کد مطلب:
مصرف روزانه 2 لیوان شیر برای کودکان کافی است
سلامت نیوز :نتایج یک مطالعه نشان می دهد کودکانی که روزی دو لیوان شیر مصرف می کنند میزان لازم ویتامین D و سطح سالم آهن خون خود را حفظ می کنند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از جام جم ؛ مطالعات قبلی نشان داده بود که شیر گاو میزان ویتامین D را در خون کودکان افزایش می دهد و موجب کاهش سطح...
[ادامه مطلب]سیر کهنه بهتر است
سلامت نیوز : سیر کهنه به چه سیری گفته می شود ؟ آیا منظور ما همان سیر ترشی می باشد یا اینکه ...
به گزارش سلامت نیوز به نقل از سیمرغ ؛ پژوهشگران علوم تغذیه می گویند سیر خام یا پخته و یا پودر سیر به اندازه
عصاره سیر کهنه در درمان فشار خون موثر نیست.نتایج تحقیقات آنان نشان می
دهد...
[ادامه مطلب]ازخوردن این خوراکی بد بوغافل نشوید
سلامت نیوز : اگر علاقه‌ای به پیاز پخته ندارید، میتوانید آن را ریز رنده یا از آب آن در غذاها استفاده كنید.دلایل خوردن پیاز
به گزارش سلامت نیوز به نقل از بیتوته ؛ پیاز از قدیمی‌ترین سبزی‌هایی است که بشر استفاده می‌كند.
از این سبزی نه‌تنها برای طعم دادن به غذا، بلکه حتی برای...
[ادامه مطلب]گوجه فرنگی و مقابله با ۱۰ بیماری
سلامت نیوز : كارشناس ارشد
تغذیه انستیتو تغذیه و صنایع غذایی كشور گفت: مصرف گوجه فرنگی سبب جلوگیری
از ابتلا و یا مبارزه با دستكم ۱۰ بیماری مانند دیابت نوع ۲، حملات قلبی،
گرفتگی‌های عروق، انواع سرطان مانند سرطان پوست و پروستات، چاقی مفرط،
بیماریهای مزمن مانند روماتیسم،...
[ادامه مطلب]عادت های غذایی بد افراد پر مشغله
اگر زندگی شما پر مشغله است ممکن است گاهی اوقات وقتی کافی برای آماده کردن غذا با آرامش نداشته باشید.
[ادامه مطلب]رازیانه؛ گیاه لاغری
رازیانه برای درمان مشکلات دستگاه تنفس و تنگی نفس قابل استفاده و برای رفع سوزش ادرار نیز مفید است.
[ادامه مطلب]زندگی در سبد غذایی ماست
متخصصان تغذیه معتقدند راز طول عمر و جوانی در چیزهایی است که می‌خوریم، اما آن چیزها قرص‌ها و داروها نیستند، بلکه میوه‌ها و سبزی‌ها و غذاهای سالم است.
[ادامه مطلب]لایحه ترویج تغذیه با شیر مادر به کمیسیون بهداشت رسید
سلامت نیوز : کمیسیون بهداشت و درمان مجلس شورای اسلامی بعد از تعطیلات مجلس، به لایحه ترویج تغذیه با شیر مادر رسیدگی می‌کند.
حسن تامینی‌لیچایی در گفت‌وگو با (ایسنا)، با بیان این مطلب، افزود: مقرر شده تا در نخستین هفته کاری
مجلس بعد از تعطیلات، لایحه ترویج تغذیه با شیر مادر در...
[ادامه مطلب]دستگاههای لاغری تاثیری بر کاهش وزن ندارند
یک عضو هیات علمی اولین جشنواره و همایش تناسب اندام و بدنسازی با تاکید بر اینکه :« استفاده از دستگاه های لاغری به تنهایی در کاهش سایز موثر نیست. » گفت :«این دستگاه ها تنها سایز را تغییر میدهد و برای کاهش وزن باید حتما یک رژیم اصولی تغذیه ای و ورزشی داشت.»
[ادامه مطلب]تشدید نظارت استاندارد اصفهان بر عملکرد نانوایان و واحد های تولید دستگاه های پخت نان و شیرینی
سلامت نیوز : تولید کنندگان دستگاه های پخت نان و شیرینی که جهت دریافت و یا تمدید پروانه استاندارد به این اداره کل مراجعه می کنند ، جهت گذراندن دوره آموزشی بر اساس فهرست مندرج در استاندارد دستگاه های مربوطه ، به اداره کل آموزش فنی و حرفه ای معرفی شوند .به گزارش سلامت نیوز به...
