کد مطلب:
تاثیر شکر بر سوخت و ساز
سلامت نیوز : مواد غذایی مصرف شده در معده به صورت قطعات ریزی درمی آید و به روده ها فرستاده می شود. غذای هضم شده از روده عبور می کند و وارد جریان خون می شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان ؛ اگر ماده غذایی که می خوریم طبیعی باشد (یعنی فرآوری شده و صنعتی نباشد) و دارای...
[ادامه مطلب]میزان نیاز روزانه به کربوهیدرات، پروتئین و چربی
سلامت نیوز : یک برنامه غذایی سالم حاوی میزان کافی کربوهیدرات، پروتئین و چربی هاست. اما شاید این سوال مطرح شود که چه نوع کربوهیدراتی لازم است و چه میزان پروتئین و چربی باید مصرف کرد؟پروتئینپروتئین ماده ای ضروری برای استخوان، عضله، پوست، مو و دیگر اعضای بدن است. به نقل از سایت...
[ادامه مطلب]این کاهش وزن جانتان را می‌گیرد
چاق هستید ؟ می‌خواهید لاغر شوید ؟ گوشتان به کلمه رژیم حساس شده ؟ لاغری به هر قیمت در کوتاه ترین زمان ممکن؟
[ادامه مطلب]رژیم های نامناسب چاقی و لاغری از رادیو تهران
سلامت نیوز : برنامه "سیب" امروز از ساعت 10:30 صبح به مدت 25 دقیقه با موضوع رژیم های نامناسب چاقی و لاغری از شبکه رادیویی تهران روی موج FM 94 پخش می شود.به گزارش سلامت نیوز ؛ مناسب‌ترین رژیم رژیمی است که بعد از لاغری دوباره چاق نشوید و به خانه‌ی اول برنگردید و این مسئله فقط زمانی...
[ادامه مطلب]دانستی‌هایی درباره رژیم گرفتن
سلامت نیوز : اینکه به فکر تناسب اندامتان هستید خیلی هم خوب است اما
هر کاری اصولی دارد. اگر برای لاغر شدن تن به رژیم‌های سخت می‌دهید و بعد
از اینکه به هدفتان رسیدید همه چیز را رها می‌کنید و چند ماه بعد به وزن
قبلی بر می‌گردید بدانید که سلامتتان را در معرض خطر قرار می‌دهید....
[ادامه مطلب]قارچ سرشار از ویتامین"D"
سه یا چهار عدد قارچ به طور متوسط نیاز های روزانه بدن به ویتامین "D" را تامین می‌کند.
[ادامه مطلب]تغذیه برای چشم‌های مروارید نشان
مواد غذایی سرشار از آنتی اکسیدان ها و ویتامین E می‌تواند خطر ابتلا به آب مروارید را کاهش دهند.
[ادامه مطلب]هسته میوه‌ها را نخورید
سلامت نیوز : میوه‌ها و سبزی‌ها اصلی ترین مواد غذایی هستند كه باعث
سلامتی میشوند، اما گاهی به علت ناآگاهی‌هایی در مورد اجزای این میوه باعث
می‌شود تا برای خود دردسر به وجود آوریم.ریواس، دانه‌های سیب، دانه‌های
فلفل دلمه ای، هسته لیموترش نباید مورد استفاده قرار بگیرد زیرا...
[ادامه مطلب]رازهای غذاهای آبكی در چیست ؟
سلامت نیوز : باورهای درست و نادرست زیادی در مورد خوردن غذاهای آبكی وجود دارد، اما این غذاها باعث هضم بهتر مواد غذایی میشوند. خوردن غذاهای آبكی مثل سوپ و آش قبل از غذا باعث تقویت سیستم گوارشی می‌شود و به هضم غذا كمك می‌كند.به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه آرمان ؛ خوردن...
[ادامه مطلب]بخورنخورهای ام اس
سلامت نیوز : MS شایع‌ترین بیماری نورولوژیک
و عصبی در میان افراد جوان است که امروزه شیوع آن افزایش یافته و از هر
1000 نفر یک نفر به آن مبتلا می‌شود. این بیماری بیشتر افراد را در سنین 40
- 20 سالگی تحت تأثیر قرار می‌دهد و زنان بیشتر از مردان به آن مبتلا
میشوند. به گزارش سلامت نیوز...
[ادامه مطلب]غذاهایی که نباید برای صبحانه خورد
نخوردن صبحانه بدترین کاری است که میتوانید انجام دهید، این یک پیام واقعی به خصوص برای نوجوانان دختر است.یک صبحانه سالم به بزرگسالان و همچنین به کودکان کمک می‌کند تا در طول روز کارهای خود را بهتر انجام دهند.
