کد مطلب:
راه تشخیص نان جوی تقلبی از اصل
شما را به خدا تعارف نکنید. نان اعلا بفرمایید با چاشنی سم جوهر قند. این خوراک مرغ و پیاز را هم امتحان کنید، سرشار از سرب است. برنج مان هم عالی است، سم آرسنیک دارد. یک موقع اگر این لقمه مرگبار، جست بیخ گلوی تان نگران نباشید آب سر سفره ما گواراست پر از آهک و املاح است. بو بکشید ! بوی تند سم کلرش، مسخ تان می‌کند ، تازه هنوز بحث است که سم نیترات دارد یا ندارد. همه این ها یک طرف، شک ندارم راز تحفه ای که امروز برایتان آورده ام بدانید! تحفه ما نان جوی تقلبی است که باعث سرطان و ده ها نوع مرض دیگر می شود و همین حالا در بازار نان کشور، با قیمتی بیشتر از نان عادی به مردم ساده دل فروخته می شود، طفلک مردم! مرگ را هم باید گران بخرند.
[ادامه مطلب]رژیم غذایی فرد در تمام عمر باید ادامه پیدا کند
برخی افراد رژیم‌های غذایی را دوره‌ای می‌دانند در صورتی که این مسئله در تمام عمر باید ادامه پیدا کند و به یک دوره خاص محدود نمی‌شود.
[ادامه مطلب]چربی های امگا3 و امگا6 چه هستند؟
متخصصان تغذیه می گویند، هریک از انواع روغن و چربی تاثیر خاصی بر بدن انسان دارد که با دانستن خواص هرکدام از این مواد می توان جدول برنامه غذایی صحیحی را تهیه کرد.
[ادامه مطلب]چاي هاي کاهش دهنده وزن
چاي سفید ميزان جذب چربي در بدن را کاهش مي دهد و با استرس نيز مقابله مي کند.
[ادامه مطلب]راهکارهایی ساده برای کاهش پرخوری
هنگامی که گرسنه می‌شویم غذا می‌خوریم، بدون توجه به اینکه ، چیزی که می‌خوریم کافی نیست اگر شما همیشه پرخوری می کنید، در اینجا چند نکته است که به شما کمک می‌کند که احساس سیر شدن کنید و به پرخوری پایان دهید.
[ادامه مطلب]افزودنی‌های غذایی موجب افزایش وزن میشوند
مطالعات انجام شده روی حیوانات نشان می‌دهد افزودنی‌های خوراکی که به عنوان نگهدارنده در غذاهای فرآوری‌شده استفاده میشوند می‌توانند ترکیب باکتریایی معده را به هم بزنند.
[ادامه مطلب]با خواص کم‌نظیر زغال اخته آشنا شوید
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: «پروآنتوسیانیدین موجود در زغال اخته که نوعی آنتی‌اکسیدان است با خنثی کردن رادیکال‌های آزاد، خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن مثل سرطان، بیماری‌های قلبی -عروقی و دیابت را کاهش می‌دهد.علاوه بر انتی‌اکسیدان‌های خیلی خوب، مقداری فیبر دارد و انرژی زیادی ندارد و مصرف زیاد آن دچار اضافه‌وزن نخواهد شد.»
[ادامه مطلب]در حین فعالیت ورزشی و بعد از آن چه میزان آب باید نوشید؟
بعد از ۲۰ دقیقه دویدن آهسته شروع به عرق کردن می کنید، تشنه می شوید و کم کم احساس خستگی در شما پدیدار می شود. مشکل از کجاست؟ جواب به احتمال زیاد این است که علائم کم آبی نمود کرده اند. افزایش فعالیت بدنی و گرمای هوا به طور کلی سبب افزایش کم آبی بدن می شوند.
[ادامه مطلب]مصرف تخمه کدو، بدخلقي را کاهش مي دهد
نتايج بررسي ها نشان مي دهد، مصرف تخمه کدوتنبل، بيشتر از ديگر خوراکي ها بدخلقي را کاهش مي دهد.
