کد مطلب:
راه‌حلی برای صبحانه نخوردن دانش‌آموزان
سلامت نیوز :وعده غذایی صبحانه برای دانش‌آموزان بسیار مهم است و تمام تحقیقات و مطالعات تا به امروز این موضوع را تایید کرده‌اند.
مطالعات نشان می‌دهد دانش آموزانی که صبحانه می‌خورند سالمترند و بازده تحصیلی بهتری در مدرسه دارند. اما از سوی دیگر والدین همواره از...
[ادامه مطلب]نقش فسفر در بدن چیست؟
فسفر از املاحی است که در بسیاری از مواد غذایی و در بدن یافت می‌شود و از معمولترین عناصر موجود در محیط زیست است.
[ادامه مطلب]چرا نباید صبحانه‌تان را در رختخواب بخورید؟
برخی از مردم صبحانه، ناهار یا شام خود را در رختخواب می‌خورند و بعد از صرف غذا، محل خواب خود را تمیز نمی‌کنند که این موجب ورود سوسک و مورچه به رختخواب می‌شود.
قطره‌های آب میوه، چای شیرین، خورده‌های نان و پنیر که بر روی تشک یا ملحفه ریخته میشوند، غذای مورد علاقه این حشرات است.
[ادامه مطلب]نوشابه و برنج، بلای جان دیابتی‌ها
متاسفانه سن ابتلا به این بیماری ١٥سال کاهش داشته و درحال حاضر می‌توان موارد ابتلا به این بیماری را در جوانان ٣٠ تا ٣٥ نیز مشاهده کرد.
[ادامه مطلب]آدامس برای این بیماران ممنوع!
متخصصان استرالیایی دریافتند جویدن آدامس موجب تشدید سردردهای میگرنی می شود.
[ادامه مطلب]چند اشتباه هنگام تهيه سوپ
در فصل سرما، يکي از غذاهايي که زياد تهيه مي شود، سوپ است. اما در تهيه اين غذاي ساده گاهي خيلي اشتباه رخ مي دهد. براي آماده کردن يک سوپ خوب به نکات زير توجه کنيد.
[ادامه مطلب]«شربت ذرت» از قنادی‌ها حذف شود
عضو کمیته علمی نخستین کنگره بین‌المللی و سیزدهمین کنگره تغذیه ایران ضمن انتقاد نسبت به تمایل زیاد مردم به مصرف فست فود و شیرینی‌ها با وجود هشدارهای تغذیه‌ای، گفت: تمایل مردم به مصرف این مواد درحالیست که شیرینی فروشی‌ها به جای شکر بیشتر از شربت ذرت که دارای نوعی قند است که فرد را در معرض خطر ابتلا به سندروم متابولیک و بیماری کبد چرب قرار می‌دهد، استفاده می‌کنند.
[ادامه مطلب]دو خوردنی که درمان سرطان را تسریع می‌کنند
متخصصان دانشگاه کپنهاگ دریافتند سلنیوم موجود در سیر و بروکلی روند بهبود درمان سرطان‌هایی همچون ملانوم و پروستات را بهبود می‌دهد.
[ادامه مطلب]نوشابه‌های رژیمی هم ضرر دارند
یک متخصص تغذیه گفت: نوشیدن نوشابه‌های رژیمی برای افرادی که اضافه وزن دارند، مضر است.
[ادامه مطلب]زنجیره مواد غذایی آلوده همچنان ادامه دارد، چه باید کرد؟
در چند سال اخیر اخبار آلودگی ها از مواد غذایی گرفته تا آب و هوا نقل محافل عمومی و تخصصی است.این اخبار اما از همان روزهای سال ۱۳۸۸ که موضوع آلوده بودن برنج‌های هندی رسانه‌ای شد و سازمان استاندارد تهران اعلام کرد ۱۳ نوع از برنج‌های وارداتی آلوده هستند، رنگ و بوی جدی به خود گرفت و تا این اواخر که وزیر بهداشت اعلام کرد در ماست پرچرب بعضی از شرکتها روغن پالم استفاده می شود، رنگ و بوی جدی تری به خود گرفته است.
[ادامه مطلب]دو روز کم کالری در هفته عامل دوری از سرطان پستان
دو روز کاهش مصرف کالری در هفته به پیشگیری از ابتلا به سرطان پستان کمک می کند.
[ادامه مطلب]بدن ما به چه مقدار آب نیاز دارد؟
بدن ما در آب و هوای گرم یا فعالیت‌های بدنی، آب زیادی از دست می‌دهد که باید آن را با نوشیدن آب و مواد غذایی مناسب، جبران کرد.
[ادامه مطلب]دیر شام خوردن باعث کاهش حافظه می شود
مطالعات محققان دانشگاه کالیفرنیا نشان می دهد که خوردن غذا در وقت خواب باعث اختلال عملکرد حافظه و اختلال شناختی می شود.
[ادامه مطلب]هنوز برخی نانوایی‌ها با مصرف جوش شیرین تخلف می‌کنند
کارشناس تغذیه اداره بهبود تغذیه وزارت بهداشت با تاکید بر این نکته که استفاده از جوش شیرین در نانوایی‌ها همچنان ممنوع است گفت: نظارت بر تمام نانوایی‌ها کار دشواری است و عده‌ای هنوز در حال تخلف هستند.
[ادامه مطلب]پای مرغ فشار خون را کنترل می‌کند
مسئول بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: مصرف منظم پای مرغ سبب کنترل و کاهش فشار خون می‌شود.
[ادامه مطلب]ماست خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می دهد
مطالعات محققان دانشکده پزشکی دانشگاه هاروارد نشان می دهد که ماست احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می دهد.
[ادامه مطلب]پیشگیری از ناشنوایی با خوردن ماهی
ناشنوایی در سنین بالا یک پدیده طبیعی است اما مصرف منظم ماهی، ناشنوایی را کاهش می‌دهد و به تأخیر می‌اندازد.
[ادامه مطلب]چگونه ویتامین C بیشتری مصرف کنیم؟
با توجه به سرد شدن هوا یکی از بهترین راه‌ها برای جلوگیری از سرماخوردگی، مصرف موادمغذی و حاوی ویتامین مخصوصا ویتامین C است.
[ادامه مطلب]هشدار در مورد آب معدنی یخ زده
مدیرکل آزمایشگاه های مرجع کنترل سازمان غذا و دارو اعلام کرد: همه آب های معدنی و آشامیدنی بسته بندی شده ، سالم هستند و هموطنان می توانند بدون هیچ نگرانی از این محصولات استفاده کنند.
[ادامه مطلب]10 مسکن طبیعی برای دردهای قاعدگی
با وجود که این روزها مصرف قرص های مسکن برای کاهش دردهای مزمن افزایش چشمگیری پیدا کرده است اما این داروها گاهی اعتیاد آور هستند ومعمولا نیز مصرف زیاد آنها عوارض جانبی به دنبال دارد.برای کاهش درد جایگزین های مناسب و طبیعی مسکن های شیمیایی وجود دارند که می توان آنها رادر آشپزخانه هر خانه ای پیدا کرد.
[ادامه مطلب]صفحه 130 از 300
