کد مطلب:
پرهیز از مصرف غذاهای پرچرب و شور در ماه مبارک رمضان
سلامت نیوز :
متخصص علوم تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: روزه داران از مصرف غذاهای پرچرب وشور در ماه مبارک رمضان باید پرهیز کنند.به گزارش سلامت نیوز به نقل از تسنیم ؛ فرزاد شیدفر با اشاره به پرهیز از مصرف غذاهای پرچرب و شور در ماه مبارک رمضان، اظهارداشت: ماه...
[ادامه مطلب]نوشیدن صحیح آب در ماه رمضان اهمیت بسزایی در سلامت روزه دار دارد
سلامت نیوز : مسئول آموزش سلامت شبکه بهداشت و درمان
شهرستان جاسک گفت: آب مورد نیاز بدن تنها از طریق نوشیدن حاصل نمی شود
بسیاری از مواد خوراکی به ویژه میوه ها و سبزیجات حاوی آب هستند آب وارد
شده به بدن پس از شرکت در واکنشهای حیاتی از طریق کلیه ها و دستگاه گوارش
تعریق و همچنین...
[ادامه مطلب]پرخوری در وعده سحری مانع گرسنگی نمی‌شود
سلامت نیوز : یک متخصص تغذیه گفت: پرخوری در وعده سحری مانع گرسنگی در طول روز نمی‌شود بلکه باعث افزایش گرسنگی در طول روز می‌شود.
علیرضا استاد رحیمی در گفت وگو با
(ایسنا) ، با اشاره به ضرورت توجه به تغذیه سالم و
منطقی در ماه رمضان، افزود: هنگام افطار بهتر است مایعات گرم نوشیده...
[ادامه مطلب]رژیم غذایی روزه دار ان مبتلا به نارسایی کلیوی
سلامت نیوز :متخصصان اورولوژیست از جمله دکتر گتمیری متخصص کلیه به مبتلایان به نارسایی مزمن کلیه توصیه می کنند که میزان مصرف کالری خود را بین سحر و افطار کاهش دهند، چون در غیر این صورت نه تنها روزه داری موجب کاهش علایم بیماری نمی شود، بلکه ممکن است خطرات مضاعفی را برای بدن در پی...
[ادامه مطلب]سحر شله‌زرد نخورید
سلامت نیوز : شله‌زرد از پیش غذاهای شیرین و خوش‌طعمی است که این روزها در بیشتر سفره‌های افطار به چشم می‌خورد.به گزارش سلامت نیوز به نقل از جام جم ؛ این پیش غذا گرچه در مقایسه با شیربرنج و فرنی از ارزش تغذیه ای بالایی برخوردار نیست، ولی وجود آن در سفره افطار می تواند بر تنوع...
[ادامه مطلب]تهیه غذا در منزل؛ شغل یا جرم؟
سلامت نیوز : بسیاری از غذاهای خانگی که این روزها بین شهروندان توزیع می‌شود، در گوشه منازل و آشپزخانه‌های غیررسمی پخته می‌شود. روز گذشته، رئیس اداره بهداشت مواد غذایی وزارت بهداشت هشدار داد که تهیه و فروش غذا در منازل، شغل خانگی محسوب نمی‌شود و با آن برخورد خواهد شد.به گزارش...
[ادامه مطلب]تفاوت مزاج در سحر و افطار
ماه رمضان ماه امساک است بدترین کار ها در این ماه انباشتن شکم و پرخوری در وعده افطار و سحر است .
[ادامه مطلب]شیرمادر خوشمزه تراست
شکی نیست که بهترین و کامل‌ترین غذا برای نوزاد شیر مادر است. فواید بی‌شمار این شیر برای سلامت کودک چه در دوران شیرخوارگی و چه پس از آن، باعث می‌شود بیشتر مادرها ترجیح دهند فرزندشان را با شیر خود تغذیه کنند.
[ادامه مطلب]رفع عطش در ماه رمضان با طب سنتی
سلامت نیوز : یک متخصص طب سنتی گفت: مصرف عرقیجات در ماه رمضان توصیه نمی‌شود، زیرا این نوشیدنی‌ها خنک کننده کبد هستند و نه خنک کننده بدن.
اقباله ذاکر حسینی در گفت‌وگو با
(ایسنا) ، با تاکید بر مصرف نوشیدنی‌های ولرم در وعده‌های
افطار، اظهار کرد: به دلیل طبع سرد بدن لازم است در...
[ادامه مطلب]سالمندان حتما با مشورت پزشک اقدام به روزه‌داری کنند
سلامت نیوز : یک متخصص ایمونولوژی با بیان اینکه روزه گرفتن نه تنها موجب عصبانیت و
بدخلقی در افراد نمی‌شود بلکه شادابی و طراوت را برای روزه داران در پی
دارد، گفت: همه سالمندان اعم از افرادی که دارای شرایط طبیعی بوده و چه
اشخاصی که بدلیل پا به سن گذاشتن به انواع عارضه‌های...
