کد مطلب:
شیرین کام بدون کالری زیاد
سلامت نیوز : کوچک و بزرگ ندارد. همه ما کمابیش عاشق طعم شیرین هستیم و خوردن شیرینی، نوشابه، بستنی و غیره را با هیچ‌چیزی در دنیا عوض نمی‌کنیم. البته خودتان بهتر می‌دانید که مصرف زیاد قند و شیرینی‌جات و نوشیدنی‌های شیرین برای سلامتی خوب نیست و مصرف بیش از اندازه این...
[ادامه مطلب]استخوان های سالم می خواهید؟ اینها را بخورید
سلامت نیوز : وقتی صحبت از ساختن استخوان های محکم و قوی می شود، دو ماده غذایی مهم می شوند: کلسیم و ویتامین د. کلسیم استخوان ها و ساختمان دندان ها را محکم می کند و ویتامین د جذب کلسیم و رشد استخوان را تقویت می کند.به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت برترین ها ؛ این مواد غذایی در اوایل...
[ادامه مطلب]عسل شیرین‌ترین ماده آنتی باکتریال
سلامت نیوز : کارشناسان پزشکی از سال‌های گذشته بر اساس بررسی‌های خود دریافته‌اند ترکیب‌های آنتی باکتریال موجود در عسل در درمان سریعتر زخم‌ها کمک کننده است.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا ؛ هرچند بررسی‌های جدید نشان می‌دهد این ماده شیرین بیش از آنچه در...
[ادامه مطلب]خاکشیر، خارش‌های پوستی بهاری را کاهش می‌دهد
سلامت نیوز : یک متخصص طب سنتی راه درمان آلرژی و خارش فصل بهار، مصرف نعنای تازه، کاهو و خاکشیر را توصیه کرد و گفت: برای جلوگیری از حساسیت بهاری باید از خوردن ادویه و غذاهای با طبع گرم پرهیز کرد.علی حسینی در گفت وگو با فارس گفت: برای درمان خارش و حساسیت‌های پوستی که در فصل بهار...
[ادامه مطلب]کرفس، خنثي کننده اسيديته خون
سلامت نیوز : کرفس، گياهي است که تمامي قسمت هاي آن بسيار خوشبو است و خواص متعددي دارد.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان ؛ اين گياه بومي قاره آسياست و حدود ۳ هزار سال است که در مناطق مديترانه اي کشت مي شود.* اين گياه به ويژه برگ هاي آن سرشار از ويتامين A است. ساقه آن منبع...
[ادامه مطلب]در ایام نوروز میوه را در حد تعادل مصرف کنید
سلامت نیوز : یک دکترای تغذیه با اشاره به لزوم رعایت تعادل در مصرف میوه‌ها در ایام نوروز گفت: مصرف 2 تا 5 واحد میوه نیاز روزانه بدن به ویتامین‌ها را تامین می‌کند ولی مصرف بیش از این مقدار موجب افزایش وزن می‌شود.
دکتر مسعود کیمیاگر در گفت وگو با ایسنا ، با بیان اینکه برای...
[ادامه مطلب]آداب غذا خوردن در سفر از نگاه طب سنتی/برای جلوگیری از آب به آب شدن چه کنیم
سلامت نیوز : یک متخصص طب سنتی توصیه کرد: برای پیشگیری از بیماریهای منتقل از آب، مصرف ترشی سیر و ترشی پیاز مفید است و بهتر است از مصرف آش،سوپ و غذاهایی مانند سالاد الویه، همبرگر، کباب کوبیده و پیاز در مکانهایی که قابل اطمینان نیستند، خودداری شود.غلامرضا کردافشاری در گفت وگو با...
[ادامه مطلب]15 خوراکی برای 15 روزعید
سلامت نیوز : تعطیلات نوروز علاوه بر فرصتی برای استراحت و مهمانی رفتن و مهمانی دادن، زمان مناسبی است که بتوانیم با خیال راحت تری برای اعضای خانواده‌مان غذاهای متنوع‌تری تهیه کنیم.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از مجله چهاردیواری ؛ از طرف دیگر به دلیل دید و بازدیدهای گاه و...
[ادامه مطلب]افراط در مصرف آجیل باعث چاقی می‌شود
سلامت نیوز : دبیر انجمن تغذیه ایران با اشاره به اینکه افزایش مصرف آجیل‌های شور و شیرین باعث چاقی می‌شود، گفت: مصرف تنقلات نزدیک وعده‌های اصلی غذا باعث کم اشتهایی می‌شود.
برلیانت بزرگمهر در گفت وگو با ایسنا ، با بیان اینکه در ایام نوروز نظم ساعت‌های مصرف غذا تغییر...
[ادامه مطلب]خطرات حذف کربوهيدرات ها از برنامه غذايي
سلامت نیوز : اين روزها اتخاذ برنامه غذايي بدون کربوهيدرات بين مردم رايج شده است. هر چند اين برنامه غذايي ممکن است در کاهش وزن موثر باشد اما حذف کردن کربوهيدرات ها از برنامه غذايي مي تواند پيامدهاي ناگواري داشته باشد.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان ؛ براي گرفتن...