[ادامه مطلب]برای افزایش یادگیری چی بخوریم؟
مصرف سبزی‌های حاوی ویتامین E مانند جوانه گندم می‌تواند در یادگیری فرد موثر واقع شود.
[ادامه مطلب]در مصرف روغن های گیاهی زیاده روی نکنید
هرچندپزشکان و متخصصان تغذيه توصيه مي کنندروغن هاي گياهي جايگزين مناسبي براي انواع ديگر روغن ها هستند، اما تاکيد مي کنند در مصرف روغن هاي استخراج شده از دانه هاي گياهي نيز بايد اعتدال رعايت شود.
[ادامه مطلب]چرا باید زعفران را آسیاب کرد؟
یک متخصص فارماکوگنوزی و استاد دانشکده داروسازی دانشگاه علوم پزشکی تهران با بیان اینکه در کشورهای در حال توسعه و توسط صنعتگران از زعفران برای رنگ پارچه به مقدار زیاد استفاده می‌شود، گفت: » در فرهنگ عام، زعفران به عنوان مسکن، خلط‌آور، محرک جنسی و معرق، کاربرد دارد و در گزارش‌های داستان‌گونه مربوط به مناطق استوایی آسیا، از خمیری نام برده شده که مخلوطی از زعفران و چوب صندل است و این خمیر امروز همچون گذشته به صورت مرهمی آرامش‌بخش برای پوست‌های خشک مصرف می‌شود.»
[ادامه مطلب]طرز تهیه یک نوشیدنی موثر برای داشتن شکمی صاف
بادمجان یکی از سبزیجات خوشمزه است که در وعده های غذایی مصرف می شود. نکته جالب توجه ای که در این نوع از سبزیجات کشف شده این است که بادمجان به کسانی که قصد لاغر شدن دارند کمک می کنند.
[ادامه مطلب]جایگزین هایی برای کسانی که گوشت نمی خورند
پروتیین اگرچه یک ماده غذایی ضروری برای بدن است اما بسیاری از گیاهخواران در صدد کسب این ماده غذایی بدون مصرف گوشت و از طریق مصرف مواد غذایی با پایه گیاهی هستند.
[ادامه مطلب]مواد مغذي مسکن کمر درد
اين روزها فشارهاي کاري تأثير زيادي روي کمر مي گذارد.نشستن به مدت طولاني، خم کردن شانه ها، به حالت نادرست خوابيدن و کم تحرکي، شايع ترين علل کمردرد است.
[ادامه مطلب]نیترات در سیب‌زمینی و پیاز
رئیس انستیتو تغذیه کشور گفت:متأسفانه نیترات در محصولات کشاورزی نیز مشاهده می‌شود که این نیترات از طریق خاک یا استفاده نادرست از کودها به وجود می‌آید.
[ادامه مطلب]بازی کردن قبل از غذا خوردن موجب افزایش اشتهای کودکان می‌شود
محققان دانشگاه کورنل تحقیقاتی در مورد غذا خوردن کودکان ۱۰ مدرسه ابتدایی انجام دادند که نشان داد بازی قبل از وعده غذایی باعث اشتها در کودکان می‌شود.
[ادامه مطلب]چطور چربی غذاهای مورد علاقه ام را کاهش دهم؟
در تهیه مایه کباب برای طبخ کبابهای آبدار بیشتر از روغن به اسیدهایی چون آبلیمو یاسرکه نیاز است.
[ادامه مطلب]افراط در مصرف این ماده معدنی خطرناک است
دریافت زیاد مس موجب انباشته شدن این ماده معدنی در مغز می شود...
[ادامه مطلب]روش‌های گیاهی برای لاغری
روش‌ها و گیاهانی برای کاهش وزن، چربی‌سوزی و افزایش سوخت و ساز بدن در طب سنتی وجود دارد که بسیار برای لاغری موثر هستند.
[ادامه مطلب]صفحه 99 از 300
