کد مطلب:
آفت‌کش‌ها باعث کاهش اسپرم مردان میشوند
خوردن زیاد میوه و سبزی‌هایی که با آفت‌کش پرورش پیدا کرده‌اند، باعث کاهش اسپرم مردان می‌شود.
[ادامه مطلب]رژیم غذایی مخصوص رفع بی‌خوابی
یک دستیار تخصصی طب سنتی درباره تدابیری ساده برای رفع بی‌خوابی توضیحاتی را ارائه کرد.
[ادامه مطلب]مواد غذایی اجباری که هر هفته باید بخورید
برخی از مواد غذایی به قدری برای حفظ سلامت بدن مفید هستند که باید هر هفته در رژیم غذایی افراد وجود داشته باشند.
[ادامه مطلب]چاقی عید را با سبزیجات بهاری جبران کنید
یک کارشناس تغذیه گفت: مصرف سبزیجات بهاری می‌تواند اضافه وزن تعطیلات نوروز را تعدیل کند.
[ادامه مطلب]فیلم/فایده مصرف نان سبوس دار چیست؟
نان سبوس دار حاوی ویتامین ها و ملاح معدنی بیشتری است و از نظر غذایی ارزش بالاتری دارد. سبوس موجود در نان از یبوست جلوگیری کرده و به کارکرد طبیعی دستگاه گوارش کمک می کند.
[ادامه مطلب]15 رفتار کلیدی برای ایمنی غذا از مزرعه تا سفره
سرپرست دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در آستانه روز جهانی بهداشت، 3 توصیه پنج گانه سازمان جهانی بهداشت برای بهبود ایمنی غذا را تشریح کرد.
[ادامه مطلب]ویژگی برخی از روغن های خوراکی
براي اطلاع از ويژگي هاي روغن هاي خوراکي، در اين مطلب به بيان خواص چند نوع از اين روغن ها مي پردازيم.
[ادامه مطلب]معجزات این دانه سیاه رنگ
برای هر فردی که این علائم بیماری را داشته باشند این دانه سیاه رنگ بهترین گزینه برای درمان و پیشگیری است.
[ادامه مطلب]تاثیر روغن ماهی بر شیمی‌درمانی
پزشکان در مطالعات جدید دریافتند مکمل روغن ماهی و حتی برخی از انواع ماهی‌ها می‌توانند تاثیر شیمی‌درمانی در درمان سرطان را از بین ببرند.
[ادامه مطلب]مصرف‌کنندگان تنقلات در تعطیلات نوروز بخوانند
رئیس مرکز تحقیقات، پیشگیری و درمان چاقی وزارت بهداشت، با بیان اینکه مصرف تنقلات شیرین در بیش از 80 درصد موارد موجب «چاقی» و «افزایش وزن» افراد بعد از تعطیلات نوروز می‌شود، گفت: به افراد توصیه می‌شود روزانه به مدت یک ساعت به انجام فعالیت‌های فیزیکی بپردازند.
[ادامه مطلب]یک راز پیشگیری از دیابت!
متخصصان سلامت به تازگی ادعا کرده‌اند که خوردن چهار تخم مرغ در هفته خطر ابتلا به دیابت نوع دو را کاهش می‌دهد.
[ادامه مطلب]مصرف غذاهاى شور، کله پاچه و گوشت گاو در بهار مضر است
یک متخصص طب سنتی گفت: در فصل بهار باید از خوردن غذاهاى شور و غلیظ مانند کله‌پاچه، گوشت گاو، خامه و ماست ترش پرهیز کرد.
[ادامه مطلب]اگر عید چاق‌تان کرده بخوانید!
این توصیه‌ها برای کاهش حدود ۴ کیلوگرم وزن است و اگر به مدت یک ماه هم رعایت شود کافی است ولی رعایت کردن آنها بدون نظر متخصصین تغذیه برای کاهش وزن‌های بالا (بیش از ۴ کیلوگرم) پیشنهاد نمی‌شود.
