کد مطلب:
توصیه‌های غذایی یک متخصص طب سنتی به روزه‌داران
یک متخصص طب سنتی با بیان اینکه باید از پرخوری در وعده سحری خودداری شود، تاکید کرد: در ماه رمضان سحری از اهمیت بسزایی برخوردار است، بنابراین مصرف غذای بسیار سبک در وعده سحر، نباید زیاده‌روی در خوردن را به دنبال داشته باشد؛ چراکه وعده سحر باید به تعادل بلغم منجر شود.
[ادامه مطلب]10 ماده غذایی برای مقابله با دیابت
مرکز تحقیقات دیابت آمریکا در گزارشی با اعلام اینکه رژیم غذایی مهمترین عامل ابتلا به دیابت است ، 10 ماده غذایی گواوا، گوشت گاو، آوکادو، تخم کتان، کره بادام زمینی، سیب، تخم مرغ، ماهی، بروکلی و جو را به عنوان جایگزین های موثر مقابله با دیابت معرفی کرد.
[ادامه مطلب]آخرین وضعیت واردات گوشت بوفالو
معاون تشخیص و درمان سازمان دامپزشکی کشور استفاده از دام سرطانی در کارخانجات سوسیس و کالباس را شایعه عنوان کرد و گفت: تمامی نظارت‌های بهداشتی در مورد این واحدها از سوی دامپزشکی انجام می‌شود.
[ادامه مطلب]۶ دلیل اینکه همیشه گرسنه هستید
زه سر کار رسیده‌اید و یک ساعت نمی‌شود که صبحانه‌تان را خورده‌اید، پس چرا اینقدر گرسنه‌تان است؟
[ادامه مطلب]بهترین زمان خوردن چای سبز
اگر شما چای سبز دوست دارید و این سوال برایتان پیش آمده است که بهترین زمان و میزان مناسب مصرف چای سبز چقدر است این مطلب به دردتان می‌خورد.
[ادامه مطلب]مواد غذایی که انسان را سریعتر پیر می کنند
کیک های مافین و نان موز، چای لاته، سوپ های آماده پاکتی، آب میوه و غذاهای سرخ شده و چرب پنج خوراکی هستند که انسان را سریعتر پیر می کنند.
[ادامه مطلب]شربت‌های ضد عطش برای روزه‌داران
متخصص طب سنتی برخی دمنوش‌ها و شربت‌های مناسب حال روزه‌داران را معرفی کرد و گفت: آب انواع میوه‌ها مانند انار، سیب، به و گلابی برای کاهش عطش در ماه رمضان توصیه میشوند.
[ادامه مطلب]این میوه‌ها نباید همراه غذا مصرف شوند
ک متخصص تغذیه با تاکید بر اینکه مصرف 2 تا 4 واحد میوه در روز ضروری است، گفت: میوه‌ها یکی از گروه‌های مهم مواد غذایی مورد مصرف روزانه افراد هستند با انواع ویتامین، مواد معدنی مانند فیبر غذایی، آنتی اکسیدان، کلسیم، فسفر و پتاسیم که بدن به این مواد نیاز زیادی دارد.
[ادامه مطلب]تزریق هورمون به مرغ، شایعه‌ای فراگیر
گرچه عموم مردم خوردن پوست، جگر یا بال مرغ را به علت آلوده بودن به سرب یا هورمون مناسب نمی‌دانند، یک مقام مسئول در حوزه کشاورزی ادعای آلوده بودن آن را رد می‌کند.
[ادامه مطلب]زمان طلایی دریافت آب و مایعات کافی برای روزه داران کدام است؟
یک متخصص طب سنتی معتقد است: بهترین زمان برای دریافت آب و مایعات کافی توسط روزه داران را از حدود یک تا دو ساعت بعد از افطار تا نیم ساعت قبل از وعده سحری است.
[ادامه مطلب]ممنوعیت استفاده از هرگونه شیرین‌کننده مصنوعی در آبمیوه
اداره کل استاندارد تهران بر ممنوعیت استفاده از هرگونه شیرین‌کننده منصوعی، طعم‌دهنده‌های طبیعی و مصنوعی، رنگ و نگهدارنده در آبمیوه‌ها و نکتارها تاکید کرد.
