کد مطلب:
فواید سبزی های سبزی خوردن
سبزی خوردن با دارا بودن انواع ویتامین ها و مواد معدنی برای سلامت هم بسیار مفید است.
[ادامه مطلب]اعجاز آنتی‌اکسیدان‌ها افسانه یا واقعیت
گزارشتحقیقات جدید نشان می‌دهد آنتی‌اکسیدان‌ها آن گونه که پیشتر تصور می‌شد، نمی‌توانند باروری را تقویت کنند. این نخستین تحقیقی نیست که اهمیت و فایده‌مندی این مواد غذایی را مورد تردید قرار می‌دهد.
[ادامه مطلب]اگر سنگ كیسه‌صفرا دارید، بخوانید
سلامت نیوز: علایمی مانند دردشكم، نفخ، تهوع و استفراغ می‌توانند مشكلی در این عضو بدن را نشان دهند؛ عضو كوچكی که در هضم چربی‌ها دخالت دارد ولی مانند قلب، كلیه و كبد جزو ارگان‌های ضروری بدن نیست و می‌توان در صورت بروز مشكلی مانند سنگ کیسه صفرا، آن را با عمل جراحی از بدن خارج...
[ادامه مطلب]تاثیر جادویی ذرت در کاهش قندخون
فیبر ذرت موجب كاهش قند خون به ویژه در بیماران دیابتی دارد.
[ادامه مطلب]مصرف نوشابه در کودکان موجب اختلالات رفتاری میشود
سلامت نیوز: یک متخصص تغذیه گفت: مصرف نوشابه باعث جلوگیری از جذب آهن و کلسیم شده و کم خونی و پوکی استخوان را سبب میشود.نباتی در گفت وگو با ایسنا، افزود: با توجه به این که از مواد افزودنی، فسفات و شیرین کننده در تهیه نوشابه‌ها استفاده میشود، استفاده از آن بسیار مضر بوده و با...
[ادامه مطلب]صبحانه نخوردن موجب بدخلقی کودک میشود
سلامت نیوز: مشاور تغذیه و رژیم درمانی گفت: کاهش قدرت یادگیری، کاهش قدرت حافظه، عدم تمرکز، سردرد، سرگیجه، عصبانیت، افسردگی، بی‌میلی و بی‌حوصلگی از عوارض عصبی ناشی از افت قند خون و نخوردن صبحانه در کودکان است.برلیانت بزرگمهر در گفت‌وگو با فارس، اظهار داشت: صبحانه مهمترین...
[ادامه مطلب]عسل فقط خوراکی نیست!
عسل از مدت ها قبل به دلیل خاصیت ضد میکروبی خود مورد توجه بوده است و در طب سنتی به عنوان درمان موضعی زخم ها کاربرد دارد.
[ادامه مطلب]رابطه وزوز گوش با تغذیه
سلامت نیوز: یکی از مشکلات شایع شنوایی، وجود صداهای زائد و اذیت کننده‌ای است که در اصطلاح به آن وزوز گوش گفته میشود. این صداها ممکن است مداوم باشند یا هر از چند گاهی شنیده شوند. صداها از طریق مجرایی به کانال اصلی گوش می‌‌رسند و سپس به پرده گوش راه پیدا میکنند. گوش میانی...
[ادامه مطلب]چیلی، دوست تند بدن
سال‌ها است که پزشکان، پرستاران و متخصصان تغذیه افرادی را که از رفلاکس اسید و زخم معده رنج می‌برند، از خوردن فلفل‌های تند منع میکنند، اما برخی تحقیقات اخیر نشان می‌دهند که ترکیبات موجود در فلفل چیلی می‌توانند در کاهش احتمال ابتلا به زخم معده موثر باشند.
[ادامه مطلب]گز می‌خورید یا باسلق؟
سلامت نیوز : این درست است که می‌گویند گز به سبب داشتن صمغ‌های گیاهی و باسلق به دلیل حالت ژله‌ای همچون ژلاتین خاصیت درمانی دارد؟ آیا واقعا مبتلایان به دیابت و افراد چاق می‌توانند بدون دردسر از گزهای سبز رنگ رژیمی استفاده کنند؟ ژلاتین ژله و باسلق چه تفاوتی با یکدیگر دارند؟گز...
