کد مطلب:
مواد غذایی نفاخ
با کاهش مصرف این مواد غذایی، تا حدود زیادی از بروز نفخ معده جلوگیری کنید.
[ادامه مطلب]خوردنی‌هایی که شکم شما را بزرگ می‌کند
سلامت نیوز : اندازه شکم تنها در موضوع اضافه وزن مطرح نیست بلکه در ارتباط با گوارش
نیز اهمیت می‌یابد. در واقع در برخی موارد، عملکرد نامناسب دستگاه گوارش
باعث برآمدن و متورم شدن شکم می‌شود. در این مقاله که حاصل تلاش همکارانمان
در گروه ترجمه روزنامه خورشید است برآن شدیم تا با...
[ادامه مطلب]نظری مهر تاکید کرد: جنایت وزارت بهداشت در واردات برنج آلوده به کشور
عضو هیات رئیسه کمیسیون بهداشت و درمان مجلس، با تاکید بر اینکه وزارت بهداشت در صورت تایید سلامت برنج‌های آلوده به کشور جنایت بزرگی مرتکب شده است، گفت: مافیای برنج با کمین کردن پشت وزارت بهداشت و درمان به راحتی مجوز می‌گیرد و در برخی موارد به صورت قاچاق این محصولات آلوده را وارد کشور می‌کند.
[ادامه مطلب]کوچک کردن شکم آسان یا سخت؟
شاید داشتن شکمی صاف و بدون چربی‌های انباشته برای بسیاری افراد آرزوی دست نیافتنی باشد.
[ادامه مطلب]روزانه چقدر میوه بخوریم؟ + جدول راهنما
یک كارشناس ارشد تغذيه، با بیان اینکه زیاده روی در مصرف نوبرانه ها موجب بروز دل درد می شود؛ توصیه کرد افراد روزانه 2 تا 3 واحد میوه با رعایت تنوع در بین وعده های غذایی مصرف کنند.
[ادامه مطلب]آلودگی برخی برنج‌های وارداتی را نمی‌توانیم تأیید یا تکذیب کنیم
سلامت نیوز : وزیر بهداشت گفت: هنوز هیچ نمونه‌ای از برنج‌های وارداتی یا حتی گندم‌های وارداتی برای بررسی به سازمان غذا و دارو ارسال نشده است بنابراین فعلاً نمی‌توانیم شایعه آلودگی برخی برنج‌های وارداتی را تأیید یا تکذیب کنیم.حسن طریقت منفرد، در گفت‌و‌گو با فارس، در پاسخ به...
[ادامه مطلب]نوشیدن دوغ پس از غذا جذب آهن را بالا می‌برد
سلامت نیوز : محققان انستیتو تحقیقات تغذیه وزارت بهداشت با مطالعه سه ماهه روی ۲۳۰ نفر به این نتیجه رسیدند که مصرف دوغ پس از غذا نه تنها جلوی جذب آهن را نمی‌گیرد بلکه تا حدی میزان جذب آن را بالا می‌برد.تیرنگ نیستانی،مدیرگروه تحقیقات تغذیه‌ای انستیتو تغذیه دانشگاه علوم پزشکی...
[ادامه مطلب]اصول نگهداری چای
سلامت نیوز : گذاشتن بسته یا ظرف چای در کنار سماور بدترین روش نگهداری آن است. اگر هیچ
چاره ای ندارید، چای مورد نیاز برای دو یا سه روزتان را درون ظرفی بریزید و
دور آن را با فویل آلومینیومی بپیچید تا با گرما، نور و رطوبت کمتری در
تماس باشد و عطر آن نیز خارج نشود.
* بهتر است چای خشک...
[ادامه مطلب]چرا باید بادمجان بخوریم
سلامت نیوز : بادمجان که گیاه بومی کشور هند است سرشار از مواد مغذی است که برای حفظ
سلامت مفید است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از خراسان ؛ به بخشی از خواص این
گیاه اشاره می شود.
منبع عالی آهن، کلسیم و مواد مغذی دیگر است.
حاوی فیتونیوترینت است که در بهبود گردش خون موثر است و مغز را...
