کد مطلب:
رژیم غذایی دریایی خطر ابتلا به دیابت را كاهش می‌دهد
سلامت نیوز: رعایت رژیم غذایی كم كالری و دریایی، خطر ابتلا به دیابت نوع دوم را كاهش می‌دهد.دكتر معصومه اخوان متخصص داخلی و تغذیه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران، با بیان این مطلب افزود: امكان بروز دیابت در افرادی كه مقدار زیادی كربوهیدرات در رژیم غذایی مصرف می‌كنند 21 درصد...
[ادامه مطلب]اما و اگر‌های مصرف آنتی‌اكسیدان‌ها در دوره شیمی‌درمانی
تغذیه مناسب در حین شیمی درمانی بسیار مهم است و همراه با درمان‌های دیگر یكی از مهم‌ترین عوامل دستیابی به سلامتی، تقویت قوای دفاعی و جلوگیری از عود مجدد بیماری به حساب می‌آید.
[ادامه مطلب]خوراکی هایی که حافظه تان را ضعیف می کنند
سلامت نیوز: مصرف زیاد قند موجب مقاومت به انسولین و در نتیجه کاهش قدرت حافظه می شود.رژیم غذایی سرشار از قند برای مغز مضر است.معمولا اغلب افراد برای افزایش تمرکز از مقادیر بیشتری شکلات، شیرینی جات و نوشیدنی های صنعتی استفاده می کنند، در حالی که مطالعات اخیر نشان می دهند که...
[ادامه مطلب]این خاصیت شیر را نمی دانید
نوشیدن یک لیوان شیر در روز برای مغز سودمند است.
[ادامه مطلب]یک جرعه چای ترش، صد جرعه زندگی شیرین
مطالعات نشان داده‌اند چای ترش در کنار رژیم غذایی مناسب و ورزش، روند کاهش وزن را تسهیل می کند.
[ادامه مطلب]در تابستان، شربت خیار بنوشید
سلامت نیوز : متخصص طب سنتی معتقد است: میوه‌هایی مثل زردآلو، آلوچه، گیلاس، آلبالو،
شاه توت، هلو و شفتالو با توجه به مزاج افراد، میوه‌های مفید برای پیشگیری
از گرمازدگی است.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا ؛ردکتر مجید امتیازی با اشاره به هوای گرم و
خشک استان یزد اظهار...
[ادامه مطلب]20 نکته کلیدی برای نگهداری نان در منزل
اغلب افراد با اصول نگهداری نان در منزل آشنا نیستند و همواره دغدغه کپک زدن و کهنه شدن نان را دارند.
[ادامه مطلب]کیک و کلوچه بدترین عصرانه
فنجانی قهوه با چند تکه کیک شکلاتی مغزدار یا یک لیوان شیر با کلوچه گردویی یا استکانی چای دیشلمه با چند عدد کیک یزدی چنان اشتها برانگیزند که اگرهوس خوردن آن به سرمان بزند هیچ نیرویی نمی‌تواند جلویمان را بگیرد.
[ادامه مطلب]غذا های ضد آلزایمر کدامند ؟
کارشناسان در حال مطالعه هستند که چگونه رژیم غذایی ممکن است زمان شروع و پیشرفت بیماری آلزایمر را تحت تأثیر قرار دهد.
[ادامه مطلب]شکلات تلخ و درمان سرفه های مزمن
سلامت نیوز :دکتر میترا زرینی متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفتگو با باشگاه خبرنگاران با بیان این مطلب افزود: مواد شیمایی موجود در کاکائو به نام تئوبرومین می تواند علائم سرفه های مزمن و حاد را درمان کند.وی گفت: ماده تئوبرومین عملکرد اعصاب حساس را مسدود کرده و بسیار موثرتر از...
[ادامه مطلب]از چه راهی بفهمیم كه به قند و شكر معتادیم!
سلامت نیوز : براساس این پژوهش ها كه توسط گروهی از روانشناسان و متخصصان تغذیه صورت گرفته اند، آنها دریافته اند كه اگر افراد نمی توانند بدون خوردن شیرینی، شكر و قند وعده صبحانه را به اتمام برسانند به احتمال قوی به شكر اعتیار دارند.به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران ؛...