[ادامه مطلب]مبارزه با افسردگی و خستگی با مصرف کیوی
سلامت نیوز : محققان دریافتند افرادی که روزانه دو عدد کیوی می‌خورند به طور چشمگیری خستگی و افسردگی را از خود دور میکنند.پژوهشگران دانشگاه «اوتاگو» کشور نیوزلند، 54 دانشجوی جوان را که به طور کلی میزان اندکی میوه و سبزیجات تازه مصرف می کردند مورد بررسی قرار دادند.به گزارش...
[ادامه مطلب]سبوس را به سفره دعوت کنید
برنج قهوه ای حاوی سبوس است و همین مساله باعث ایجاد ویژگی های تغذیه‌ای بیشماری در این نوع برنج میشود.
[ادامه مطلب]فواید میوه های استوایی
ویتامین، مواد معدنی و آثار نور خورشید همه جمع شده‌اند در میوه هایی به نام میوه‌های استوایی مثل موز، آناناس، انبه و پاپایا.
[ادامه مطلب]پیشنهاد های کم‌حجم و پرکالری
متاسفانه برخی از افراد برای افزایش وزن غذاهای پرکالری، چرب ولی بدون ارزش تغذیه‌ای مصرف میکنند ولی بعد از مدتی که به وزن دلخواه رسیدند، دچار مشکلات فراوانی میشوند.
[ادامه مطلب]مرزنگوش منبع املاح و ویتامین
سلامت نیوز : مرزنگوش گیاهی است که برای اولین بار، یونانی ها از آن استفاده کردند.این گیاه چند ساله به کشورهای مختلف جهان نیز راه یافت. از برگ و گل های این گیاه، روغن طبیعی به دست می آید.به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان ؛ روغن طبیعی آن برای از بین بردن باکتری ها، قارچ...
[ادامه مطلب]پروبیوتیک ها و مواد حساسیت زا
سلامت نیوز : پروبیوتیک ها میکروب های زنده و سودمندی است که امروزه به محصولات غذایی افزوده می شود. دکتر حمید آهنچیان فوق تخصص آسم و آلرژی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان این مطلب می افزاید: در مواردی برای درمان اسهال کودکان، کپسول پروبیوتیک تجویز می شود.به گزارش...
[ادامه مطلب]عادت‌های مفید برای تنظیم کالری بدن
سلامت نیوز : سوخت‌و‌ساز یا متابولیسم فرآیندی حیاتی است که وظیفه تنظیم مصرف کالری حاصل
از مواد غذایی و کمک به کاهش ذخایر چربی در بدن را برعهده دارد.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا ؛ میلیون‌ها نفر
از مردم آمریکا از روند کند سوخت‌و‌ساز بدن شکایت دارند و بسیاری از آنها...
[ادامه مطلب]خوردن تمشک در افزایش باروری موثر است
سلامت نیوز : خوردن تمشک در افزایش باروری تاثیر به سزایی دارد.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا ؛ مطالعات جدید حاکی
از آن است که خوردن تمشک به طور بالقوه در افزایش باروری مردان و زنان
موثر است.
انواع توت‌ها دارای سطح بالایی از ویتامین C هستند که این ماده مغذی در باروری و...
[ادامه مطلب]تغذیه کودک در سال اول تولد
برای همه پدران و مادران ، سلامتی کودکانشان یکی از مهمترین دغدغه ها میباشد. از اساسی ترین عوامل تامین کننده سلامتی داشتن رژیم غذایی درست است. زمانیکه کودک شما کوچک است، این شانس را داریدکه عادت درست غذا خوردن را درفرزندانتان ایجاد کنید و این شانسی است که دیگر تکرار نمیشود. یعنی وقتی کودک با عادات ناصحیح غذا خوردن بزرگ شود، درست کردن آن بسیار سخت است.
[ادامه مطلب]عوامل کاهش دهنده روی را بشناسید/عوارض کمبود روی در بدن چیست؟
رئیس انجمن علمی غذا و تغذیه حامی سلامت ایران با بیان اینکه کمبود روی در بدن عوارض جدی را به دنبال دارد خاطرنشان کرد:« یکی از عوارض کمبود روی در بدن کاهش یا از دست دادن حس بویایی و چشایی است که این مسئله خصوصا در میان سالمندان از اهمیت بیشتری برخوردار است چرا که احتمال مسمومیت های غذایی در اثر از کار افتادن این دو حس بیشتر است.»
[ادامه مطلب]صفحه 258 از 300
