کد مطلب:
رژیـم غــذایی مناسب سوختگی‌ها
متاسفانه هر سال در چهارشنبه آخر سال با حوادثی روبرو می‌شویم که بسیار غم انگیز است؛ تنها کاری که بخش ما می‌تواند در این زمینه انجام دهد متاسفانه توصیه‌های تغذیه‌ای در سوختگی‌هاست!...
[ادامه مطلب]9 شب به بعد آجیل نخورید!
هر یک قاشق‌آجیل برابر یک قاشق‌روغن انرژی‌زا‌ست و به همین جهت توصیه میشود افراد در زمینه مصرف این ماده‌غذایی زیاده‌روی نکنند.
[ادامه مطلب]خستگی عضلانی را با این مواد غذایی به در کنید
خوشبختانه علاوه بر استراحت، مواد غذایی مفیدی نیز وجود دارند که برای مقابله با این مشکل کارساز هستند. با ما باشید تا با چند ماده ی غذایی ضدخستگی عضلانی آشنا شوید.
[ادامه مطلب]سنجد موثر در درمان آرتروز
سنجد جزو معدود گیاهانی است که تمام بخش های آن از جمله چوب، برگ، میوه و ریشه، قابل استفاده هستند.
[ادامه مطلب]مکمل‌های نیروزا کبدتان را هدف می گیرد
مکمل‌های نیروزا می‌تواند آسیب‌های جدی به کبد فرد وارد کند.
[ادامه مطلب]آجیل کم کالری بخورید
پسته، بادام، فندق و تخمه حاوی روغن‌های غیر اشباع و برای سلامت بدن مفید است، البته می بایست در هنگام مصرف آنها به میزان کالری این مواد غذایی توجه کرد.
[ادامه مطلب]روزانه ٧٣٠ اکیپ بازرسی بر مراکز تهیه و توزیع مواد غذایی نظارت می کنند
رییس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت با اشاره به آغاز بسیج سلامت نوروزی از اول اسفند ماه جاری گفت: در اجرای این طرح ، روزانه 730 اکیپ بازرسی بر مراکز تهیه و توزیع مواد غذایی نظارت می کنند.
[ادامه مطلب]پخت غذا در فر خطر دارد؟
قرار دادن مواد غذايي داخل ظرف‌هاي دردار قبل از گذاشتنشان داخل فر هم مي‌تواند حرارت بيشتري را داخل ماده غذايي نگه دارد و باعث پخت بهتر و باقي نماندن نقاط سرد در آن شود.
[ادامه مطلب]گیاهخواری خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش می‌دهد
مصرف سبزیجات باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی میشود.
[ادامه مطلب]آب‌های بطری در مقابل آفتاب مضر میشوند
رئیس آزمایشگاه مرجع غذا و داروی وزارت بهداشت گفت: روغن چیپس و پفک‌هایی که بیرون مغازه‌ها و مقابل آفتاب و گرما نگهداری میشوند، اکسیده شده و عامل بیماری‌های قلبی و عروقی است. آجیل، تنقلات و حبوباتی نیز که بیرون مغازه‌ها هستند، آلوده به انواع میکروب‌ها و فلزات سنگین هستند.
[ادامه مطلب]مشکلات تغذیه‌ای شایع کشور اولویت‌بندی میشود
خبر خوب این است که بنا به گفته عبداللهی، اداره بهبود تغذیه وزارت بهداشت، مشکلات تغذیه‌ای شایع کشور را شناسایی و آنها را اولویت‌بندی می‌کند و سپس با طراحی راهکارها و مداخلات لازم و الگوسازی و اجرای پایلوت آنها، این برنامه‌ها را برای اجرای کشوری آماده می‌سازد.
