کد مطلب:
کدام لاغر می کند؟ آب پرتقال يا نارگیل؟
شما هم فكر مي‌كنید پشت پوسته سفت نارگيل، معجون سفيد رنگي وجود دارد و بدون آنكه خاصيت‌هايش را بدانيد با اميد فراوان آن را مي‌نوشيد؟ محققان مي‌گويند اشتباه نمي‌كنيد اما در اين چند خط مي‌خواهيم شما را با خواص ناشناخته آب نارگیل آشنا كنيم.
[ادامه مطلب]منابع طبیعی ویتامین ث را بشناسید
به واسطه تقویت سستم ایمنی بدن، ویتامین ث برای پیشگیری و مقابله با سرماخوردگی گزینه ای مناسب محسوب می شود. میزان مصرف توصیه شده ویتامین ث برای بانوان بزرگسال 75 میلی گرم در روز و برای مردان بزرگسال 90 میلی گرم است.
[ادامه مطلب]سرب موجب چاقی می‌شود
متخصصان دانشگاه میشیگان در بررسی‌های آزمایشگاهی دریافتند قرار گرفتن در معرض آلودگی سربی، خطر چاقی را افزایش می‌دهد.
[ادامه مطلب]برگشت بیش از 50 درصد فرآورده های لبنی پرچرب به کارخانجات
مدیرعامل اتحادیه صنایع لبنی کشور، از برگشت بیش از 50 درصدی فرآورده های لبنی پرچرب همچون شیر و ماست به کارخانجات خبر داد.
[ادامه مطلب]محصولات پالم دار و ابهامي بدون پاسخ
توقف عرضه محصولات لبني حاوي روغن پالم از ديروز و لغو مجوز توليد محصولات لبني با چربي گياهي خبر خوشي بود که پس از چند روز گذشته و به دنبال هشدارهاي مکرر در زمينه تخلف برخي صنايع لبني در استفاده از روغن پالم در محصولات لبني پرچرب مطرح شد اما ابهامي در اين زمينه وجود دارد که در اين باره مسئولان حوزه وزارت بهداشت بايد پاسخگو باشند.
[ادامه مطلب]چای هندی صادراتی به ایران سمی است
نمونه‌های برندهای معروف چای هندی که از سوی بازوی سازمان صلح سبز در این کشور مورد بررسی قرار گرفته‌اند آلوده به سطح بالایی از مواد شیمیایی خطرناک بوده است.
[ادامه مطلب]ويژگي‌هاي يك رژيم اصولي
رژيم‌هايي كه هيچ پايه و اساس علمي خاصي ندارند و عوارض كوتاه و درازمدت فراواني را براي گروه هدف خود به همراه مي‌آورند. كم كردن وزن به هر زحمتي، مي‌تواند به قيمت از دست رفتن سلامت جسماني و رواني ما تمام شود. اگر باور نمي‌كنيد بد نيست نگاهي به نظر كارشناسان بيندازيد.
[ادامه مطلب]آب را مزه دار کنید، بعد بنوشید!
اگر هر روز 7 تا 8 لیوان آب می نوشید، شاید بهتر باشد روش هایی برای بهتر کردن مزه آب پیدا کنید. میوه ها و سبزیجات زیر را می تواند داخل پارچ آب انداخت و به آب مزه و طعم داد.
[ادامه مطلب]تغذیه سالم با ارزانترین خوردنی‌ها
وقت آن رسیده این باور غلط را که خوردن غذای سالم بسیار پُرهزینه است به فراموشی بسپاریم زیرا همه غذاهای سالم گرانقیمت نیستید.
[ادامه مطلب]عوارض داروهای نیروزا
سلامت نیوز:
دکتر رضا کریمی، فوق تخصص بیماری‌های غدد گفت: در سال‌هایی که مشغول طبابت بوده‌ام، بخصوص از زمانی که به عنوان فوق‌تخصص غدد، بیماران را معالجه می‌کنم، همیشه با درخواست ورزشکاران برای تجویز داروهای افزاینده توان و نیرو مواجه بوده‌ام.
واقعیت این است که...
[ادامه مطلب]چرا نباید روغن زیتون را داغ کرد؟
روغن زیتون بکر در حرارت بالای 200 درجه خاصیت خود را از دست می‌دهد.
[ادامه مطلب]چگونه باید چربی‌های ناخواسته بدن را از بین برد؟
با خوردن سیر، دیگر به رژیم غذایی نیاز ندارید. سیر مرکز قوه محرکه کمک به از بین بردن چربی‌های ناخواسته است.
[ادامه مطلب]توصیه وزارت بهداشت به حذف لبنیات پرچرب از سبد غذایی
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: شیر و فرآورده های آن جزو یکی از گروههای اصلی هرم غذایی است و ارزش غذایی آن را نمی شود نادیده گرفت. لذا افراد باید از شیر و ماست کم چرب و با چربی کمتر از 2.5 درصد استفاده کنند.
[ادامه مطلب]استفاده از افزودنی های غیرمجاز در نان
افزایش هزینه های نانوایی ها، نانوایان را به کاهش مصرف مخمر و استفاده از افزودنی های غیرمجاز سوق داده است.
[ادامه مطلب]بايد ها و نبايدهاي مصرف مواد غذايي
در اين مطلب به نتايج تحقيقات درباره برخي از بايد ها و نبايدهاي مصرف مواد غذايي اشاره شده است.
[ادامه مطلب]خطر مرگ با رژیم آب درمانی
یک مشاور تغذیه با رد رژیم آب درمانی گفت: اینکه در مدت چند روز افراد تنها آب مصرف کنند، خطرناک است و احتمال مرگ در پی دارد.
[ادامه مطلب]روغن پالم عامل سکته قلبی در ایران
معاون وزیربهداشت و رئیس سازمان غذا و دارو با اعلام واردات500 هزار تن روغن پالم در سال گذشته گفت: در بازرسی های وزارت بهداشت نمونه هایی از روغن پالم در فرآورده های لبنی پرچرب وجود داشته و مطمئنا با تمامی کسانی که در این تقلب نقش داشته اند، برخورد خواهد شد.
[ادامه مطلب]وضعیت هشداردهنده کمبود ویتامین آ و دی در افراد
مدیردفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان آموزش پزشکی گفت: وضعیت کمبود ویتامین ˈ آ و دی ˈ در کشور رو به افزایش است و این اعلام خطری است که باید برای پیشگیری از آن برنامه ریزی های لازم توسط کمیته کشوری غنی سازی مواد غذایی انجام گیرد.
[ادامه مطلب]ژله استخوان‌ساز است؟
اگر می‌خواهید بچه‌ها تغذیه سالمی داشته باشند، انواع مغزها، میوه و سبزیها را در برنامه غذایی‌شان بگنجانید.
[ادامه مطلب]ماهیان دریایی سالم‌ترند یا پرورشی؟!
در جهان استقبال از مصرف ماهی پرورشی به دلیل اطمینان از رعایت اصول فنی و بهداشتی و سیستم‌های تحت کنترل انسانی بیشتر از ماهیان دریایی شده است چون با رشد اقتصادی کشورها و صنعتی شدن و آلودگی آب‌ها، امکان وجود فلزات سنگین و سموم بالاخص جیوه در گوشت ماهیان بالاتر رفته لذا گرایش مصرف‌کنندگان به ماهیان پرورشی است.
[ادامه مطلب]صفحه 153 از 300
