کد مطلب:
طرز تهیه یک نوشیدنی برای لاغر شدن
برخی مواد غذایی می‌توانند افراد چاق و افرادی که دارای اضافه وزن هستند را در لاغر شدن کمک کنند.
[ادامه مطلب]این چهار نفر مانع موفقیت شما در رژیم غذایی میشوند
هشیار باشید، دشمنان دوست‌نمای رژیم گرفتن شما در همه جا حضور دارند. در واقع پژوهش نشان می‌دهد که اگر شما همراه کس دیگری غذا بخورید، به طور میانگین ۳۳ درصد بیشتر غذا مصرف خواهید کرد.
[ادامه مطلب]گوشت قرمز را سرخ نکنید
یک متخصص تغذیه عنوان کرد: مصرف گوشت قرمز به دلیل داشتن چربی و آهن به صورت «هم» احتمال بروز سرطان روده به خصوص روده بزرگ و سرطان لوزالمعده را افزایش می‌دهد.
[ادامه مطلب]عصاره جگر خوب یا بد؟
عصاره جگر حیوانی در گذشته یک شیوه درمانی برای انواعی از ناراحتی‌های جسمی بوده اما امروزه شاید بسیاری از این خواص به لحاظ پزشکی ثابت نشده است.
[ادامه مطلب]پرونده مرغ‌های«سربی» روی میز شورا
رئیس کمیسیون سلامت شورای شهرتهران ضمن هشدار از میزان بالای سرب در گوشت مرغ گفت: میزان سرب موجود در گوشت سفید مرغ 47 درصد بیشتر از استاندارد است.
[ادامه مطلب]تاثیر فست‌فود بر بازده تحصیلی کودکان
مطالعات جدید نشان می‌دهد مصرف فست فود در کودکان بر عملکرد تحصیلی آنها در مدرسه تاثیرگذار است.
[ادامه مطلب]نقش ویتامین D در کاهش خطر سرطان روده بزرگ
در بسیاری از مطالعات مشاهداتی میان کاهش خطر سرطان روده بزرگ و وجود سطح بالایی از ویتامین D علائم ارتباطی دیده شده است. تحقیقات جدید از یک دلیل ممکن برای اثبات این موضوع خبر داده اند.
[ادامه مطلب]با این غذا به پیشواز زمستانی سلامت برویم
نکات بهداشتی و تغذیه ای کوچکی وجود دارد که می تواند باعث تهیه ی سالمتر آش هایی باشد که مصرف می کنیم.
[ادامه مطلب]برای سلامت چشم این مواد غذایی را بخورید
یک متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی در گفت‌وگو با خبرنگار پایگاه خبری «سلامانه» گفت: » برای حفظ و تقویت چشم‌هایتان مرکبات بخورید.»
[ادامه مطلب]۱۰ فرمان تغذیه‌ای برای کنترل بیماری کبد چرب
یک متخصص تغذیه تمام بایدها و نبایدهای مربوط به بیماری کبد چرب را تشریح کرد و بر نقش تغذیه بر کنترل این بیماری تاکید کرد.
[ادامه مطلب]ويتـــــــــامين هاي لازم براي کودکان
کمبود ويتامين در مرحله رشد به بروز مشکلات جسمي منجر مي شود. کودک شيرخوار تمامي مواد مغذي موردنياز را از طريق شير مادر دريافت مي کند و ويتامين هايي که کودک در زمان رشد به آن نياز دارد، از طريق شير مادر تأمين مي شود.
[ادامه مطلب]10 آسيبي که قند به بدن شما مي‌زند
وقتي به يک فرد معمولي بگوييد مصرف بيش از اندازه قند باعث پوسيدگي دندان و افزايش وزن مي شود، احتمالا به شما خواهد گفت، خودم مي‌دانستم! اما اگر به فردي عادي بگوييد که مصرف زياد قند به پيامدهايي مانند ابتلا به بيماري‌هاي قلبي، چين و چروک وتخريب لثه‌ها مي‌انجامد، احتمالا ديگر مشتاق شيريني نخواهد بود. در واقع درصد بالايي از اين مصرف مرگبار قند در ميان‌وعده‌هاي به ظاهر بي‌ضرر مثل سوپ، ماست و ساير غذاهاي آماده پنهان است. قند هيچ گونه ارزش غذايي ندارد و تاثيرش به عنوان عامل اصلي چاقي و ديابت در سراسر جهان به اثبات رسيده است.
[ادامه مطلب]مرگ های شور و شیرین در ایران
استفاده بی حد و اندازه از نمک و شکر در تهیه مواد غذایی، با انواع بیماری های خطرناک و کشنده ای همراه است که متاسفانه برای اغلب مردم ما، این موضوع هنوز ملموس و عینی نشده است.
[ادامه مطلب]یک سبزی ضد سرطان
تره فرنگی شباهت زیادی با پیازچه دارد و مانند سیر و پیاز از خانواده گیاهی به نام Allium است، غنی از فیبر و ویتامین است و ترکیبات گوگرد و آنتی اکسیدان‌های آن می‌تواند در برابر برخی سرطان‌ها از بدن محافظت کند.
[ادامه مطلب]کاهش مرگ و میر ناشی از بیماری‌های قلبی با مصرف میوه و سبزی
سلامت نیوز: متخصصان ژاپنی دریافتند مصرف میزان بالایی از میوه و سبزی در کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی-عروقی نقش موثری دارد.
متخصصان ژاپنی اظهار داشتند: در این بررسی ارتباط بین مصرف میزان بالایی از میوه و سبزی با خطر مرگ و میر ناشی از بیماری‌های قلبی-عروقی و سکته مغزی...
[ادامه مطلب]هشدار نسبت به مصرف شیرهای فله ای
سلامت نیوز: معاون وزیر بهداشت و رئیس سازمان غذا و دارو، در واکنش به مصرف شیرهای فله ای توضیحاتی ارائه داد.
به گزارش مهر، دکتر رسول دیناروند در خصوص مصرف شیرهای فله ای، گفت: وزارت بهداشت و سازمان غذا و دارو به شدت مصرف کنندگان را از استفاده از شيرهای فله ای، منع مي كنند.
وی...
[ادامه مطلب]چرا ماهی برای بیماران قلبی مفید است؟
مطالعات محققان دانشگاه لستر انگلیس نشان می دهد که پروتئین ماهی در درمان بیماری های قلبی عروقی مفید است.
[ادامه مطلب]نوشابه‌هاي انرژي‌زاچه خطراتي دارند؟
نوشابه‌هاي انرژي‌زا نوشيدني‌هاي حاوي مواد مختلف هستند که معمولا به هدف به دست آوردن انرژى جسمى يا هشيارى ذهنى مصرف مي‌شوند.
[ادامه مطلب]آشنایی با مواد غذایی که در زمستان بدن را گرم می‌کنند
گاهی با پوشیدن یک ژاکت پشمی باز هم بدنمان در سرمای زمستان گرم نمی‌شود اما با برخی مواد غذایی و نوشیدنی‌ها، بدن از درون گرم می‌شود و سرمای بیرون بدن تا حدی از بین می‌رود.
[ادامه مطلب]مصرف یخ در زنان یائسه ممنوع!
یک متخصص تغذیه و رژیم غذایی گفت: مصرف یخ موجب افزایش احتمال ابتلای فرد به ریفلاکس، زخم و خونریزی معده می‌شود بنابراین توصیه می‌شود افراد به ویژه زنان یائسه از مصرف یخ خودداری کنند.
[ادامه مطلب]صفحه 115 از 300
