاق به‌ویژه پس از سن یائسگی رژیم غذایی كم‌چرب را
در پیش گیرند و در حد امكان از مرغ و ماهی به...
[ادامه مطلب]بازار محصولات لبنی مافیایی نیست
سلامت نیوز : رییس سازمان حمایت از مصرف‌کنندگان گفت: بازار محصولات لبنی مافیایی نیست و اتفاقا فضای بازار محصولات لبنی کاملا رقابتی است.محمد‌جواد تقوی اظهار کرد: از ابتدای تیرماه تاکنون 380 هزار بازرسی از واحدهای صنفی سراسر کشور به مناسبت ماه مبارک رمضان انجام گرفته که از این...
[ادامه مطلب]عدسی را جایگزین شام کنید
سلامت نیوز : عدسی غذای کامل و مقوی است که دارای ویتامین b بوده که
انرژی افراد را دو چندان می‌کند و می‌توان این غذا را جایگزین وعده شام
کرد.مریم سجادپور کارشناس علوم تغذیه گفت: در ایام ماه رمضان هنگام افطار
یا سحر جدا از وعده‌های غذایی مثل نان، کره، پنیر از عدسی که غذایی کامل...
[ادامه مطلب]چگونه هم بخورید هم لاغر بمانیم!
حرف از رژیم‌های لاغری که می‌شود همه به یاد گرسنگی و ضعف و بی‌حالی می‌افتند! درحالی که متخصصان علم تغذیه معتقدند رژیم‌های لاغری نباید هرگز باعث ذره‌ای گرسنگی شوند.
[ادامه مطلب]نوشیدن آب یخ منجر به مشکلات گوارشی در روزه‌داران می‌شود
سلامت نیوز : مدیر گروه دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره با اینکه
خوردن آب یخ در ماه رمضان به هیچ عنوان توصیه نمی‌شود، گفت: مصرف آب یخ
منجر به اختلال در هضم و مشکلات گوارشی در روزه داران می شود.
دکتر سید احمد ثاقبی در گفت وگو با ایسنا ، گفت: روزه‌داری در تمام...
[ادامه مطلب]مصرف سبزی و میوه در سحر از تشنگی روزه داران می‌کاهد
سلامت نیوز : مهدیه السادات حاجی میرزاده،کارشناس تغذیه مرکز بهداشت استان یزد با تأکید
به مصرف سبزی در وعده سحری اظهار کرد: با توجه به طولانی بودن روز در
ماههای فصل تابستان، بهتر است غذای مصرفی در وعده سحری خصوصیات و ویژگی
وعده ناهار را داشته باشد تا از ایجاد گرسنگی در طول...
[ادامه مطلب]کاهش ۱۵درصدی نیاز بدن به غذا در ماه رمضان
سلامت نیوز : مدیرگروه بیوشیمی و تغذیه دانشگاه علوم‌پزشکی گفت: به طور معمول در ایام روزه‌داری غیر از ۴ روز نخست، ۱۵ درصد نیاز بدن به مواد غذایی کاهش می‌یابد و اگر الگوهای صحیح غذایی را رعایت کنیم، باید در پایان ماه مبارک کاهش وزن نیز داشته باشیم.به گزارش سلامت نیوز به نقل از...
[ادامه مطلب]روزه داری کودکان
سلامت نیوز : بسیاری از کودکان 9 تا دوازده ساله به تبعیت از والدینشان علاقه‌مندند که روزه بگیرند و به این ترتیب پدر و مادر خود را با نگرانی‌هایی از جهت این که فرزندشان می‌تواند در این روزهای گرم سال، بیش از 16 ساعت گرسنگی و تشنگی را تحمل کند یا خیر، روبه‌رو می‌کنند.به گزارش...
[ادامه مطلب]ویژگی های یک سحری سالم
سلامت نیوز : سحری مانند افطار و شاید بیشتر از آن اهمیت داشته باشد. وعده سحری باید به گونه ای باشد که انرژی لازم را در طول روز تأمین کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از خراسان ؛ سحری به فرد قدرت و نشاط می دهد و منبع اصلی انرژی بدن در طول روز است. به ویژه اگر غذا حاوی کربوهیدراتی باشد...
