کد مطلب:
صبحانه سالم چند کالری باید داشته باشد؟
خوردن صبحانه یکی از مهم ترین اصول در کنترل وزن و پیشگیری از چاقی است.
[ادامه مطلب]رژیم غذایی مبتلایان به سرماخوردگی
یک کارشناس تغذیه معتقد است، افرادی که سرما خورده‌اند باید از مصرف خربزه و انگور پرهیز کنند.
[ادامه مطلب]خوراکی‌های مفید برای رفع یبوست
متخصص طب سنتی چاشنی، ادویه و غذاهای مناسب را که جزء مصلحات هستند و برای رفع یبوست کاربرد دارند، معرفی کرد.
[ادامه مطلب]تغذیه ناسالم مغز مردان را ملتهب می‌کند
متخصصان سلامت در بررسی‌های آزمایشگاهی دریافتند تاثیر مخرب مصرف غذاهای ناسالم روی مغز مردان بیش از زنان است.
[ادامه مطلب]با صرف صبحانه بر استرس غلبه کنید
متخصصان انگلیسی معتقدند که با مصرف صبحانه، استرس کاهش می‌یابد.
[ادامه مطلب]تولید خمیر مرغ با گوشت سالم منعی ندارد
مدیر کل نظارت و ارزیابی فرآورده های خوراکی و آشامیدنی سازمان غذا و داروی وزارت بهداشت گفت: اگر در تولید خمیر مرغ از گوشت های سالم استفاده شود، می توان از آن به عنوان یک محصول حاوی پروتئین استفاده کرد.
[ادامه مطلب]ضرر غذاهای پرچرب برای مردان بیشتر از زنان است
محققان آمریکایی می گویند: مصرف غذاهای پر چربی برای مردان مضرتر از زنان است.
[ادامه مطلب]زور وزارت بهداشت به رسانه ملی نمی رسد
وزیر بهداشت گفته است که فهرست بیش از 20 قلم کالای آسیب رسان به سلامت را به دولت داده تا نسبت به برخورد با تبلیغات آنها، اقدام شود. این در حالی است که هر روز، شاهد افزایش تبلیغات رنگارنگ انواع خوراکی ها و کالاهایی هستیم که مصرف آنها، سلامت افراد به خصوص کودکان را تهدید می کند.
[ادامه مطلب]مصرف روزانه آبمیوه فشارخون را بالا می‌برد
متخصصان بر اساس بررسی‌های خود اظهار داشتند: مصرف روزانه یک لیوان آبمیوه خطر ابتلا به فشار خون و بیماری‌های قلبی-عروقی را افزایش می دهد.
[ادامه مطلب]آیا کلسیم شیرهای پرچرب بیشتر است؟
عضو هیات علمی انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی کشورضمن تاکید بر لزوم با کیفیت بودن شیر توزیعی مدارس، در عین حال اظهاراتی مبنی بر وجود کلسیم بیشتر در شیرهای پرچرب را رد کرد
[ادامه مطلب]وضعیت چاقی زنان روستایی در ایران و آمریکا
معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت، گفت: نتایج یک تحقیق کشوری که در استان گلستان روی 50 هزار نفر روستایی بالای 40 سال انجام شده است، نشان می دهد زنان روستایی ایران بیش از زنان امریکایی چاق هستند. این در حالی است که وزن مردان روستایی هم اندازه مردان امریکایی است.
[ادامه مطلب]نگرانی از نیترات بالا در گوجه فرنگی
رئیس سازمان غذا و دارو از برنامه جامع وزارت بهداشت برای کنترل سموم در فرآورده‌های اصلی مواد غذایی و کشاورزی خبر داد.
[ادامه مطلب]مهمترین چالش‌های کشور در حوزه تغذیه سالم
بیست و چهارم مهر ماه اولین بار توسط سازمان ملل متحد بعنوان روز جهانی غذا به منظور جلب توجه جهانیان به مسئله مهم غذا انتخاب شد.
[ادامه مطلب]نکاتی درباره پیشگیری از بیماری مهلک قرن
پزشکانی که به تغذیه درمانی به عنوان یک درمان مهم و اضافی برای درمان سرطان نگاه می‌کنند، رژیم غذایی کم چرب، کم قند، کم نمک و عمدتاً گیاه‌خواری را برای بیماران سرطانی توصیه می‌کنند.
[ادامه مطلب]فست فودها مغز شما را هدف مي‌گيرد
آيا مي دانستيد که غذاهاي آماده، علاوه بر اين که باعث اضافه وزن مي شود، مي تواند روي خلق و خوي شما نيز تأثير منفي بگذارد؟ ممکن است شما هم بعد از مصرف فست فود احساس بي حوصلگي کنيد. اين يکي از علايم مصرف زياد فست
[ادامه مطلب]استفاده از آنتی بیوتیک های ممنوعه در تولید مرغ
مسئول سازمان بسیج مهندسان کشاورزی و منابع طبیعی گیلان گفت: متأسفانه برای تولید انبوه مرغ در کشور از بسیاری از آنتی بیوتیک ها که برخی از آنها در سالهای اخیر ممنوع شده مانند لیزین و متیونین استفاده می شود.
[ادامه مطلب]حد مجاز روغن پالم در شیر خشک نوزادان مشکلی ندارد
رئیس انجمن پزشکان کودکان ایران اظهار داشت: در صورتی که مقدار روغن پالم در شیر خشک نوزادان بیش از حد مجاز نباشد، برای نوزادان تهدیدی نخواهد داشت.
[ادامه مطلب]چطور اشتهای زیاد را کنترل کنیم؟
وقتی استرس دارید، سراغ غذاخوردن می‌روید، خستگی یا بی‌حوصلگی شما را به خوردن وادار می‌کند؟ و یا نه قادر به کنترل اشتهای خود نیستند. مهم نیست که چه اتفاقی باعث پرخوری شما می‌شود،
[ادامه مطلب]«غذا» و «هوا» را سیاسی نکنید
وزیر بهداشت ضمن اعلام تعیین فهرست فراورده‌های خوراکی و آشامیدنی آسیب رسان سلامت در عین حال گفت: بحث غذا و هوا باید به صورتی علمی و جدی پیگیری شود و نباید اجازه داد که این مبحث به نگاه‌های سیاسی آلوده شود.
[ادامه مطلب]اگر دچار عفونت میکروبی معده شده اید؛ این غذاها را بخورید
خوب جوید‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ن غذا، وعد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ه‌هاي کم و مکرر در طول روز، عد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌م مصرف وعد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ه سنگین قبل از خواب مي‌تواند در بهبود علائم این بیماران موثر باشد. میوه و سبزیجات تازه و مواد غذایی حاوی سلنیوم از قبیل مغزها و خصوصا باد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ام هند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ی، غذاهای د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ریایی، گوشت مرغ، گوشت گوسفند و جگر برای سلامت معده مفید می‌باشند.
[ادامه مطلب]صفحه 139 از 300
