کد مطلب:
قبر خود را با دندان‌هایتان نکنید!
یک فوق تخصص تغذیه، نوع رژیم غذایی و تغذیه را در حفظ سلامت قلب و افزایش طول عمر بسیار موثر دانست.
[ادامه مطلب]سوپ چگونه باعث می شود به راحتی وزن کم کنید؟
شاید شما جز آن دسته از افراد باشید که این غذا را تنها وقتی که بیمار می شوید یا تا مغز استخوانتان یخ زده است مصرف می کنید، اما براساس مطالعات جدید در British Journal of Nutrition این غذا را زمانی که می خواهید وزن کم کنید هم باید میل کنید.
[ادامه مطلب]سرتان را به درد نياوريد
مصرف زياد برخي موادغذايي سردرد ايجاد مي کند. به عنوان نمونه برخي افراد با مصرف شکلات و کافئين دچار سردرد شديدي مي شوند، به ويژه اگر به اين مواد غذايي حساسيت داشته باشند.
[ادامه مطلب]موز خال دار بخورید!
اگر شما نیز به میوه موز علاقه دارید، لازم است که در انتخاب نوع سالم آن توجه کنید.
[ادامه مطلب]چرا شب ها میل ما به خوردن انواع تنقلات بیشتر می شود؟
اگر شما هم جزء ان افرادی هستید که هر شب موقع غروب دستتان ناخود آگاه به سمت ظرف شیرینی و بیسکویت می رود و از این بابت احساس گناه می کنید؛ ما یک خبر خوب برای شما داریم، خبری که شما را از عذاب وجدان همیشگی رها می کند.
[ادامه مطلب]صنعت شیر قربانی بحران پالم و وایتکس شد؟
صنعت محصولات لبنی با وجود بیش از 1100 تولیدکننده اصلی و مجوزدار در کنار تولیدکنندگان ناشناس و بی‌مجوز، بزرگ‌ترین صنعت رقابتی در کشور است.
[ادامه مطلب]روغن زیتونی که نباید مصرف شود!
عضو هیئت مدیره شورای ملی زیتون ایران گفت: روغن زیتون پومیس - روغن تفاله زیتون - است که به صورت قاچاق وارد بازار می‌شود و از نظر استانداردهای کشورمان قابلیت مصرف انسانی ندارد.
[ادامه مطلب]بهترین وعده های غذایی فصل گرما
کارشناسان تغذیه توصیه می کنند، به تبعیت از تغییر فصل و شروع فصل گرما باید با طبیعت همگام شد و در الگوی تغذیه ای خود تغییر ایجاد کرد.
[ادامه مطلب]گوشت گوسفند بخوریم یا گوساله؟
انواع گوشت به غیر از فرآورده‌های گوشتی (سوسیس، کالباس، ناگت و...) در هرم غذایی جایگاه ویژه‌ای دارند و هیچ‌گاه نمی‌توان این گروه را جایگزین گروه‌های غذایی دیگر کرد.
[ادامه مطلب]عکس/همه چیز درباره تولید خمیرمرغ
خمیرمرغ که طی ماه‌های گذشته بحث داغ رسانه‌ها و افکار عمومی بوده، فرآیند تولید و سلامتش بستگی به نظارت یا عدم نظارت از سوی ناظران دامپزشکی دارد که در کارخانه‌ای مجهز باشد یا زیرپله‌ای پنهان!
[ادامه مطلب]سوءتغذیه، تهدیدی جدی برای کودکان کشور
47 میلیون ایرانی غذای نامناسب مصرف می کنند که این امر می تواند موجب بروز سوءتغذیه در جمعیت زیادی از کشور شود، اما در این بین کودکان بیش از همه، در معرض خطر سوءتغذیه هستند.
[ادامه مطلب]مصرف نمک تصفیه نشده به کلیه ها آسیب می رساند
عضو انجمن تغذیه ایران گفت: یکی از مشکلات اساسی که در اثر مصرف نمک تصفیه نشده ممکن است بوجود آید اختلال در عملکرد کلیه هاست.
[ادامه مطلب]پوست دانه قهوه سرشار از آنتی اکسیدان و فیبر است
یک مطالعه جدید نشان می دهد که پوست دانه قهوه که معمولا آن را دور می ریزند مملو از آنتی اکسیدان و فیبر است.
[ادامه مطلب]حذف نان و برنج از رژيم غذايي لاغری، چاقتان مي‌كند
يكي از عادت‌هاي غذايي بسيار شايعي كه بين افراد و به‌خصوص در افرادي كه تحت رژيم لاغري هستند، رواج فراوان دارد حذف مواد نشاسته‌اي به‌خصوص نان و برنج از برنامه غذايي است.
[ادامه مطلب]کاهش 60 درصد سموم میوه ها با شست و شو
عضو هیات علمی موسسه گیاه پزشکی کشور گفت : شست و شوی میوه ها 22 تا 60 درصد سموم باقیمانده روی سطح میوه را کاهش می دهد.
[ادامه مطلب]اعتراف اماراتی‌ها به سلامت هندوانه ایرانی
رییس سازمان حفظ نباتات از اعتراف اماراتی‌ها به سالم‌بودن هندوانه‌های ایرانی خبر داد و گفت: ایران از نظر قانونی مسئولیت سلامت صادرات محصولات کشاورزی خود را تا قبل از ترخیص از قرنطینه کشور مبدأ برعهده دارد.
[ادامه مطلب]سالانه 1.3 میلیارد تن غذا دور ریخته می‌شود!
هر سال حدود یک سوم از کل غذا برای مصرف انسانی که تقریبا بر 1.3 میلیارد تن بالغ می‌شود و بیش از 750 میلیارد دلار ارزش دارد، به هدر می‌رود که مشکل اقتصادی بزرگی است و ایجاب می‌کند دولتها تلاش کنند غذای اضافی به جای هدر رفتن به دست نیازمندان برسد.
[ادامه مطلب]ورزش های رزمی و ژیمناستیک قد کودکان را می سوزاند
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران از شیوع کوتاه قدی در کشور خبر داد و به والدین توصیه کرد، کودکان خود را به ورزش های رزمی و کشتی و بویژه دختران را به کلاس های ژیمناستیک نفرستند.
[ادامه مطلب]تاثيرات شکلات تلخ بر تمرکز و فشار خون
محققان علوم پزشکي در دانشگاه آريزوناي شمالي اعلام کردند مصرف شکلات تلخ، ميزان تمرکز را در مغز افزايش مي دهد و فشار خون را کاهش مي دهد.
[ادامه مطلب]قیمت گزاف سلامتی در بازار شلوغ نظارت‌ها
می گویند سلامتی قیمت ندارد. گنجی گران بها که با هیچ کالایی قابل معاوضه نیست. می‌گویند اما شما باور نکنید. باور نکنید که هیچ کالایی با سلامتی قابل معاوضه نیست. کالاهایی هستند که بخواهید یا نخواهید خودشان را آوار می‌کنند بر سر سلامتی تان. راه‌شان را باز می‌کنند به سفره تان و درست موقعی که فکر می‌کنید خوراکی مقوی و مفیدی وارد رگ و پی بدنتان کرده‌اید به شما پوزخندی تلخ می‌زنند. شاید همان موقعی که شیر پالم‌دار می‌خوریم و بچه‌ها را هم به خوردن شیر تشویق می‌کنیم یکی از همان مواقع باشد.
[ادامه مطلب]صفحه 75 از 300