[ادامه مطلب]تابستان فصل وفور ویتامین "D"
سلامت نیوز : بیشترین مقدار ویتامین "D" موجود در بدن در اواخر تابستان و کمترین مقدار آن در زمستان است.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا ؛ محققان دانشگاه
کالیفرنیا می‌گویند: این یافته می‌تواند ما را در فهم بهتر نقش ویتامین "D"
در بیماریهای فصلی کمک کند.
ویتامین "D" از طریق...
[ادامه مطلب]چند توصیه تغذیه‌ای برای پیشگیری از گرمازدگی
سلامت نیوز : کارشناس تغذیه معاونت امور بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی به ارائه
چند توصیه تغذیه‌ای در فصل تابستان پرداخت و عنوان کرد: استفاده مداوم از
میوه‌ها و سبزی‌ها به دلیل دارا بودن آب فراوان و فیبر نقش بسیار مهمی در
پیشگیری از کم آبی، یبوست و جبران...
[ادامه مطلب]تصویب سند ملی "نان" بزودی
سلامت نیوز : معاون بهداشتی وزیر بهداشت از اقدامات انجام شده برای اصلاح سلامت نان در
کشور خبر داد و گفت: در این راستا با همکاری وزارتخانه‌ها و سازمان‌های
مربوطه "سند ملی نان" به زودی تصویب میشود.
دکتر فاطمه رخشانی در گفت‌وگو با (ایسنا)،
با اشاره به اقدامات انجام شده در جهت...
[ادامه مطلب]نان‌های حاوی جوش شیرین افسردگی، کم خونی و پوکی استخوان می‌آورند
سلامت نیوز : زهرا
اباصلتی، مسئول بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مشهد
اظهار داشت: جوش شیرین با نشستن روی آهن و کلسیم در خون، به تدریج به حذف
این دو عنصر حیاتی از بدن منجر شده و خونسازی و استقامت استخوان ها را از
بین می‌برد.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از...
[ادامه مطلب]چگونه بدون چشیدن تند بودن فلفل را تشخیص دهیم؟
سلامت نیوز : بد نیست بدانید که از روی ظاهر فلفل هم می توانید تا حدی میزان تندی فلفل را تشخیص دهید.به گزارش سلامت نیوز به نقل از خراسان ؛ دانه فلفل تندترین قسمت این گیاه است. اما همه فلفل ها مثل هم نیست برخی از آن ها تندی بسیار کمی دارند و برخی آنقدر تند هستند که باید با دستکش آن ها...
[ادامه مطلب]خوراکی های سالم را بشناسیم
احتمالاً شما هم با شنیدن برخی شایعات در مورد مواد غذایی سعی می‌کنید که آنها را از برنامه غذایی‌تان حذف کنید. اما باید بدانید که با این کار خودتان را از مواد مغذی موجود در آنها محروم کرده‌اید.
[ادامه مطلب]لبنیات، جذب آهن را مختل می کند
لبنیات از منابع غنی کلسیم هستند و مصرف پنیر، شیر، ماست و دیگر فرآورد ههای این گروه همواره به گرو ههای مختلف سنی توصیه میشود. در کنار این توصیه، یکی از نگران یهای ما آن است که مبادا با مصرف غذاهای پرکلسیم در کنار منابع تامین آهن، جذب این ماده حیاتی کم شود.خصوصا در کشورهایی مانندا یران که تامین آهن از جمله دغدغ ههای پزشکان است وهمواره توصیه به مصرف گروه گوشت داریم.
[ادامه مطلب]سلامت خانم ها با این مواد غذایی
5 نوع ماده خوراکی مغذی وجود دارد که زنان باید حتما آنها را به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنند.
[ادامه مطلب]ذرت مکزیکی مفید یا مضر؟
سلامت نیوز : ذرت مکزیکی به صورتی که در حال حاضر ارائه می شود حتی برای افراد سالم نیز توصیه نمی‌شود.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا ؛ مهنوش صاحبدل کارشناس مسؤل واحد بهبود تغذیه
مرکز بهداشت استان خوزستان گفت: ذرت سرشار از ویتامین‌های گروه C، B، A و
املاح معدنی کلسیم،...
[ادامه مطلب]آب میوه‌ها و سبزی‌های تازه و خنک، استرس را کاهش میدهد
سلامت نیوز : به گفته یک کارشناس تغذیه، نوشیدنی‌ها، بخش مهمی از نیاز روزانه بدن را به
مایعات برای سوخت و ساز مواد تامین می‌کنند و استفاده از آب میوه‌ها و
سبزی‌های تازه و خنک، استرس را کاهش میدهد.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا ؛ دکترترابی کارشناس دفتر بهبود تغذیه...
[ادامه مطلب]صفحه 286 از 300
