کد مطلب:
مصرف کدام مواد غذایی از سرطان لوزالمعده پیشگیری می کند
مطالعات جدید نشان می دهد، مواد غذایی حاوی منیزیم احتمال ابتلا به سرطان لوزالمعده (پانکراس) را کاهش می دهد.در صدر این مواد غذایی شکلات تیره قرار دارد.
[ادامه مطلب]راه‌های طلایی کاهش وزن
بسیاری از افراد که با اضافه وزن و یا چاقی دست و پنجه نرم می‌کنند همواره دنبال راهی می‌گردند که بدون رژیم غذایی سفت و سخت بتوانند به محدوده وزنی دلخواه خود برسند.
[ادامه مطلب]تبعات غذاهای شور و شیرین ایرانی‌ها
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، گفت: بر اساس مطالعات ۴۴ درصد مرگ و میرهای افراد زیر ۷۰ سال و ۴۸ درصد مرگ های افراد بالای ۷۰ سال با تغذیه ناسالم مرتبط است.
[ادامه مطلب]برای لاغر شدن مقابل آینه غذا بخورید!
چاقی؛ پدیده ای که این روزها بلای جان بسیاری از ما شده، پدیده ای سمج که هر چه می کنیم موفق به مهار کامل آن نمی شویم. رژیم های طولانی، ورزش های طاقت فرسا و مراجعه مدام به متخصصان تغذیه شیوه هایی است که اغلب افراد چاق یا دارای اضافه وزن برای حل این مشکل به کار می گیرند؛ اما باز هم جوابی از این همه تلاش نمی گیرند.
[ادامه مطلب]8 ماده غذایی که موجب نفخ شکم می شوند
ورای تأثیراتی که نفخ شکم بر زیبایی ظاهری افراد دارد، باید بدانید که چنین التهابات و ورم هایی حاصل تلاش زیاد دستگاه گوارش برای هضم ماده غذایی مصرف شده است؛ این ورم ها عموماً با خوردن مواد غذایی سنگین و دیر هضم شکل می گیرند.
[ادامه مطلب]باکتری سالمونلا شش ماه در شیرینی های خشک زنده می ماند
نتایج یک مطالعه نشان می دهد که باکتری سالمونلا و سایر پاتوژن ها می توانند دستکم برای 6 ماه در شیرینی های خشک زنده بمانند.
[ادامه مطلب]در زمان آلودگی هوا ماهی نخورید
متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه افراد دارای سیستم ایمنی ضعیف بدنی، مقامت کمتری در برابر آلودگی هوا دارند، بخور و نخورهای روزهای آلوده از دیدگاه طب سنتی را تشریح کرد.
[ادامه مطلب]تخلفات گسترده در نانوایی‌ها
سلامت هر فرآورده خوراکی که قابل اغماض باشد، بی‌شک سلامت قوت غالب مردم، شوخی‌بردار نیست. نانوایی‌ها را باید یکی از مهم‌ترین زنجیره تامین مواد غذایی در کشور به حساب آورد، جایی که هر روز گذر تمامی اقشار جامعه از فقیر و غنی به آن می‌افتد.
[ادامه مطلب]اینفوگرافی/ادویه های گرمابخش زمستانه
زنجبیل، جوز هندی، زردچوبه، میخک، دارچین، زیره، هل و آویشن از بهترین ادویه ها و گیاهان دارویی مناسب برای فصل زمستان هستند؛ این ها هم گرمابخش هستند و از درون شما را گرم می کنند و هم به پیشگیری و درمان بیماری های فصل سرما کمک می کنند.
[ادامه مطلب]سم زدایی از بدن با کشمش
کبد در بدن انسان یکی از پیچیده ترین وظایف را بر عهده دارد. مصرف برخی مواد غذایی، دارو یا حمله ویروسی یا میکروبی، باعث تولید مواد سمی در خون می شود که مخلوط شدن آن ها با خون می تواند در بدن مسمومیت ایجاد کند. کبد وظیفه پاکسازی خون و سالم نگه داشتن سایر اندام ها را دارد. کارکرد خوب کبد می تواند تقریبا همه مشکلات بدن از مشکل پوست گرفته تا مشکل معده را برطرف کند. سوالی که پیش می آید این است که آیا کشمش در سم زدایی کبد نقش دارد؟ پاسخ مثبت است، البته انگور،سیر،لیمو ترش و چغندر قرمز نیز سم موجود در کبد را از بین می برد .