[ادامه مطلب]یک لیوان چای حالتان را خوب می‌کند
حتما شما هم از طرفداران پر و پا قرص چای هستید پس باید یك لیوان چای عالی را انتخاب كنید.
[ادامه مطلب]خوردنی‌های مفید برای زنان
سلامت نیوز : متخصصان تغذیه و سلامت 9 ماده غذایی مفید را برای تندرستی و حفظ وزن متعادل در زنان معرفی می‌کنند.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا ؛ یک رژیم غذایی
سالم به شما کمک می‌کند که در بیشتر ساعات روز باانرژی و سرحال‌تر باشید و
وزنتان را نیز متعادل نگه می‌دارد. تغذیه...
[ادامه مطلب]شیشه و پستانک قاتلان تغذیه با شیر مادر
سلامت نیوز : عضو کمیته کشوری تغذیه با شیر مادر، از شیشه و پستانک به عنوان قاتلان
تغذیه با شیر مادر یاد کرد و افزود: مادران باید بدون زمان بندی نوزاد خود
را شیر دهند تا در شیردهی موفق باشند.
دکتر احمدرضا فرسار در گفت وگو با ایسنا ، گفت: انجام رفتارهای صحیح نگاه چشم در چشم و تماس...
[ادامه مطلب]میکروب‌های مولد مسمومیت غذایی کدامند ؟
سلامت نیوز : غذای مسموم همیشه ناشی از خوردن غذای آلوده به سم نیست، بلکه گاهی میکروبی در غذا رشد می‌کند و زمانی که به داخل بدن وارد میشود تولید سم می‌کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از جام جم ؛ این نوع از مسمومیت غذایی برخلاف نوع ناشی از سم در غذا، شروع دیررس‌تری داشته و برای...
[ادامه مطلب]تقویت کننده سیستم ایمنی بدن با انار
سلامت نیوز : انار میوه ای است که از بیش از ۵هزار سال پیش کشت می شود. این میوه که در کشورهای هند، ایران، پاکستان، مصر، عربستان و ... کشت می شود، دارای خواص متعددی است که در این به آن اشاره شده است.به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان ؛ مصرف منظم این میوه، میزان آنتی اکسیدان...
[ادامه مطلب]آیا مصرف ماست میوه ای مفید است؟
سلامت نیوز : ماست میوه ای چند وقتی است که مورد توجه بسیاری از مردم قرار گرفته است و به ویژه مادران سعی می کنند ماست را طعم دار کنند و به عنوان میان وعده در اختیار کودکان قرار دهند؛ از این رو این موضوع را با دکتر سیدسعید اسماعیلی پزشک و محقق طب اسلامی در میان گذاشتیم تا از درست یا...
[ادامه مطلب]چرا میوه دل درد می آورد؟
برخی افراد با خوردن میوه دل درد می گیرند گاهی این مشکل آنقدر حاد می شود که حتی دور مصرف هر نوع میوه را خط می کشند.
[ادامه مطلب]انتخاب قارچ، انتخاب سلامتی
سلامت نیوز : اصولاً پروتئین قارچ خوراكی از لحاظ ارزش غذایی در حد
فاصل پروتئین گوشت و سبزیجات قرار گرفته است و مصرف آن برای میانسالان و
سالخوردگان به جای گوشت قرمز توصیه میشود. جالب است بدانید که در طبقه
بندی میزان پروتئین، قارچ پائین تر از انواع گوشت‌ها قرار می‌گیرد...
[ادامه مطلب]سیب را با پوست بخورید
سلامت نیوز : پزشکان در یک آزمایش جدید دریافتند که «اسید اورسولیک»
موجود در پوست سیب به افزایش حجم عضلات و چربی مفید قهوه‌ای در موش‌ها کمک
می‌کند. در این بررسی آزمایشگاهی مشخص شد موش‌هایی که در وعده غذایی‌شان
اسید اورسولیک گنجانده شده بود کالری بیشتری می‌سوزاندند و نسبت...
[ادامه مطلب]صفحه 261 از 300
