کد مطلب:
سه علت مهم برای بروز كم‌خونی/خون سازها را بشناسید
شایع‌ترین دلیل‌كم‌خونی در بیماران كمتر از 45 سال این است كه بیمار فقر آهن دارد و خون به اندازه كافی در بدنش ساخته نمی‌شود.
[ادامه مطلب]مصرف فست فود بر عملکرد تحصیلی کودکان تأثیر گذار است
سلامت نیوز: تحقیقات پیشین حاکی از آن است که مصرف زیاد فست فود ها منجر به چاقی و مشکلات مرتبط با سلامت در دوران کودکی می شود. پژوهش های اخیر بیانگر آن است که مصرف این گونه غذاها نه تنها بر سلامت جسمی اثر می گذارد؛ بلکه پیشرفت علمی و عملکرد تحصیلی کودکان را نیز تحت تأثیر قرار می...
[ادامه مطلب]دو چاشنی خطرناک در فست فود
یک فوق تخصص گوارش و کبد با اشاره به افزایش روز افزون مصرف فست فود، گفت: واقعا درک نمی‌کنم چرا خانواده ها سفره ایرانی را جایگزین فست فود می‌کنند.
[ادامه مطلب]غنی‌سازی شیر مدارس و نان‌های سنتی در انتظار تامین اعتبار
رییس انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای کشور از برنامه این انستیتو برای غنی‌کردن نان‌های سنتی و شیر مدارس با ویتامین «دی » خبر داد.
[ادامه مطلب]نمک خوری ایرانی ها بالاتر از استاندارد جهانی
مدیرکل نظارت و ارزیابی فرآورده های غذایی، آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو با اشاره به مصرف بی رویه نمک، گفت: مصرف نمک در ایران ۵۸ درصد، بیشتر از استانداردهای جهانی است.
[ادامه مطلب]۸ راه برای حذف قند از رژیم غذایی
آیا تا به حال در مورد میزان قند موجود در آب نبات، کلوچه، کیک، بستنی و یا انواع شکلات فکر کرده اید؟ شاید برای‌تان مهم نبوده باشد، اما این امکان را در نظر داشته باشید که به دلیل مصرف این خوراکی‌ها شاید بیش از میزان قند مورد نیاز بدن، قند وارد بدن شما شود!
[ادامه مطلب]افزایش ۶۰ درصدی نظارت فنی بر کارخانجات مواد غذایی
مدیر کل نظارت و ارزیابی فرآورده های غذایی، آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو، از افزایش ۶۰ درصدی نظارت فنی از کارخانجات مواد غذایی و آشامیدنی در سال ۹۳ نسبت به سال ۹۲ درجه خبر داد.
[ادامه مطلب]آب های معدنی و بسته بندی آزمایش شدند/ بازدید از کارخانجات آب
مدیرکل آزمایشگاه های مرجع کنترل سازمان غذا و دارو، بر تشدید نظارت بر سلامت آب های معدنی و آشامیدنی بسته بندی تاکید کرد.
[ادامه مطلب]طی دو سال اخیرواردات مواد غذایی 9 درصد کم شد
طی دو سال اخیر صادرات مواد غذایی 27 درصد افزایش و واردات مواد غذایی 9 درصد کاهش یافته است.
[ادامه مطلب]پلو خورش های ایرانی چقدر کالری دارند؟
در این مطلب سعی شده كالری خورش‌ها و پلوهای ایرانی كه به‌طور معمول در هفته می‌خوریم، بررسی شود؛ مثلا یك بشقاب خورش فسنجان (20 قاشق) حدود 900 کیلوكالری دارد.
[ادامه مطلب]فواید یُد برای بدن
یک مسئول مواد غذایی، آرایشی و بهداشتی کشور با اشاره به فواید یُد برای جلوگیری سقط جنین، مرده زایی، لوچی چشم، کری و لالی گفت: استفاده از نمک یُد دار بهترین و در دسترس ترین ماده‌ای است که می‌تواند یُد مورد نیاز بدن را تامین کند.
[ادامه مطلب]هشدار در مورد مصرف میوه‌های گلخانه‌ای
یک فوق تخصص گوارش نسبت به مصرف بالای سرانه نمک در کشور هشدار داد و تاکید کرد: مصرف نمک در نانوایی‌ها جهت پیشگیری از سرطان باید کاهش یابد.
[ادامه مطلب]بیماران قلبی در هفته چقدر گوشت قرمز مصرف کنند؟
رئیس انجمن آترواسکلروز ایران، گفت: ۳ ساعت پیاده‌روی، 2 عدد تخم‌مرغ،۹۰ گرم گوشت قرمز، 3 تکه ماهی در هفته و مصرف غذاهای کم‌نمک، روغن زیتون، کنجد و پرهیز از استرس به بیماران قلبی توصیه می‌شود.
[ادامه مطلب]کیفیت آب شرب تهران مطلوب است
معاون بهداشت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت:کیفیت آب شرب تهران از نظر استانداردهای وزارت بهداشت مطلوب است و تمام استانداردها کنترل می شوند.
[ادامه مطلب]توصیه‌های طلایی برای خوردن غذای سالم در رستوران
سیاری از غذاهای رستوران مملو از نمک، طعم دهنده‌ها، مواد نگهدارنده و شکر تصفیه شده هستند از این رو قبل از ورود به رستوران جدید از موادی که در غذای آنها به کار می‌رود مطلع شوید.
[ادامه مطلب]مصرف آبغوره باعث کاهش چربی و فشارخون می‌شود؟
از لحاظ طب سنتی آبغوره طبع سرد دارد و برای افراد سرد مزاج و کسانی که ممکن است دچار ضعف اعصاب باشند توصیه نمی‌شود. همچنین افراد باردار باید به طور محدود این چاشنی را مصرف کنند.
[ادامه مطلب]موادی که در خوردن آنها باید احتیاط کنید/مرگ وحشتناک با خوردن هسته آلبالو
انسان از اولین قدمی که روی زمین برداشته تا کنون در تلاش بوده از قرارگیری در معرض سموم مختلفی که می‌توانند اندام‌های داخلی بدن را از کار انداخته و منجر به مرگ او شوند، جلوگیری کند.
[ادامه مطلب]چه کسانی نباید نان سبوس‌دار بخورند؟
سبوس پوسته نازکی است که زیر پوسته زبر غلاتی چون گندم و جو و چاودار قرار گرفته و بخش اعظم مواد مغذی دانه در آن نهفته و از غنی‌ترین فیبرهای گیاهی است. با وجود این که سبوس فواید و منافع زیادی دارد، اما به دلیل اسید فیتیک بالایی که دارد مانع آزاد شدن املاح گندم همچون آهن، کلسیم، روی و منیزیم در بدن می‌شود. پس نان سبوس‌دار بخوریم یا نخوریم؟
[ادامه مطلب]10 خوراکی انرژی زا
می توان با انجام برخی کارهای بسیار ساده مانند تغییر در رژیم غذایی، قدرت و توان مغز و جسم را بازیابی کرد، خوراکی‌هایی که به طرز شگفت آوری موجب تجدید شدن نیروی از دست رفته ما میشوند.
[ادامه مطلب]وجود نیترات بالا در برخی آبهای بطری شده
رییس سازمان غذا و دارو با بیان اینکه برخی آب های بطری نیترات بیش از حد مجاز دارند، گفت: نتیجه بررسی وضعیت آب های آشامیدنی بسته بندی هفته آینده اعلام می شود
[ادامه مطلب]صفحه 38 از 300