[ادامه مطلب]توصیه‌های یک فوق تخصص گوارش درباره مصرف ماست
رییس بخش داخلی بیمارستان امیراعلم با بیان اینکه ماست یک ماده غذایی موثر در بهبود عملکرد دستگاه گوارش است، گفت: قابلیت هضم ماست در معده از شیر آسان‌تر است و باعث تسهیل عملکرد دستگاه گوارش می‌شود.
[ادامه مطلب]چرا روزه داران دچار سردرد می شوند؟
یک متخصص طب سنتی گفت: سردرد به هنگام روزه‌داری به دلایل مختلفی ایجاد می‌شود و راههای درمانی متفاوتی نیز دارد اما عمده‌ترین دلیل، نخوردن سحری است.
[ادامه مطلب]اگر چای در آبسرد رنگ داد تقلبی است
کارشناس تخصصی چای سازمان غذا و دارو گفت: هر ایرانی سالانه ۱.۵ کیلوگرم چای مصرف می‌کند، بنابراین با توجه به میزان بالای مصرف، توجه به تقلبی نبودن، نداشتن سموم و فلزات سنگین و رنگ غیر مجاز در چای ضروری است.
[ادامه مطلب]تقلب سازمان یافته در مواد غذایی
در حالی که نمونه‌های اعلامی توسط خود اصناف در زمینه‌های تقلب در تهیه و فروش مواد غذایی در هفته‌های اخیر رو به افزایش است و شکل سازمان‌یافته به خود گرفته، انتظار افکار عمومی برخورد جدی‌تر و مسئولانه‌تر با این پدیده است.
[ادامه مطلب]چه عواملی مواد غذایی را سرطان زا می‌کند؟
رییس انجمن علمی غذا و تغذیه حامی سلامت ایران، نقش مواد غذایی مصرفی در پیشگیری از بروز انواع سرطان ها را مهم ارزیابی کرد و گفت: آغشته شدن مواد غذايي به فلزات سنگين، مصرف نمک زیاد در بعضی غذاهای سنتی، غذاهای دودی و چرب، آغشته شدن مواد غذايي به قارچ ها و مصرف زیاد غذاهای سرخ کردنی احتمال سرطان زایی بخصوص سرطان گوارش را افزایش می دهد بنابراین پیروی از یک الگوی غذایی صحیحی نقش بسیاری چشمگیری در پیشگیری از بروز انواع سرطان ها دارد.
[ادامه مطلب]زولبیا و بامیه تیره سرطان‌زاست
یک متخصص بهداشت موادغذایی با تاکید بر اینکه مصرف‌کنندگان زولبیا و بامیه حتما حین خرید آن را از واحدهای صنفی شیرینی‌فروشان تهیه کنند، گفت: «با شروع ماه مبارک رمضان به جز واحدهای صنفی شیرینی شاهد هستیم که افرادی که هیچ ارتباطی به این صنف ندارند اقدام به پخت و توزیع زولبیا و بامیه می‌کنند درحالی که نظارتی بر عملکرد آنها وجود ندارد و مشخص نیست در چه فضا یا کارگاهی این شیرینی تهیه می‌شود و آیا نظارتی بر عملکرد آنها بوده یا نه.»
[ادامه مطلب]مرغ خارج از نظارت دامپزشکی نخرید
فرماندار ویژه کرج از شهروندان خواست به منظور پیشگیری از آنفلوانزای مرغی، با مأموران سازمان دامپزشکی همکاری کرده و از خرید مرغ بومی خارج از نظارت این سازمان تا اطلاع بعدی خودداری کنند.
[ادامه مطلب]رابطه مصرف نوشابه و احتمال بروز سرطان
به گفته محققان تغییرات شیمیایی که در روند صنعتی رنگ دهی به کارامل موجود در نوشابه های گازدار به وقوع می پیوندد می تواند احتمال بروز سرطان در مصرف کنندگان را بالا ببرد.
[ادامه مطلب]استفاده از شیر طعم دار برای بالا بردن سرانه مصرف مواد لبنی
مدیر کل آزمایشگاه های مرجع سازمان غذا و دارو، به مصرف کنندگان محصولات لبنی توصیه کرد از شیر طعم دار استفاده نکنند.
[ادامه مطلب]صفحه 60 از 300