[ادامه مطلب]4 روش برای یک وعده غذای سالم
چرا بعد از احساس گرسنگی هم هر چه به دستمان برسد می‌خوریم تا خودمان را سیر کنیم؟
[ادامه مطلب]دردوران یائسگی چه بخوریم؟
هر کدام از زنانی که در سن یائسگی به سر می برند، علایم مختلفی را در این دوران تجربه می کنند. اکثرا علایمی مثل گرگرفتگی و تحریک پذیری را عنوان می کنند و در تعداد کمتری از آنها سردرد، تهوع یا تعریق شبانه دیده می شود.
[ادامه مطلب]هندوانه را با دانه میل کنید
سلامت نیوز :هندوانه یک میوه بومی آفریقایی است که خوردن آن با دانه
اش در جلوگیری از پیری زودرس تاثیر بسزایی دارد. هندوانه این میوه
تابستانی، دارای خواص بی شماریست که به نمونه‌هایی از آن اشاره شده است.آب
هندوانه دارای ویتامین‌های A، B، C، B2، PP و همچنین پروتئین،
چربی،...
[ادامه مطلب]تغذیه دختران در دوران بلوغ
بسیاری از دختران به اشتباه در سنین بلوغ به رژیم‌های لاغری شدید و سخت و غیرعلمی روی می‌آورند.
[ادامه مطلب]میوه و سبزی را سالم مصرف کنید
سلامت نیوز : برای سالم تر مصرف کردن میوه و سبزیجات و عدم ورود میکروب به آنها رعایت این نکات را جدی بگیرید:
۱. قبل و بعد از شستشو و آماده کردن میوه و سبزی های تازه، دست هایتان را
۲۰ ثانیه با آب گرم و صابون بشویید. این توصیه قدیمی هنوز بهترین راه برای
پیشگیری از بیماری هاست.۲. سطح...
[ادامه مطلب]حقایقی درباره فلوراید موجود در آب شرب
سلامت نیوز : فرآیند اضافه کردن ماده شیمیایی فلوراید به منابع آب شرب عمومی به منظور کاهش احتمال پوسیدگی دندان‌ها صورت می‌گیرد.
آمار ارائه شده از سوی مرکز کنترل و پیشگیری
امراض آمریکا نشان می‌دهد که در حال حاضر دو سوم از مردم این کشور از
منابع آبی حاوی فلوراید استفاده...
[ادامه مطلب]ماهی‌های آلوده در بازار!
سلامت نیوز : پرورش‌دهندگان غیرمجاز ماهی قزل‌آلا، به دلیل آنکه توقف مصرف دارو در
استخرها باعث تلفات جدی می‌شود تا ثانیه‌های آخر، بدون توجه به حد مجاز
باقیمانده‌های دارویی، ترکیبات مختلف شیمیایی را به آب استخر اضافه
می‌کنند.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از شرق ؛ وقتی...
[ادامه مطلب]افزایش فشارخون با مصرف تن ماهی
سلامت نیوز : یک کارشناس تغذیه با بیان اینکه استفاده از منابع اسید
چرب امگا۳ از جمله انواع ماهی‌ها به مقدار چندین بار در هفته موجب پیشگیری
از بروز افزایش فشارخون می‌شود، گفت: افراد از مصرف ماهی تن اجتناب کنند،
چرا که محتویات جیوه آن می‌تواند فشارخون را افزایش دهد. طاهره جمع...
[ادامه مطلب]700 هزار تومان برای سفره بخور و نمیر
هزینه ماهانه یك خانواده چهار نفره در تهران تنها از بابت حداقل مواد غذایی ضروری و نه حداقل مواد غذایی مصرفی و دیگر هزینه‌های ضروری 700 هزار تومان است.
[ادامه مطلب]آیا قورمه سبزی مامان پز اعتیادآور است؟
سلامت نیوز : آیا غذاها اعتیادآورند یا به عبارت دیگر،
آیا همانطور که معتاد به تریاک و سیگار و الکل داریم، معتاد به غذا هم
داریم؟ به گزارش سلامت نیوز به نقل از برترین ها ؛ چقدر از بحران جهانی اضافه وزن به این اعتیاد پنهان مربوط می شود؟1- اعتیاد چیست واقعا؟ کی معتاد است و کی نیست؟...
[ادامه مطلب]آشنایی با 8 ماده غذایی برای کاهش اشتها
مواد غذایی زیادی وجود دارد که باعث سیری می‌شود یعنی به طور طبیعی جلوی اشتها را می‌گیرد.
[ادامه مطلب]صفحه 294 از 300
