کد مطلب:
برای هر کاری چه چیزی بخوریم؟
بررسی مطالعات انجام شده نشان می‌دهد. مصرف آووکادو به بهره‌مندی از یک رژیم‌غذایی سالم، افزایش سطح کلسترول خوب، کاهش خطر سندرم متابولیک و کاهش وزن بدن کمک می‌کند.
[ادامه مطلب]آشنایی با سبزی های سحر آمیز
سبزی های خام یک لیوان آن ها یک واحد و البته نصف لیوان پخته پوره یا آب آن ها نیز یک واحد محسوب می‌شود.
[ادامه مطلب]خطر افزایش مسمومیتهای غذایی در فصل گرما
سلامت نیوز : با توجه به گرم شدن هوا، مردم می بایست مسمومیتهای غذایی را جدی گرفته و برای پیشگیری از بروز آن دستورات بهداشتی را رعایت کنند.به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر ؛ دکتر سیدمحمد علوی معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اهواز اظهار داشت: منابع و عوامل زیادی در مسمومیت های...
[ادامه مطلب]بهترین مواد غذایی چربی سوز
بعضی از مواد غذایی خاصیت گرما زایی بالایی دارند که وقتی آنها را می‌خورید در واقع چربی سوزی می‌کنید.
[ادامه مطلب]۵ ماده غذایی اصلی برای حفظ سلامت در فصل تابستان
افزایش استفاده ازمواد پتاسیم دار، نوشیدن مایعات کافی، مصرف غذای سبک و کم حجم، مصرف نکردن فست فود و غذای رستوران های بین راهی درسفر و دور ماندن از نور خورشید در ساعات داغ روز (۱۲ تا چهار بعدازظهر) را ازعوامل اصلی حفظ سلامت در تابستان می دانند.
[ادامه مطلب]هوا گرم شده بیشتر آب بخورید
در طول روز به مقدار کافی آب و مایعات مصرف کنیم تا بدن مان در این زمینه با کمبودی روبه رو نشود.
[ادامه مطلب]در ناهار کودک خود تغییر ایجاد کنید
سلامت نیوز : محققان توصیه می‌کنند: ناهار فرزند خود را جذاب‌تر و مغذی‌تر کنید.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا ؛ در آستانه فصل
تابستان و شروع کلاس‌های تابستانی، برای تهیه میان وعده‌های جدید و جذاب
برای کودک خود برنامه ریزی کنید. اگر کودک شما از ساندویچ‌های قدیمی و...
[ادامه مطلب]آویشن چاشنی معطر و ضدعفونی‌کننده
سلامت نیوز : گیاه آویشن کلکسیونی از خواص مفید برای سلامت بدن و حاوی انواعی از املاح
معدنی و ویتامین‌ها است که برای تامین انرژی بدن و تقویت حس سلامتی سودمند
هستند.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا ؛ آویشن یک چاشنی معطر و حاوی ترکیب‌هایی است
که از ابتلا به بیماری‌ها...
[ادامه مطلب]هیچ مدرکی مبنی بر وجود برنج‌های آلوده در کشور یافت نشد
سلامت نیوز : معاون غذای سازمان غذا و دارو گفت: هیچ مدرکی مبنی بر وجود برنج‌های آلوده در کشور یافت نشد و مطالب نماینده مجلسی که برنج های آلوده را عنوان کرده بود مستند نبوده است و هیچ اطلاعاتی در این زمینه به سازمان غذا و دارو ارائه نشد.دکتر محمد رضا فاضلی در گفت‌وگو با تسنیم، در...
[ادامه مطلب]ضرر غذاهای آماده
مصرف غذا های آماده و نا سالم نقشی کلیدی در ابتلای مردم به اضافه وزن و چاقی دارد.
[ادامه مطلب]سبد غذایی تابستانه
هیچ ماده غذایی معجزه‌گری وجود ندارد که صرفاً با خوردن آن سلامتی‌تان را تضمین کنید. راز تندرستی در تنوع غذایی است. یعنی باید از میوه‌ها و مواد غذایی مختلفی استفاده کنید تا ویتامین‌ها و خواص همدیگر را تکمیل کنند.