[ادامه مطلب]مردم جهان چه می‌خورند؟
برای خیلی‌ها غذا خوردن فقط رفع گرسنگی است، اما برای بسیاری ملاک خوردن نیست، لذت بردن از غذا‌ست. هیچ فکرش را نکنید که هر غذایی که به کام دیگران خوشایند باشد در دهان شما نیز مطبوع خواهد بود؛ مثالش را می‌خواهید اگر یک نفر چینی شما را مهمان غذاهای محلی کشور خود کند، مطمئن باشید هیچگاه آن را در زندگی از یاد نخواهید برد. البته برخی از غذاهای ما نیز برای دیگران چنین است تصورش را بکنید که طبخ و مزه کله پاچه را برای یک فرد سوئیسی توصیف کنید!
[ادامه مطلب]قبل از خواب میوه بخورید
مدیر گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه اظهار کرد: مصرف میوه قبل از خواب می‌تواند به بهتر خوابیدن افراد کمک کند.
[ادامه مطلب]تاثیر نوشیدن شیر بر سلامت مغز
سلامت نیوز: ارتباط بین مصرف شیر و میزان آنتی اکسیدان طبیعی موسوم به «گلوتاتیون» در مغز در افراد بزرگسال سالم و مسن تر مشاهده شده است.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، در تحقیق انجام شده در مرکز پزشکی دانشگاه کانزاس آمریکا مشخص شده است که بین مصرف شیر و وجود آنتی اکسیدان...
[ادامه مطلب]آیا لاغر شدن با آب امکان‌پذیر است؟
یک متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی بابیان اینکه یکی از عادت‌های غذایی غلط در ایران نوشیدن چای یا قهوه بلافاصله بعد از صرف هر وعده غذایی است، گفت: «این عادت غلط غذایی ممکن است به‌مرورزمان باعث بروز کم‌خونی مخصوصاً در خانم‌ها شود چراکه با رقیق شدن شیره‌های گوارشی عمل هضم به‌خوبی صورت نمی‌گیرد و همچنین ترکیبات موجود در چای مانع جذب برخی از املاح و مواد معدنی می‌شود که مهم‌ترین آنها آهن مخصوصاً آهن با منشأ گیاهی است.»
[ادامه مطلب]خوردن ته دیگ برای دیابتی‌ها ممنوع!
خوردن ته دیگ برای دیابتی‌ها ممنوع!سلامانه : یک متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی در پاسخ به این سؤال که مبتلایان به دیابت بهتر است برنج را به‌صورت آبکش بخورند یا کته، گفت: «هیچ فرقی نمی‌کند که برنج به چه شکل طبخ شود تنها نکته‌ای که افراد مبتلابه دیابت باید به آن توجه داشته باشند این است که از مصرف ته‌دیگ امتناع کنند.»
[ادامه مطلب]تغذیه در سفر: چی ببریم، چی بخوریم؟
به طور یقین قبل از هر سفری تدابیری را در نظر می‌گیریم از جمله تهیه بلیت، بازدید وسیله نقلیه و مانند اینها؛ اما یکی دیگر از تدابیری که باید در نظر داشت و قسمت مهم هر سفری به حساب می‌آید تغذیه در طول راه است.
[ادامه مطلب]اهمیت تغذیه در بیماران مبتلا به ایدز
از آنجا كه ارتقای سیستم ایمنی در بیماران مبتلا به ایدز بسیار حائز اهمیت است و سلامت بافت‌ها و قدرت مقابله با بیماری‌ها در آنها كاهش می‌یابد، بنابراین تغذیه به عنوان یك اصل برای ارتقای سطح سلامت در این افراد شایان توجه و در دسترس بودن غذای مغذی و آب سالم برای این افراد بسیار مهم است، به خصوص وقتی مسافرت می‌كنند یا بیرون غذا می‌خورند. ما به این بیماران از این نقطه نظر می‌پردازیم كه این افراد آسیب‌پذیری بیشتری نسبت به عوامل خارجی دارند. همچنین به دلیل دوره طولانی بیماری، فرد مبتلا به ایدز نه تنها نباید دست از مقابله با این بیماری برداشته بلكه باید راه‌های درست زیستن در كنار این بیماری را شناخته و از آنها بهره ببرد، در نتیجه وظیفه ما ارائه راه‌حل‌های بهتر زیستن است.
[ادامه مطلب]صفحه 90 از 300