[ادامه مطلب]با این تغییرات براحتی وزن کم کنید
شاید باور آن برای برخی‌ها سخت باشد که چگونه می‌توان بدون رژیم لاغر شوند! اما چنین چیزی واقعاً امکان پذیر است، چرا که تغییر سبک زندگی را مد نظر قرار داده‌ایم. تغییر سبک زندگی به این معنا است که شما به صورت پیوسته وزن کم می‌کنید و از طرف دیگر با تدوام آن وزنتان را کنترل خواهد کرد. در این مطلب با ما همراه شوید تا به شما بگوییم چگونه بدون رژیم لاغر شوید.
[ادامه مطلب]سوءتغذیه دارید، اما نمی‌دانید
آیا شما هم ازجمله کسانی هستید که وقتی می‌شنوید فردی سوءتغذیه شدید دارد به یاد کودکان بسیار نحیف آفریقایی می‌افتید؟ خیلی‌ها تصورشان از سوءتغذیه، دریافت نکردن مواد غذایی کافی، گرسنگی و لاغری ناشی از کم‌غذایی است، اما این برداشت، فقط یک روی سوءتغذیه را به‌تصویر می‌کشد.
[ادامه مطلب]تغذیه نامناسب دوران کودکی،عامل بیماری در بزرگسالی
دکتر خاتمی با بیان اینکه سوتغذیه در بزرگسالی هم عوارض خود را می گذارد ادامه داد: بسیاری از بیماری های دوران بزرگسالی مانند بیماری های قلبی و عروقی ٬ سرطان ، چربی خون و دیابت، به خاطر تغذیه نامناسب دوران کودکی است .
[ادامه مطلب]ضعف نظارت بر واحدهای تولید و عرضه مواد غذایی
مدیر کل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت گفت: تغذیه سالم نقش مهمی در پیشگیری از بیماری‌ها دارد و هم اکنون مهم ترین علت بیماری‌های غیر واگیر در کشورمان، الگوی غذایی نامناسب است.
[ادامه مطلب]رب‌های گوجه فرنگی غیر مجاز
مدیر آزمایشگاه غذا و داروی دانشگاه در خصوص خطر وجود نگهدارنده بنزوات سدیم در رب‌های گوجه‌فرنگی خانگی هشدار داد.
[ادامه مطلب]شیر نارگیل، بهترین نوشیدنی بعد از شیر مادر
شیر نارگیل، بهترین نوشیدنی بعد از شیر مادر است.
[ادامه مطلب]وزیر کشاورزی آلوده بودن برنج‌های خارجی را رد کرد
وزیر جهاد کشاورزی آلوده بودن برنج‌های توزیع شده از سوی شرکت بازرگانی دولتی را تکذیب کرد و گفت: این محموله‌ها طبق روال معمول پس از انجام تست و آزمایش های صورت گرفته، تاریخ مصرفشان تمدید شد و آلوده نبوده‌اند.
[ادامه مطلب]غذا خوردن در نیمه شب به مغز آسیب می زند
ناخنک زدن های گاه و بیگاه به غذای باقی مانده در یخچال در نیمه های شب احتمالا ضرر چندانی ندارد، اما اگر به یک عادت بدل شود، می تواند فیزیولوژی مغز را تغییر دهد.
[ادامه مطلب]بهترین و بدترین زمان برای نوشیدن آب از نظر طب سنتی
آب خنک (نه خیلی سرد) بهترین راه برای رفع تشنگی است؛ در کسی که معده سالمی داشته و به اندازه آب بنوشد!
[ادامه مطلب]شاخص توده بدنی شما چند است؟
شاخص توده بدن یا همانBMIیک راه خوب برای بررسی وزن شما است و مشخص می کند وزنتان در محدوده سالم قرار دارد یا خیر. در واقع این شاخص ماشین حساب وزن سالم است.
[ادامه مطلب]صفحه 3 از 300