[ادامه مطلب]جیوه و سرب به تدریج از چرخه صنعت غذا حذف میشوند
سلامت نیوز : سرپرست اداره بهداشت مواد غذایی و بهسازی اماکن عمومی وزارت بهداشت از
تدوین آیین نامه اجرایی قانون اصلاحیه ماده 13قانون مواد خوردنی، آشامیدنی،
آرایشی و بهداشتی خبر داد.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا ؛ محسن
فرهادی در این باره گفت: به منظور ارتقای سطح...
[ادامه مطلب]مصرف روزانه ۳ لیوان شیر برای کودکان الزامی است/ کاکائو از جذب کلسیم شیر می‌کاهد
سلامت نیوز : فوق تخصص کبد و گوارش کودکان گفت: نیاز افراد به کلسیم، روزانه یک گرم است که با توجه به اینکه هر یک لیوان شیر معادل 300 میلی‌گرم کلسیم است باید افراد روزانه سه لیوان شیر مصرف کنند.احمد خداداد در گفت‌وگو با فارس، اظهارداشت: شیر به علت داشتن کلسیم و املاح، به عنوان یک...
[ادامه مطلب]افسردگی با رژیم غذایی رابطه دارد؟
رژیم غذایی نا مناسب میتواند آمار اضطراب افسردگی و بی قراری را بالا ببرد.
[ادامه مطلب]غذایی کامل برای تقویت ذهن و بدن
سلامت نیوز : «گرده گل» یا «گرده زنبور عسل» که گاهی اوقات حتی «غذای کامل» نیز خوانده
می‌شود خواص بیشمار و فوق‌العاده‌ای برای بدن دارد و حاوی بیش از 96 نوع
ماده مغذی مختلف است.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا ؛ گرده گل حاوی تمام انواع ریزمغذی‌های ضروری
برای سلامت بدن است و...
[ادامه مطلب]آشنایی با روش تهیه 4 مدل بورانی و 7 راز آن
سلامت نیوز : بورانی در گروه پیش‌غذاها جای می‌گیرد و اصلیت ایرانی دارد. البته در کشورهای حاشیه مدیترانه و به خصوص ترکیه نیز انواع بورانی در سفره غذایی مردم دیده می‌شود.به گزارش سلامت نیوز به نقل از همشهری ؛ داشتن تنوع غذایی و مصرف به اندازه سبزی‌ها از جمله توصیه‌های اکید...
[ادامه مطلب]غذاهای تنظیم کننده سوخت و ساز بدن
بدن از کربوهیدرات‌ها، پروتئین‌ها و چربی‌های موجود در رژیم غذایی انرژی تولید می‌کند. به مراحلی که بدن برای استفاده از غذا جهت تولید انرژی طی می‌کند، متابولیسم گویند.
[ادامه مطلب]غذاهایی که برای سلامت دندان مفید هستند
سلامت نیوز : مصرف کرفس، پرتقال، ماست، قارچ، چای سیاه و آب برای سلامت دندان ها مفید است.به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا ؛ مسواک زدن مرتب دندان ها تنها راه حفظ سلامت دندان ها نیست بلکه سلامت دندان ها به غذایی که می خوریم نیز وابسته است.کرفسکرفس غنی از فیبر است و جویدن ساقه های...
[ادامه مطلب]انگور تقویت کننده سیستم ایمنی
سلامت نیوز : انگور میوه ای بسیار مغذی و سالم است که خواص زیادی دارد؛ در این مطلب به نقل از «MSN» به بخشی از خواص این میوه اشاره شده است.به گزارش سلامت نیوز به نقل از خراسان ؛ اسید الیانولیک موجود در آن، دندان را از پوسیدگی و خرابی محافظت می کند. علاوه بر آن، مانع از رشد باکتری در...
[ادامه مطلب]چای دارچین برای سردرد
سلامت نیوز : مصرف دارچین و به ویژه چای دارچین یكی از مهمترین
نوشیدنی‌ها برای كاهش دردهای عضلانی و درد سر است. این گیاه ضد درد تأثیری
همانند قرص‌های مسكن و بروفن دارد و میتواند دردها را كاهش دهد.به گزارش سلامت نیوز به نقل از آرمان ؛ اگر دچار
سردرد، سرگیجه، استفراغ شدید یا...
[ادامه مطلب]صفحه 291 از 300
