کد مطلب:
با «بستنی» گلودردتان را درمان کنید!
محققان هندی بستنی پروبیوتیکی تولید کرده‌اند که قادر به از بین بردن علائم گلودرد است.
[ادامه مطلب]فروش گوشت کله‌گاو و جگر‌مرغ به مردم به عنوان گوشت‌چرخ کرده!
رئیس اتحادیه گوشت قرمز اصفهان نسبت به فروش گوشت کله‌گاو و جگر مرغ به عنوان گوشت چرخ‌کرده به مردم در برخی از فروشگاه‌ها و بازار‌های روز هشدار داد.
[ادامه مطلب]مصرف زیاد «شیر» برای زنان مضر است
متخصصان سوئدی هشدار دادند که نوشیدن سه لیوان شیر یا بیشتر در روز به سلامت استخوان‌های زنان آسیب می‌رساند.
[ادامه مطلب]اگر بی‌خوابی دارید آب‌آلبالوی ترش بنوشید
مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که به‌جای مصرف دارو برای خواب بهتر، از آب‌آلبالوی ترش استفاده کنید.
[ادامه مطلب]چربی‌های بدن با چه مواد غذایی می‌‌سوزند؟
برخی از مواد غذایی باعث سوزاندن چربی‌های بدن میشوند که بهتر است در وعده‌های غذایی مصرف شوند.
[ادامه مطلب]۸ ماده غذایی که سوخت‌وساز بدن را افزایش می‌دهد
سرعت سوخت‌وساز بدن تعیین‌کننده سلامتی است. سوخت‌وساز به کاهش وزن و حفظ سلامتی کمک می‌کند. هنگامی‌که سوخت‌وساز بدن سریع‌تر باشد بدن مواد غذایی را به‌راحتی هضم می‌دهد. این مانع از رسوب چربی در بدن می‌شود. میزان سوخت‌وساز بدن برای کسانی که می‌خواهند لاغر شوند از اهمیت زیادی برخوردار است.
[ادامه مطلب]چه غذاهایی برای سلامت چشمها مفید هستند؟
وقتی درباره خوردنی‌هایی صحبت مي‌‌كنیم كه برای سلامت چشمها مفید هستند، «هویج» در راس این خوردنی‌‌ها قرار مي‌‌گیرد، اما این منبع گیاهی غنی از ویتامین «A» تنها خوردنی مفید برای سلامت چشمها نیست.
[ادامه مطلب]چگونه عادت‌های بد غذایی را تغییر دهیم
متخصصان سلامت همواره تأکید دارند که مصرف بیشتر غذاهای کامل و مصرف کمتر غذاهای آماده از راه‌های اصلی بهره‌مندی از نعمت سلامتی است.
[ادامه مطلب]عوارض وحشتناک مصرف هورمون های بدنسازی
باید این واقعیت را گفت که ورزش نکردن به مراتب خطر کمتری از ورزش کردن با مصرف هورمون و مکمل های سرشار از ناخالصی دارد.
[ادامه مطلب]غذاهایی که قاتل کودکان است!
بررسی های جدید دانشمندان نشان می دهند غذاهای شیرین و پر سدیم جان کودکان را می گیرند.
[ادامه مطلب]واکنش وزارت بهداشت به ماجرای ماده سرطانزا در نان
معاون وزیر بهداشت و رئیس سازمان غذا و دارو، استفاده ماده ای سرطانزا برای ترد کردن نان در نانوایی های اردبیل را نادرست خواند و گفت: مشکل اصلی در پخت نان، استفاده از جوش شیرین است.
[ادامه مطلب]چرا مردها راحت‌تر وزن کم می‌کنند؟
متخصصان سلامت می‌گویند وقتی پای کاهش وزن به میان می‌آید تساوی جنسیتی مفهومی ندارد چون مردها به لحاظ بیولوژیکی راحت‌تر از زنان وزن کم می‌کنند و عضلات، علت اصلی برتری مردان در این مقوله است.
[ادامه مطلب]آثار خوب و بد ترشي بر بدن!
در صورتی‌که، با مصرف خوراکی‌های ترش مشکلی از نظر گوارشی ند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ارید، منع مصرفی برایتان وجود ندارد.اما خوب است بد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌انید ترشی در مقایسه با محصولات لبنی همچون ماست و پنیر که طی تخمیر مغذی‌تر مي‌‌شوند، ارزش تغذیه‌ای چشمگیری ندارد.
[ادامه مطلب]مصرف بیش از حد عسل ممنوع
برخی از محققان انگلیسی می گویند: مصرف بیش از حد عسل مانند سایر فرآورده های دیگر قندی می تواند عامل بروز چاقی، مشکلات کبدی و ناراحتی های قلبی برای افراد شود.
[ادامه مطلب]امگا 3 مصرف کنید تا افسرده نشوید
نتیجه تحقیقات بین المللی نشان می دهد که مصرف اسید چرب امگا 3، از بروز افسردگی جلوگیری می کند.
[ادامه مطلب]در مدارس زنگ صبحانه بگذارید
بسیاری از ما وعده صبحانه قربانی چند دقیقه خواب صبحگاهی بیشتر می‌کنیم در حالی که فراموش کردن مهمترین وعده غذایی در ادامه روز تبعات خود را نشان می‌دهد.
[ادامه مطلب]نوشیدنی مناسب بعد از ورزش
ورزش و تحرک بدنی نقش زیادی در حفظ سلامتی بدن دارد؛ اما هر کاری اصول و قواعدی دارد. اگر همین ورزش را بدون رعایت اصول صحیح آن انجام دهید به‌جای بهره‌مندی از فواید آن بدون شک مشکلاتی برایتان ایجاد خواهد شد.
[ادامه مطلب]سه نکته کلیدی تغذیه برای بیماران مبتلا به سرطان سینه
متخصص تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه پیشگیری از عود مجدد سرطان سینه با تغذیه مناسب امکان پذیر است،گفت:این بیماران باید دریافت چربی به ویژه اسید های چرب اشباع و گوشت قرمز را به حداقل رسانده و همزمان مصرف منابع دریافت امگا 3 را افزایش دهند.
[ادامه مطلب]ترکیبات غذایی کافئین‌دار در دانش‌آموزان ممنوع!
یک متخصص تعذیه توصیه کرد که دانش‌آموزان از ترکیبات غذایی محرک کافئین‌دار استفاده نکنند، چرا که در یادگیری آنها تاثیر سوء دارد.
[ادامه مطلب]پای مکمل‌های ویتامین D به مدارس دخترانه باز شد
رییس دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت ضمن اشاره به معضل کمبود ویتامین "دی" در کشور از آغاز روند توزیع مکمل‌های این ویتامین در مدارس دخترانه مناطقی که شیوع کمبود این ویتامین در آنها بالاست، خبر داد.
[ادامه مطلب]صفحه 136 از 300