[ادامه مطلب]توصیه‌های یک متخصص تغذیه به روزه‌داران
سلامت نیوز : هر ساله پس از ماه مبارک رمضان، اغلب یا افزایش وزن پیدا می‌کنیم یا ضعیف
شده و دچار بیماری‌های گوارشی می‌شویم. این عوارض از آن جا ناشی می‌شود که
یاد نگرفته‌ایم اصولی روزه بگیریم.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا ؛ تغذیه صحیح در ماه
رمضان بسیار اهمیت دارد و...
[ادامه مطلب]به هیچ وجه این عنصر را از سفره صبحانه حذف نکنید
سلامت نیوز : یک متخصص تغذیه گفت:« با توجه به اینکه سرانه مصرف شیر در کشور در حد ناچیز است ....
به گزارش سلامت نیوز به نقل از جام نیوز ؛ پنیر به عنوان یک ماده لبنی متراکم می‌تواند تا حد زیادی کلسیم مورد نیاز
بدن را تأمین کند.» در جهان واقعی و مبنای اولیه تغذیه چیزی به معنای خوب
یا...
[ادامه مطلب]شیر برنج غذایی کامل برای روزه داران
اگر بدانید شیر برنج علی رغم ترکیب ساده چه خواصی دارد قطعا پای ثابت سفره افطار شما خواهد بود.
[ادامه مطلب]فواید روزه‌داری برای سلامت بدن
سلامت نیوز : امروزه علم تغذیه به‌خوبی نقش و تأثیر مثبت روزه‌داری بر سلامت انسان را شناخته است.به گزارش سلامت نیوز به نقل از همشهری ؛ البته مسلم است که علاوه بر اثرات مفید جسمانی که روزه برای فرد روزه‌دار به ارمغان می‌آورد، امساک و خودداری از خوردن و نوشیدن بر نفس و روح افراد...
[ادامه مطلب]مصرف بی رویه زولبیا و بامیه سرطان زا است
سلامت نیوز : مرتضی صفوی با اشاره به خوردن زولبیا وبامیه فرد روزه دار گفت: افراد روزه دار نباید روزه خود را به دلیل افت قند با قندهای مصنوعی مثل قند و شکر، زولبیا و بامیه و نوشابه های گازدار باز کنند چرا که در صورت رعایت نکردن این مساله سیستم های گوارشی این دسته از افراد با مشکل...
[ادامه مطلب]فواید مصرف سوپ در ماه مبارک رمضان
سلامت نیوز : در ماه مبارک رمضان یکی از غذاهایی که در سفره افطار دیده می شود سوپ است. سوپ دارای خواص زیادی است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از خراسان ؛ مصرف سوپ، مایعات از دست رفته بدن در طول روز را جبران می کند و سیستم گوارشی را برای هضم بقیه غذاها آماده می کند. سوپ منبع غنی...
[ادامه مطلب]نکات تغذیه ای در ماه رمضان
سلامت نیوز : با رعایت چند نکته مهم در ماه مبارک رمضان می توان از بروز مشکلات گوارشی، اضافه وزن و ناراحتی معده پیشگیری کرد.به گزارش سلامت نیوز به نقل از خراسان ؛ با ۲ عدد خرما و یک لیوان آب افطارتان را آغاز کنید. سپس یک کاسه سوپ ولرم، سالاد و غذای اصلی بخورید. البته توجه داشته...
[ادامه مطلب]افطاری های 7 تا 77 هزار تومانی
سلامت نیوز : برداشت اول در تهران : دومین روز از ماه مبارک رمضان وقتی به اولین افطاری ماه رمضان امسال دعوت شدم و سفره رنگارنگ افطاری را دیدم اولین چیزی که به ذهنم آمد خطبه ای از پیامبر اکرم (ص)بود که پیش از ورود به ماه مبارک رمضان، در آن از فضیلت افطاری دادن فرموده بودند.خطبه ای که...
[ادامه مطلب]تمام فواید هلو
اگر بدانید که همین هلوی خوش رنگ و لعاب چه خواصی دارد مطمئناً یک جای ثابت در سبد خرید تان را به آن اختصاص خواهید داد.
[ادامه مطلب]بهترین انتخاب‌ها برای وعده‌های ماه رمضان
در طول ماه مبارک رمضان رژیم غذایی شما نباید با حالت عادی تفاوت زیادی داشته باشد و باید به گونه‌ای باشد که وزن شما کاهش یا افزایش زیادی نداشته باشد.
[ادامه مطلب]صفحه 277 از 300
