کد مطلب:
تاثير مصرف زياد شکلات برسلامت کودکان
سلامت نیوز : همه ما از بزرگ گرفته تا کوچک شکلات را دوست داريم. مصرف شکلات به ميزان کم هر از گاهي بي ضرر است.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان ؛ بررسي هاي متعدد روي خواص شکلات تلخ و کاکائو نيز اين موضوع را تاييد مي کند اما به طور معمول کودکان شکلات هاي شيري را هم دوست...
[ادامه مطلب]نوشيدن مايعات هنگام سرماخوردگي
سلامت نیوز : هنگام سرماخوردگي نوشيدن آب کافي براي بدن چند فايده دارد. در شروع سرماخوردگي، هنگامي که غشاي مخاطي گلو و بيني کم آب و خشک مي شود محيط مناسب براي رشد ويروس ها فراهم مي شود. مصرف زياد مايعات و استفاده از بخور گرم دستگاه تنفسي را مرطوب و آلودگي ويروسي را دفع مي کند. مصرف...
[ادامه مطلب]عسل بخورید تا سرما نخورید
سلامت نیوز : براساس اعلام سازمان بهداشت جهانی، میانگین طول عمر در جهان رو به افزایش است به‌گونه‌ای که افراد با رعایت صد توصیه جادویی می‌توانند به صد سالگی برسند. ما هر هفته یکی از این رازها را برای شما فاش می‌کنیم.به گزارش سلامت نیوز به نقل از جام جم ؛ آیا شخصیت سرمایی...
[ادامه مطلب]چه اسنکی بخریم؟
سلامت نیوز : تا به حال چقدر درباره ضرر و زیان انواع چیپس، پفک و اسنک مطلب خوانده یا شنیده‌اید؟ لابد می‌گویید تا دلتان بخواهد، اما چون این تنقلات خوشمزه‌اند بی‌خیال مضرات آن شده‌ایم.به گزارش سلامت نیوز به نقل از جام جم ؛ گاهی هم می پرسید مگر پفک و اسنکی که از آرد ذرت...
[ادامه مطلب]7 ماده غذایی برای مبارزه با چربی های شکم
امروزه بیماری های التهابی و چاقی موضعی شکم افزایش پیدا کرده است که بسیاری از مردم را با مشکل روبرو کرده است مواردی که در زیر ذکر می شود در کاهش التهابات و کاهش چربی شکم موثر است در صورتی که از این مواد غذایی استفاده کنید و ورزش روزانه را با آن همراه کنید چربی موضعی شکم شما کاهش پیدا می کند.
[ادامه مطلب]آیا کاهش وزن در دوره شیردهی مجاز است؟
از آنجا که در دوره بارداري معمولاً اندام خانم‌ها دچار تغييراتي مي‌شود، بعد از زايمان تمايل دارند به وزن قبل از بارداري خود برگردند. سوال بسیاری از آنان این است که آیا می‌توان رژیمی برای کاهش وزن در دوره شیردهی داشت؟
[ادامه مطلب]اگر گوشت نخوريم کم‌خون مي شويم؟
افرادي مي‌توانند از دريافت کامل تمام ريزمغذي‌هاي گوشت‌ها در بدنشان مطمئن باشند که هم خود گوشت را مي‌خورند و هم آب گوشت يا خورش را.
[ادامه مطلب]اين شيرهاي پرچرب قابل اعتمادند؟
تا به حال خبر چنداني درباره استفاده از پالم در شير يا حتي ماست‌هاي پرچرب، منتشر نشده. معمولا بيشتر تقلب‌هايي که در روند توليد برخي ماست‌هاي صنعتي اتفاق مي‌افتد، تقلب‌هاي مربوط به اضافه کردن مواد قوام‌دهنده به آنها است. با اين حال، امکان انجام چنين تقلبي براي توليد ماست و شير پرچرب هم منتفي نيست.
[ادامه مطلب]چرا گوشت قرمز بخوریم؟
سلامت نیوز : خیلی از افراد دوست دارند بدانند که مهم‌ترین دارا‌یی‌های گوشت‌های قرمز چیست و مصرف این ماده غذایی، بیشتر به کدام گروه از افراد، توصیه می‌شود؟دکتر مسعود کیمیاگر، متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی در گفتگو با «سلامانه» در این مورد می‌گوید: «بد نیست...
[ادامه مطلب]۱۰ ترکيب مغذي را بشناسید
سلامت نیوز : برخي غذاها که با هم ترکيب مي شوند، عملکرد بهتري از خود نشان مي دهند و بهتر با بيماري مقابله مي کنند.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان ؛ متخصصان تغذيه معتقدند غذاهايي که انسان ها طي نسل ها به خوردن آن ادامه مي دهند از جمله برنج و لوبيا يا گوجه فرنگي همراه...