[ادامه مطلب]دستان کوچک، اراده‌های بزرگ
سلامت نیوز : سر سفره افطار که می نشستیم، هنوز لب به غذا نزده بودیم، اسکناس نو بود که جلویمان می گذاشتند و تبریک بود که از طرف اعضای خانواده نصیب مان می شد، حس تولد بند بند وجودمان را فرا می گرفت و احساس قد بر افراشتن به ما می گفت که با گرفتن اولین روزه عمرمان بزرگ شده ایم.با آغاز...
[ادامه مطلب]چند راهکار برای کاهش تشنگی در ماه رمضان
سلامت نیوز : برای کاهش تشنگی در ایام روزه داری، می توان عرق کاسنی و شاهتره، را به نسبت مساوی تقسیم کرد و در یخچال گذاشت و در فاصله افطار تا سحر از آن استفاده کرد. مصرف این نوشیدنی، تشنگی طول روز را بسیار کم می کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از خراسان ؛ دکتر سیدوحید فرزادفر پزشک و...
[ادامه مطلب]۷ میوه خشک برای درمان ۷ بیماری!
بسیاری از مردم تلاش می کنند برای حفظ سلامت و پیشگیری از بیماری های مختلف و کاهش وزن از غذاهای سالم استفاده کنند .
[ادامه مطلب]سلامت به نانوایی‌ها می‌رسد
سلامت نیوز : از آنجا که نان قوت غالب کشور را تشکیل می‌دهد می‌توان با اصلاح برخی از افزودنی ها در پخت آن سلامت را به مردم جامعه هدیه کرد. در بسیاری از کشورهای دنیا به کمک نان، آمار ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها مانند پوکی استخوان و چربی خون، به شدت کاهش یافته و حتی از چاقی نیز...
[ادامه مطلب]بیماران دیابتی و ماه رمضان
سلامت نیوز : به طور کلی در ارتباط بیماری‌های «غدد» و مسئله روزه‌داری چند مسئله حائز اهمیت است. نخست آن‌که چه بیمارانی نمی‌توانند روزه بگیرند و روزه برایشان خطرناک است و دوم‌آنکه کدام‌یک از بیماران، باید هنگام روزه‌داری احتیاط کنند. اساسا شایع‌ترین بیماری‌های غدد،...
[ادامه مطلب]توصیه‌هایی برای روزه‌داری سالم
سلامت نیوز : در «ماه مبارک رمضان» دو وعده غذایی وجود دارد. ابتدا می‌خواهم به افطار بپردازم. معمولا عادت داریم با یک فنجان آب ولرم یا شیرگرم و خرما افطار کنیم که سنت پسندیده‌ای هم هست. خرما انرژی بالایی دارد و هر صدگرم از آن، 720 کالری انرژی در خود دارد. نان و پنیر به همراه سبزی...
[ادامه مطلب]طعم گرانی در سفره‌های افطار
سلامت نیوز : با
فرارسیدن ماه مبارک رمضان نیازهای غذایی خانوار تغییر خاصی را تجربه خواهد
کرد و غذاهای پرکالری و مقوی جایگاهی خاص در سفره غذای ایرانی‌ها خواهد
یافت . افزایش مصرف برخی اقلام سبب می‌شود همواره اقداماتی برای کنترل قیمت
مواد غذایی در دستور کار قرار گیرد .
به گزارش...
[ادامه مطلب]کمبود نان برطرف شد
سلامت نیوز : در حالی که وزارت جهاد‌کشاورزی
میزان تولید گند‌م در سال جاری را بیش از 12 میلیون تن اعلام کرده است
،مشاور وزیرصنعت، معد‌ن و تجارت اعلام کرده است با اتخاذ تد‌ابیری کمبود
نان در کشور برطرف شد .
به گزارش سلامت نیوز به نقل از قانون ؛ در حالی برای...
[ادامه مطلب]خاصیت های خیار
بعد از گوجه فرنگی کلم و پیاز ، خیار یکی از اصلی ترین سبزیجاتی است که در سرتاسر جهان کشت می‌شود.
[ادامه مطلب]صفحه 279 از 300
