کد مطلب:
نسخه‌ای برای چربی‌سوزی
کارشناسان می‌گویند نوشیدن حداقل 2 لیتر آب بدن انسان را سالم‌تر می‌سازد و او را مستعد بیماری‌های ناگهانی نخواهد کرد. بااینکه نوشیدن آب به خودی خود مفید است اما توصیه پزشکان نوشیدن آب گرم یا داغ است.
[ادامه مطلب]اگر می‌خواهید پدر شوید این غذاها را فراموش نکنید
رژیم غذایی در کنار عوامل دیگر می‌تواند باعث افزایش و یا کاهش قدرت باروری در مردان شود و باید آقایان به رژیم غذایی خود توجه ویژه‌ای کنند.
[ادامه مطلب]عوارض مصرف مداوم سالاد کاهو برای لاغر شدن
یک متخصص طب سنتی گفت: مصرف مداوم سالاد کاهو به همراه گوجه و خیار برای لاغر شدن موجب افزایش رطوبت بدن می‌شود که ازدیاد رطوبت بدن خود زمینه‌ساز بروز کبد چرب, مشکلات رحمی, چربی خون و عوارض روحی است.
[ادامه مطلب]رابطه کم‌خوابی با اضافه‌وزن
اگر نمی‌توانید یک رژیم غذایی را ادامه دهید، شاید دلیلش کمبود اراده نباشد بلکه کمبود خواب داشته باشید.
[ادامه مطلب]راز کاهش وزن پایدار
برای اغلب ما رژیم گرفتن و کاهش وزن همیشه مانند یک مسیر رفت و برگشت است. هر قدر بیشتر تلاش می‌کنیم، به همان میزان وزن بدن بیشتر بالا می‌رود. اما تحقیقات اخیر پی به دلیل این روند رفت و برگشتی یو-یو شکل برده است.
[ادامه مطلب]ترفندهایی طبیعی برای غلبه بر گرسنگی
اگر به دنبال غذایی هستید که فورا احساس گرسنگی را برطرف کند، می توانید روی سفیده تخم مرغ حساب کنید. سفیده تخم مرغ به طور متوسط 14 کیلو کالری دارد و سرشار از پروتئین است.
[ادامه مطلب]توصیه هایی برای لاغری بدون رژیم
همه ما دنبال غذاهایی هستیم كه كالری كمتری داشته باشند تا بتوانیم وزن‌مان را كنترل كنیم. این روزها ضررهایی كه غذاهای سرخ كردنی و فست‌فودها دارند برای همگان مشخص است و اقبال عمومی بیشتر به غذاهای خانگی و سنتی است. به همین دلیل سعی می‌كنیم در برنامه غذایی‌مان بیشتر غذاهایی را بگنجانیم كه هم كمتر ضرر داشته باشند و هم چاق كننده نباشند. اما بد نیست بدانید كه بعضی از غذاهای سالم و رژیمی هم می‌توانند باعث چاقی شوند.
[ادامه مطلب]تأثیر مصرف پنیر در کاهش وزن
آیا تابه‌حال از خود پرسیده‌اید که چرا فرانسوی‌ها کمتر به مشکلات قلبی دچار شده و بااینکه رژیم غذایی آنها سرشار از چربی‌های اشباع‌شده است، اما معمولاً اضافه‌وزن ندارند؟ متخصصان تاکنون تصور می‌کردند که علت آن نوع سبک زندگی فرانسوی‌ها است؛ اما تحقیقات اخیر نشان می‌دهد که پنیر در وضعیت سلامت ایشان نقش اساسی دارد. شاید به نظرتان عجیب باشد اما این تحقیق، از بررسی‌های پیشین را که نشان می‌داد پنیر در افزایش متابولیسم بدن نقش دارد، نیز بهره برده است.
[ادامه مطلب]غذایی عالی برای افراد دیابتی و چاق
به گفته یک متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی، مصرف حبوبات باعث بهبود عملکرد قلب و دیگر اندام‌های بدن می‌شود.
[ادامه مطلب]استفاده از چیزی شبیه وایتکس در نان ها!
اگر وایتکس را سفید کننده ی ظرف و لباس و سطوح بدانیم، می شود ادعا کرد چیزی شبیه به وایتکس در نان هایمان وجود دارد که برای سفید کردن نان استفاده می شود!
[ادامه مطلب]مصرف گوشت قرمز و لبنیات پرچرب عامل افزایش خطر مرگ
طبق یک تحقیق جدید، مصرف رژیم غذایی غربی در افراد مبتلا به سرطان پروستات موجب افزایش احتمال مرگ در آنها می شود.
[ادامه مطلب]برنج‌های هندی چرا هنگام پخت بوی نامطبوع می‌دهند؟
دبیر انجمن برنج کشور، درباره اینکه چرا برنج‌های هندی هنگام پخت بوی نامطبوع می‌دهند؟، توضیحاتی ارائه کرد.
[ادامه مطلب]چرا همیشه گرسنه‌ام؟
همه تجربه‌اش را دارند. تازه غذاخورده‌اید و کلی هم کار دارید؛ اما مدام دلتان ضعف می‌رود و احساس گرسنگی می‌کنید.اگر ورزش می‌کنید، باردارید و یا دچار سندرم پیش از قاعدگی هستید، می‌تواند طبیعی باشد اما اگر بی‌دلیل همیشه احساس می‌کنید که گرسنگی شما سیری‌ناپذیر است، حتماً باید علتی داشته باشد.
[ادامه مطلب]میزان سموم خیار 3 درصد بیشتر از حد مجاز است
رئیس سازمان حفظ نباتات با بیان اینکه در کمیسیون بهداشت مجلس گزارشی در خصوص میزان باقیمانده سموم خیار قرائت شد، گفت: براساس پایش انجام شده توسط سازمان غذا و دارو، میزان باقیمانده سوم در خیار ۳ درصد بیشتر از حد مجاز اعلام شد.
[ادامه مطلب]باید و نبایدهای غذایی روز عروسی
معمولا عروس خانم‌ها در روز عروسی و در بین آن همه کار یا فراموش می‌کنند غذا بخورند یا از ترس بد شدن حالشان چیزی نمی‌خورند در حالی که خوردن غذای مناسب در روز عروسی برای زیباترین شدن بهترین راه است.
[ادامه مطلب]نوشیدنی‌های مفید برای رفع تشنگی
یک کارشناس طب سنتی طرز تهیه چند نوشیدنی مفید برای رفع تشنگی را بیان کرد.
[ادامه مطلب]عرضه برنج تاریخ مصرف گذشته در کرمانشاه
رئیس انجمن حمایت از حقوق مصرف‌کنندگان کرمانشاه گفت: با بیان اینکه در تنظیم بازار شب عید امسال شاهد توزیع برنج تاریخ مصرف گذشته در نمایشگاه بهاره بودیم، گفت: بنا بر گزارش‌های رسیده در این مدت 60 تن برنج تاریخ مصرف گذشته توزیع شد، اما آنچه که مستند به دست ما رسید گزارش عرضه 37 تن بود.
[ادامه مطلب]خوردن فرنی برای صبحانه، خطر دیابت را کم می‌کند
وجود فیبر در رژیم غذایی به خصوص فیبری که در غلات وجود دارد، خطر ابتلا به دیابت نوع دو را کم می‌کند.
[ادامه مطلب]گیلاس درمانگر یبوست، گرمازدگی و میگرن
یک محقق طب سنتی گفت: خوردن گیلاس و دمنوش آن درمانگر یبوست، گرمازدگی و کاهش دهنده درد میگرن است.
[ادامه مطلب]صفحه 66 از 300