[ادامه مطلب]چاقی ضد دیابت؛ افسانه یا واقعیت
سلامت نیوز : گاهی حرف‌هایی از دل پژوهش‌های علمی بیرون می‌آید که اصلا با شنیده‌ها و مهم‌تر از آن اساسا با فهم عرفی دانشمندان نمی‌خواند. طبیعی است در چنین مواردی به آسانی نباید آموزه‌های بهداشتی و درمانی رایج را کنار گذاشت و صد البته به عهده دانشمندان هر...
[ادامه مطلب]خو گرفتن ایرانی‌ها به مواد غذایی مسموم!
سلامت نیوز : به گفته یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی غذا مي تواند با انتقال انواع آلاينده ها به بدن، موجب بيماري و حتي مرگ و مير گردد. دکتر رضا راست منش در گفتگو با سلامانه، می‌گوید:«بيماری ها ناشي از غذا (Food borne illness)، بيماري هايي هستند كه معمولاً منشاء عفوني يا سمي دارند و...
[ادامه مطلب]آب هويج، دوست سيستم گوارشي
سلامت نیوز : آب هويج، يکي از پرطرفدارترين و کم کالري ترين نوشيدني هاي سرشار از ويتامين و ماده معدني است. مصرف روزانه آب هويج بسيار مفيد است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان ؛ مصرف آب هويج، ۲۰ دقيقه قبل از هر وعده غذايي، مايعات گوارشي را تحريک مي کند. علاوه بر آن،...
[ادامه مطلب]شیر کم‌لاکتوز همان شیر کم‌چرب است؟
سلامت نیوز : چندی پیش از یکی از فروشندگان سوپرمارکت پرسیدم آن شیر کم‌لاکتوزی که به آن مشتری معرفی و عرضه کردید چه نوع شیری بود؟ او با اعتماد به نفس بالایی پاسخ داد آن مشتری به دلیل چربی خون بالا تقاضای شیر کم‌چرب داشت و به او شیر کم‌لاکتوز را معرفی کردم. از او پرسیدم مگر...
[ادامه مطلب]تقویت تمرکز با غذاها
سلامت نیوز : مصرف ملایم و متعادل کافئین می‌تواند شما را هوشیارتر سازد. در واقع هیچ ماده جادویی برای تقویت هوش یا باهوش کردن شما وجود ندارد، اما مواد خاصی مانند کافئین می‌تواند باعث افزایش انرژی در شما شده و به شما در افزایش تمرکز و توجه کمک نماید.
به گزارش سلامت نیوز به نقل...
[ادامه مطلب]روش های کالری سوزی مخصوص تنبل ها!
سلامت نیوز : جلوی پنجره آشپزخانه ایستاده بودم و به یک عالمه کاری که در فهرست برنامه هفتگی ام نوشته بودم فکر می کردم. به اینکه گزینه ثبت نام در باشگاه ورزشی چند هفته ای است که در این فهرست نوشته شده و هر بار به هفته بعد منتقل می شود.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از مجله تندرستی ؛ در...
[ادامه مطلب]خطر قند افزودنی برای بیماران قلبی
سلامت نیوز : پزشکان آمریکایی در یک مطالعه جدید هشدار دادند قند افزودنی موجود در مواد خوراکی، خطر مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی را تشدید می‌کند.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا ؛ «کوآن یانگ» از مرکز کنترل و پیشگیری امراض آمریکا در آتلانتا به بررسی اطلاعاتی در مورد ...
[ادامه مطلب]آويشن، درمان سرماخوردگي
سلامت نیوز : سرماخوردگي ممکن است همراه با برونشيت شديد باشد. بنابراين بايد تلاش کرد تا اخلاط اضافه از بدن خارج شود. براي دفع بهتر اين خلط، يک درمان قديمي وجود دارد. به نقل از سايت «هلث مد» بوميان منطقه مديترانه از بخار گياه آويشن براي بهبود سرماخوردگي استفاده مي کنند.به...
[ادامه مطلب]14 قدم تا سوزاندن 100 کالری
سلامت نیوز : اگر به فکر کم کردن وزن تان هستید، به راحتی می توانید این کار را انجام دهید. رژیم های غذایی نادرستی وجود دارند که در زمان کوتاهی می توانند وزن تان را کم و صدمات زیادی را به بدن تان وارد کنند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سلامانه ؛ شما می توانید با تغییر و اصلاح رژیم...
[ادامه مطلب]بخور نخورهای اضطراب و افسردگی
سلامت نیوز : در موارد اضطراب و افسردگی شدید حتماً باید درمان دارویی قدم اول باشد و در صورتی که اضطراب و افسردگی به صورت متوسط و خفیف باشد، درمان‌های غیر دارویی موثر میباشد.در شرایط زندگی امروز که بیشتر جنبه‌ی صنعتی دارد اضطراب و افسردگی در جامعه زیاد بوده و در سنین قبل...
[ادامه مطلب]صفحه 200 از 300