[ادامه مطلب]ويتامين ها و مواد کاني چه تفاوت هايي دارند؟
سلامت نیوز: بدن به انواع ويتامين ها و مواد معدني نياز دارد. به بيان ديگر سلامت بدن در گرو تأمين ۱۳ نوع ويتامين و ۱۹ نوع ماده کاني است اما شايد اين سوال برايتان مطرح شود که تفاوت ميان ويتامين ها و مواد کاني چيست؟*ترکيب ها در مقابل عنصرها:ويتامين ها و مواد کاني، هر دو ماده مغذي...
[ادامه مطلب]توصیه‌های نوروزی به بیماران دیابتی
یک متخصص تغذیه و رژیم غذایی عنوان کرد: متاسفانه در ایام نوروز تعداد زیادی از مبتلایان به دیابت به علت عدم رعایت نکات تغذیه‌ای، مجبور به مراجعه اورژانسی به مراکز درمانی میشوند در صورتی که با رعایت رژیم غذایی بسیار ساده، می‌توانند این ایام را به کام خود و دیگران تلخ نکنند.
[ادامه مطلب]خوراکي‌هاي آرامش‌بخش
شما براي به آرامش رسيدن از چه روشي استفاده مي‌کنيد؟ بسياري از افراد فکر مي‌کنند تنها داروها و ورزش يوگا مي‌تواند آرامش را برايشان به ارمغان بياورد اما راه‌هاي ديگري هم براي رسيدن به آرامش وجود دارد که از جمله اين راه‌ها مصرف بعضي از غذاهاست.
[ادامه مطلب]توصیه های نوروزی یک متخصص تغذیه
یک متخصص تغذیه به مسافران نوروزی توصیه کرد که در رستوران‌های بین راهی از مصرف سالاد و سبزی به صورت خام به دلیل احتمال آلودگی خودداری کنند.
[ادامه مطلب]تولید کره از ژلاتین حاصل از زائدات فرآوری ماهیان پرورشی
پژوهشگران بخش زیست فناوری موسسه تحقیقات علوم شیلاتی در پژوهشی امکان استفاده از ژلاتین استخراج شده از زائدات فرآوری کپور ماهیان پرورشی در تولید کره کم چرب را بررسی کردند.
[ادامه مطلب]رژیم غذایی نوروزی
خوراکی های خوشمزه، که عید نوروز هم یک سری مواد غذایی ویژه ای را به خانه ها آورده است و اینکه چطور خودمان و کودکان را برای مقابله با این خوراکی های خوشمزه کنترل کنیم ماجرای مفصلی است.
[ادامه مطلب]غذاهاي سوخاري سرطانزا هستند؟
اگرچه سرطان يک بيماري چند عاملي است که مجموعه‌اي از علل و عوامل خطرساز در بروز آن نقش دارند و به عبارت ديگر نمي‌توان سرطان را فقط ناشي از يک دليل مشخص دانست، اما کسي در اين نکته ترديد ندارد که تغذيه ناسالم مي‌تواند زمينه‌ساز ابتلا به سرطان باشد. رواج انواع و اقسام غذاهاي حاضر و آماده موسوم به فست‌فود، يکي از مصاديق بارز تغذيه ناسالم است و در اين ميان، يکي از بدترين انواع آن، غذاهاي سوخاري هستند.
[ادامه مطلب]برنامه غذایی مفید برای کودکان
اطمینان از اینکه فرزندمان یک رژیم‌غذایی کامل و حاوی انواع موادغذایی سالم را داشته باشد همیشه از دغدغه‌های اصلی والدین است.
[ادامه مطلب]آب پرتقال؛ مفیدترین آبمیوه دنیای میوه‌ها
اگر گمان می‌کنید که با نوشیدن آبمیوه‌های چند میوه آنتی‌اکسیدان بدن خود را تأمین می‌کنید بهتر است در برنامه غذایی خود تجدیدنظر کنید. به عقیده دانشمندان هیچ‌چیز نمی‌تواند جای یک لیوان آب پرتقال طبیعی در اول هر صبح بگیرد، میزان آنتی‌اکسیدان موجود در آب پرتقال تقریباً 10 برابر هر نوع خوراکی دیگری است.
[ادامه مطلب]صفحه 93 از 300