[ادامه مطلب]خداحافظی با عادت‌های بد غذایی
سلامت نیوز : 1- مصرف غذاهای ناسالمخرید مواد اولیه غذایی درجه یک و طبخ آن‌ها در منزل، علاوه بر نهادن غذای مناسب در سفره خانوار، عشق و علاقه کدبانوی خانه را توزیع می‌کند. غذایی که در منزل تهیه می‌شود، الزاماً نباید مدت طولانی و مواد اولیه متعدد و متنوعی را نیاز داشته باشد،...
[ادامه مطلب]سه خطای رایج در وعده غذایی صبحانه
سلامت نیوز : صبحانه یکی از وعده‌های مهم غذایی و در عین حال یکی از فاکتورهای مهم برای لاغر شدن است اما این بدان مفهوم نیست که هر نوع ماده خوراکی را به هر مقداری که بخواهید میتوانید در وعده صبحانه بگنجانید.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا ؛ کارشناسان سلامت و تغذیه...
[ادامه مطلب]غذاهایی که افراد سرد مزاج و گرم مزاج در نوروز باید بخورند
سلامت نیوز : یک متخصص طب سنتی، به تببین تدابیر طب سنتی برای فصل بهار پرداخت و درباره نحوه تغذیه افراد سرد مزاج و گرم مزاج در عید نوروز توصیه‌هایی ارائه کرد.
دکتر فاطمه نجات‌بخش در گفتوگو با (ایسنا)، با بیان اینکه با برودت و سردی هوا بدن حالت سکون پیدا می‌کند، اظهار...
[ادامه مطلب]عرضه کالاهای غیر مجاز در نمایشگاه‌های بهاره/ مخلوط کردن برنج بی‌کیفیت با برنج‌های ایرانی در بازار
سلامت نیوز : مدیرکل نظارت بر مواد غذایی وزارت بهداشت هشدار داد: برخی فروشندگان مواد دور ریختنی مرغ را به کارخانه های سوسیس و کالباس می‌فروشند، برخی نیز برنج های بی کیفیت را با برنج ایرانی مخلوط می‌کنند و در نمایشگاه‌های بهاره کالاهای غیر مجاز عرضه می‌شود.به گزارش...
[ادامه مطلب]مسافران آب سالم و غذای فاسد نشدنی همراه ببرند/آب و غذاهای بین راه مطمئن نیست
سلامت نیوز : رئیس مرکز مدیریت بیماریهای واگیر وزارت بهداشت به مردم در ایام نوروز توصیه کرد که مراقب بهداشت فردی و بیماریهای تنفسی که هنوز فروکش نکرده باشند،خوددرمانی نکنند و در مصرف غذا حین سفر دقت کنند.محمدمهدی گویا در گفتوگو با فارس، در مورد توصیه‌های ایام...
[ادامه مطلب]توصیه‌های تغذیه‌ای در سفرهای نوروزی
سلامت نیوز : یک کارشناس تغذیه گفت: بهتر است در طول سفر از مصرف سبزی‌های خام و سالاد در مکان‌های عمومی خودداری شود.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا ؛ نیلوفر حیدری درباره تغذیه در سفرهای نوروزی، اظهار کرد: در طول سفر به رستوران‌های معتبر که اصول بهداشتی درآنها رعایت...
[ادامه مطلب]برنج شناسنامه دار می شود/ نگرانی از سموم باقی مانده در محصولات کشاورزی
سلامت نیوز : مدیرکل نظارت بر مواد غذایی، آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو، ضمن تشریح اقدامات چند ماه اخیر برای ساماندهی فرآورده های غذایی و محصولات آرایشی و بهداشتی، به اولویتهای سازمان غذا و دارو در سال آینده اشاره کرد و از شناسنامه دار شدن برنج ایرانی و درج کد رهگیری...
[ادامه مطلب]اهميت ميوه در برنامه غذايي
سلامت نیوز : بدن به برخي از عناصر مغذي مانند پروتئين، کلسيم، آهن، ويتامين A و... نياز مبرمي دارد.به اين مواد «عناصر مغذي بحراني» اطلاق مي شود که به انواع مختلفي تقسيم بندي مي شود. ميوه ها حاوي عناصر مغذي بحراني است و حتي ميزان اين ترکيبات در برخي ميوه ها بيشتر از ديگر مواد...
[ادامه مطلب]آجیل گران نشد؛ مشتری کم شد
سلامت نیوز : گذاشتن آجیل جلو میهمان در ایام عید برای ما ایرانی‌ها جدا از میهمان‌نوازی به یکی از آداب‌ورسوم عید تبدیل شده است. قیمت آجیل و خشکبار در سال گذشته ناگهان افزایش قیمت بالایی پیدا کرد به‌طوری که بسیاری از مردم در مقابل این افزایش قیمت تصمیم گرفتند آجیل نخرند....
[ادامه مطلب]جوانه‌ها مولتی ویتامین‌های طبیعی
سلامت نیوز : آیا این درست است که می‌گویند جوانه از خود دانه غنی تر است؟ آیا جوانه‌ها از نظر ارزش تغذیه ای بر یکدیگر برتری دارد؟ مزیت اصلی هر جوانه در چیست؟
به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه آرمان ؛ پودر جوانه در مقایسه با جوانه تازه مزیتی هم دارد؟ آیا جوانه‌ها سهمی در...
[ادامه مطلب]صفحه 187 از 300
