کد مطلب:
گوشت های برزیلی مسموم است؟
روسیه واردات گوشت بزریلی را محدود و ممنوع کرد، اما ایران 11 میلیون دلار گوشت از این کشور وارد کرده است.
[ادامه مطلب]خواص شگفت انگیز تره
مصطفی لعل شاطری: امروزه کارشناسان تغذیه مصرف روزانه 3 تا 5 «واحد» سبزیجات که معادل یک لیوان سبزیجات خام یا نصف لیوان سبزیجات پخته است را به افراد توصیه می کنند چنانکه مصرف سبزی «تره» در وعده های غذایی یکی از سبزیجات مورد تاکید است.
[ادامه مطلب]خواص ماست در پیشگیری از دیابت
مطالعات جدید نشان داده است که مصرف روزانه ماست می تواند از بروز دیابت نوع دوم پیشگیری کند.
[ادامه مطلب]برای سوزاندان کالری نوشابه باید 4 کیلومتر بدوید
آگاه کردن نوجوانان از اینکه بعد از مصرف یک نوشابه باید چقدر راه رفت یا دوید تا انرژی وارده شده توسط آن به بدن را سوزاند ممکن است آنها را متقاعد کند تا کمتر از این نوع نوشیدنی ها استفاده کنند.
[ادامه مطلب]وزن ميوه در سبد خانوارهاي ايراني هرروز سبك تر از قبل مي شود
وزن ميوه در سبد خانوارهاي ايراني هرروز سبك تر از قبل مي شود. افزايش‌هاي لجام‌گسيخته قيمت ميوه به‌خصوص در ماه‌هاي اخير سبب شده تا بسياري از مردم كمتر از ماه‌ها و سال‌هاي قبل ميوه تهيه كرده و مصرف كنند كه اين مهم براي آينده سلامت جامعه ايراني خطر‌آفرين است.
[ادامه مطلب]ده‌ها بيماري در انتظار نخوردن ميوه
همان‌طور که می‌دانید غذاها به چند دسته تقسیم مي‌شوند؛ پروتئین‌ها، كربوهيدرات‌ها، چربي‌ها، ويتامين‌ها و مينرال‌ها(املاح معدني). همه اينها بايد در سبد غذايي روزانه ما حضور داشته باشند تا زندگي سالمي داشته باشيم.اگر ميزان مصرف هر كدام از اين مواد در سبد غذايي روزانه فرد كم يا زياد شود، زندگي‌‌اش را دچار مشكل مي‌كند.
[ادامه مطلب]اگر تیروئید دارید؛کلم ،شلغم و سویا راخام نخورید
متخصص تغذیه بالینی گفت:بیماران مبتلا به کم کاری تیروئید هیپو تیروئیدیسم ازمصرف برخی صیفی جات و حبوبات مانند انواع کلم، شلغم، لوبیای سویا و بادام زمینی که دارای ترکیبات گواترزا (Goitrogens) هستند باید به صورت خام خودداری کنند.
[ادامه مطلب]غذای سوخته سرطان زا است
مطالعات محققان سوئدی نشان می دهد که مصرف غذای سوخته با آکریل آمید موجود در آن، سبب بروز سرطان می شود.
[ادامه مطلب]توصیه‌های غذایی برای مزاج‌های گرم و خشک در ماه رمضان
یک کارشناس طب سنتی توصیه‌های غذایی برای صاحبان مزاج‌های گرم و خشک در ماه رمضان را تشریح کرد.
[ادامه مطلب]برای کاهش استرس به سالادتان تخم مرغ اضافه کنید
نتایج مطالعه محققان آمریکایی نشان می دهد، افزودن تخم مرغ به سالاد به بدن در جذب بیشتر مواد مغذی سبزیجات به نام کارتنوئیدها و مواد مغذی محلول در چربی کمک می کند.
[ادامه مطلب]کنکوری ها سیب قرمز بخورند
یک کارشناس تغذیه به کنکوری‌ها توصیه کرد که سیب قرمز را به صورت قاچ شده سر جلسه آزمون برند، چراکه هم برای تقویت حافظه مفید است و هم قند طبیعی دارد.
[ادامه مطلب]ليمو ، عسل و دارچين معجزه مي کند
ليموترش و دارچين هر يک خواص خود را دارد. به عنوان مثال ليمو سيستم ايمني را تقويت و از بدن سم زدايي مي کند، سوءهاضمه را برطرف و لکه هاي پوستي را کم رنگ مي کند و باعث کاهش وزن مي شود. دارچين نيز داراي خاصيت ضد ميکروبي، ضد سرطاني، کنترل کننده قند خون و... است و ترکيب اين دو ماده با هم مي تواند معجزه کند.
[ادامه مطلب]مصرف رب انار و رب سیب راهی برای تقویت و پاکسازی معده
یک متخصص طب سنتی گفت: مصرف رب انار ترش و شیرین و رب سیب بعد از هر وعده غذا به تقویت و پاکسازی معده از مواد زائد کمک می‌کند.
[ادامه مطلب]بهترین میان‌وعده‌ها از دیدگاه طب سنتی
خصص طب سنتی گفت: مصرف بادام تازه، کشمش، مویز و انجیر در طول روز مناسب هستند، همچنین خوردن سیب، کاهو و هویج میان‌وعده‌های خوبی محسوب میشوند.
[ادامه مطلب]مصرف آب بعد از خوردن هندوانه و خربزه مضر است
یک متخصص طب سنتی با بیان اینکه خوردن هندوانه و خربزه بلافاصله بعد از غذا مضر است, گفت: مصرف آب بعد از مصرف خربزه و هندوانه مضر است.
[ادامه مطلب]قند یا چربی کدام بیشتر چاق می‌کند
یک فوق تخصص گوارش و کبد نقش قند را در چاق شدن انسان پر رنگ‌تر از چربی دانست و روند افزایش وزن به وسیله قند را تشریح کرد.
[ادامه مطلب]سه برند آبلیموی غیر استاندارد معرفی شد
مدیر اداره استاندارد استان تهران از توقیف بیش از 97 هزار بطری آبلیمو و 14 هزار عدد انواع آبمیوه طی دو سال اخیر خبر داد و گفت: پروانه استاندارد سه واحد تولیدی متخلف با نام‌های تجاری "شط"، "دستچین" و "حاسب" باطل شد.
[ادامه مطلب]کدام محصول کشاوزری کمترین و بیشترین مصرف‌کننده سم است؟
رییس سازمان حفظ نباتات کشور ضمن تاکید بر اینکه میزان ماده مصرفی سم در تولیدات کشاورزی نصف میانگین جهانی است، میزان آلودگی برنج را اعلام کرد و گفت: خیار با سه درصد آلودگی پرمخاطره‌ترین محصول کشاورزی بوده و بیشترین مبارزه شیمیایی و استفاده از سم برای محصول گندم است و در روند تولید برخی محصولات مانند انار، کیوی، انجیر و... از هیچ سمی استفاده نمی‌شود.
[ادامه مطلب]۱۰ غذا که آهن بدن شما را تأمین می‌کنند
آهن یکی از ریزمغذی‌های ضروری برای شما که ازجمله فرایند خون‌سازی به آن وابسته است.
[ادامه مطلب]کاهش درد نقرس با نوشیدن آب‌آلبالو
پزشکان دانشگاه نورتمبریا می‌گویند نوشیدن یک لیوان آب آلبالو در روز می‌تواند اسید اوریک اضافی را به مدت تنها چند ساعت از بدن پاک کند و دردهای ناشی از بیماری نقرس را تسکین دهد.
[ادامه مطلب]صفحه 65 از 300
