کد مطلب:
مصرف گريپ فروت براي مبتلايان به سنگ کليه،ممنوع است؟
تنها توصيه اي که به اين بيماران مي شود مصرف مايعات فراوان است زيرا اين افراد بايد روزانه ادرار فراوان داشته باشند؛ نکته بعد مصرف کم گوشت قرمز و نمک است.
[ادامه مطلب]بهترین مخلفات برای ساندویچ
می خواهید یک ساندویچ خوشمزه درست کنید؟ می توانید چند راه را برای سالم تر شدن ساندویچ تان و کم شدن کالری آن امتحان کنید.
[ادامه مطلب]تأثير نوشيدني‌هاي گازدار بر سلامت
اگرچه خيلي ها علاقه زيادي به نوشيدني هاي گازدار دارند اما نتايج بررسي ها نشان مي دهد که مصرف اين نوشيدني ها قطعاً پيامدهاي مخربي مانند آسم، مشکلات کليوي و بيماري قلبي دارد.
[ادامه مطلب]لاغری فرمول سری دارد؟
تحقیقات دانشمندان نشان می دهد که برای لاغر شدن فرمول سری بخصوصی وجود ندارد. انسان هرچه کالری کمتری مصرف کند سایز بدن بیشترکاهش می یابد .
[ادامه مطلب]مصرف نان باعث چاقی می شود؟
متخصصان سلامت تاکید کردند که مصرف نان موجب اضافه وزن نمی‌شود.
[ادامه مطلب]با برگ زیتون به جنگ چاقی بروید
مطالعات دانشمندان بیانگر این است که یک فنجان قهوه به همراه عصاره برگ زیتون می تواند برای مقابله با چاقی مفید باشد.
[ادامه مطلب]کبابی‌ها به هیچ وجه نمی‌توانند از خمیرمرغ استفاده کنند
رییس اتحادیه آش، حلیم، کباب و غذاهای سنتی تهران تصریح کرد: واحدهای صنفی کبابی به هیچ وجه نمی‌توانند از خمیر مرغ در پخت کباب استفاده کنند چون با این کار طعم واقعی گوشت از بین می‌رود و گوشت به خوبی روی سیخ قرار نمی‌گیرد.
[ادامه مطلب]چگونه كليه سنگ‌شكن داشته باشيم؟
رایج‌ترین انواع سنگ‌های کلیوی کلسیم و اگزالات هستند. هر یک از سنگ‌های کلیوی به برنامه غذایی متفاوتی نیاز دارد. مواد غذایی مفیدی وجود دارد و برخی دیگر نیز نیاز به پرهیز دارند تا بتوان احتمال ایجاد سنگ کلیه مجدد را کاهش داد.
[ادامه مطلب]آمادگي براي يک روز پراسترس با غلات سبوس‌دار
هنگام استرس نياز بدن به گروهي از ويتامين‌ها به‌ويژه ويتامين B5 افزايش پيدا مي‌کند تا بدن بتواند اين اضطراب را مهار کند. يکي از منابع خوب اين ويتامين، غلات آن هم از نوع سبوس‌دار است.
[ادامه مطلب]۱۵ خوراکي برای سم زدایی از بدن
سم زدايي از بدن روشي است که در سراسر جهان به طرق مختلف انجام ميشه. سم زدايي يعني استراحت دادن به بدن و پاکسازي آن. با دفع سموم، بدن در برابر بيماري ها مقاوم ميشه. تغذيه هم ميتونه به اين پاکسازي کمک کنه.
[ادامه مطلب]مایعات گرم یا سرد، کدام برای صبحانه بهتر است؟
تحقیقات نشان داده است که اگر موادغذایی لازم برای آماده کردن صبحانه در اختیار باشد، بچه های مدرسه ای تمایل بیشتری به خوردن صبحانه دارند.
[ادامه مطلب]وضعیت کم خونی در گروههای سنی کشور
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: اجرای برنامه ملی غنی سازی آرد با آهن و اسید فولیک باعث کاهش کم خونی در گروههای سنی نوجوان و بزرگسال شده است.
[ادامه مطلب]استفاده از خمیر مرغ در کباب و حلیم!
رییس انجمن صنایع فرآورده‌های گوشتی ایران با اشاره به حذف خمیر مرغ از سوسیس و کالباس، از استفاده گسترده از خمیر مرغ در اصناف برای پخت کباب و حلیم خبر داد و گفت: اگر استفاده از خمیر مرغ در تولید سوسیس و کالباس مشکل بهداشتی دارد باید استفاده از این محصول در اصناف نیز ممنوع و جلوی آن گرفته شود.
[ادامه مطلب]سهم روغن و شکر و نمک در مرگ و میرها
وزیر بهداشت معتقد است که این وزارتخانه فقط به میزان 20 درصد در تامین سلامت مردم می تواند نقش داشته باشد و بخش عمده تامین سلامت جامعه در گرو همکاری سایر بخشها و فرهنگ سازی میان مردم است.
[ادامه مطلب]غذاهای مناسب فصل برگ ریزان
یک متخصص طب سنتی با اشاره به بیماری‌های فصل پاییز و طبع سرد افراد در این فصل گفت: مصرف سیر و غذاهای حاوی سوسیس و کالباس، انواع شورها و ترشی در این فصل باید محدود شود.
[ادامه مطلب]چه خوراكی‌هایی باعث سردرد میشوند؟
برای خیلی از كسانی كه سردردهای مداوم یا میگرن دارند، خوردن بعضی از غذاها می تواند باعث شروع درد شود.
[ادامه مطلب]ماهی‌های سمی نخورید!
بعد از گذشت شش ماه انتظار، فصل صید از دریا آغاز شده و چند روز دیگر صیادان به آب می‌زنند تا تورهایشان را روی امواج خزر بیندازند. از چند روز دیگر، کم‌کم ماهیان پرطرفدار و گرانقیمت دریا، جایگزین پرورشی‌های ارزان‌قیمت میشوند تا به گمان مردم، طبیعت بکر را مزمزه کنیم اما در این میان، شاید کمتر کسی بداند که دریای خزر، حالا تبدیل به کلکسیونی از سموم خارج از رده و منسوخ کشاورزی شده است.
[ادامه مطلب]مصرف ترشي، شوري و غذای آماده در پاييز ممنوع!
معمولا فصل پاييز که شروع مي شود، کدبانوها به دنبال مواد لازم براي تهيه شوري و ترشي مي افتند اما بايد به اين نکته هم توجه کنند که به ويژه در خانواده هايي که بيشتر اعضا مزاجشان سوداوي است مصرف اين مواد به ويژه در اين فصل مناسب نيست.
[ادامه مطلب]تغذیه دانش‌آموزان هر چند ساعت یک‌بار؟
یک کارشناس تغذیه معتقد است: کودکان در مدرسه هر یک ساعت و نیم تا دو ساعت به یک میان وعده سالم نیاز دارند.
[ادامه مطلب]خطرات غیر استاندارد بودن خمیر مرغ
سرپرست دفتر بهبود تغذیه جامعه گفت :بر اساس تعریف استاندارد ملی ایران، خمیر مرغ از فرآورده یکنواخت متشکل از گوشت مرغ مناسب برای مصرف انسان و فاقد پوست و استخوان تهيه می‌شود.
[ادامه مطلب]صفحه 143 از 300