[ادامه مطلب]چگونه از غذاهای دریایی نگهداری کنیم؟
سلامت نیوز : غذاهای دریایی بخش مهمی از یک رژیم غذایی سالم به حساب می‌آیند اما نکته
مهم در مورد این منابع غذایی مفید، نحوه صحیح نگهداری از آنها است.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا ؛ سازمان غذا و
داروی آمریکا (FDA) برای نگهداری بهتر و سالم‌تر این نوع مواد خوراکی
توصیه‌های...
[ادامه مطلب]عرضه غذاهای بسته‌بندی فاقد مشخصات ممنوع!
سلامت نیوز : معاون فنی مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت جزییات برنامه بازرسی‌های بهداشتی از مدارس را تشریح کرد.
مهندس سیدرضا غلامی در گفت‌وگو با (ایسنا)،
کنترل عوامل محیطی در بحث بهداشت مدارس را جزو برنامه‌های اصلی و روتین
وزارت بهداشت عنوان کرد و گفت: علاوه بر این...
[ادامه مطلب]غذاهای ناسالم کدامند ؟
سلامت نیوز : مصرف غذای ناسالم از جمله علل شیوع بیماری های مختلف در عصر کنونی است؛ غذاهایی که به دلیل فرآوری شدن نه تنها ارزش غذایی ندارد بلکه سلامت مصرف کننده را به شدت تهدید می کند.به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان ؛ در عین حال این مواد غذایی با قیمت های گزاف به فروش...
[ادامه مطلب]خاصیت جوانه ها را بشناسیم
هر چند جوانه ها بهترین غذای محلی در بعضی از مناطق است اما کمتر در برنامه غذایی گنجانده می شود.
[ادامه مطلب]قیمت فرآورده های گوشتی افزایش نمی‌یابد
سلامت نیوز : مدیرعامل شرکت تعاونی تولیدکنندگان فرآورده های گوشتی سراسر کشور گفت: قیمت انواع فراورده های گوشتی تا پایان سال جاری افزایش نمی‌یابد.به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه حمایت ؛ سید محمد موسوی افزود: علی رغم بالارفتن هزینه های تولید فرآورده های گوشتی...
[ادامه مطلب]بهترین روغن برای مصرف خانگی/روغن را از سبد تغذیۀ خود حذف نکنید
دکتر ضیاء الدین مظهری با اعلام این موضوع که مصرف چربی برای بدن مفید و ضروری است اظهار داشت :« چربی ها مثل شمشیر دو دم هستند ، روغن ها به سبب تامین اسیدهای چرب لازم و ایجاد انرژی متراکم بسیار ضروری هستند چرا که هر گرم چربی ها 9 کیلو کالری انرژی دارند و در وزن کم می توانند انرژی زیادی را ایجاد کنند ، غذاها را خوشمزه تر می کنند و همچنین فدرت سیری پذیری آنها نیز بالا است اما اگر مازاد بر نیاز مصرف شود سبب انباشتگی خود در قسمت های مختلف بدن می شود و می تواند عوارض و بیماری های مختلفی را به وجود بیاورد.»
[ادامه مطلب]پیشگیری از سرطان با تغذیه
سلامت نیوز : امروزه به طور گسترده‌ای در تمام دنیا این باور که
میوه و سبزی می‌تواند پیشگیری‌کننده از سرطان باشد وجود دارد. نظریه
پیشگیری از سرطان با کمک رژیم غذایی از 30 سال پیش مطرح بوده است. تخمین
زده شده که رژیم غذایی سلامت می‌تواند از ابتلا به یک سوم از سرطان‌ها
پیشگیری...
[ادامه مطلب]پنیر منبع انرژی کودکان
اگر فرزندتان یکی از این مواد غذایی را دوست ندارد میتوانید پنیر را جایگزین آن کنید. پنیر برای رشد کودکان لازم است.
[ادامه مطلب]بی‌خوابی شبانه تمایل به خوردن فست فود را افزایش‌می‌دهد
سلامت نیوز: محققان آمریکایی دریافتند: افرادی که خواب شبانه ندارند بیشتر تمایل به مصرف فست‌فود دارند.به گزارش سلامت نیوز به نقل از فارس،افرادی که خواب شبانه خود را از دست می‌دهند بیشتر تمایل دارند که همبرگر و سیب زمینی سرخ‌کرده مصرف کنند.«متی واکر» از دانشگاه برکلی...
[ادامه مطلب]صفحه 255 از 300
