کد مطلب:
رابطه رژیم غذایی ناسالم و مرگهای زودرس
رئیس مرکز مدیریت بیماریهای غیرواگیر وزارت بهداشت گفت: امیدواریم با اجرایی کردن استاندارد جدید برچسب گذاری مواد غذایی در سال 1394 شهروندان با ساده ترین نگاه بتوانند تشخیص دهند که ماده غذایی مصرفی آنها مفید یا مضر است.
[ادامه مطلب]روزانه یک تخم مرغ بخورید
کارشناس تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: تخم مرغ سرشار از مواد مورد نیاز بدن و مصرف روزانه یک عدد از این ماده غذایی برای هر فرد سالم ضروری است.
[ادامه مطلب]رابطه رژیم غذایی ناسالم و مرگهای زودرس
رئیس مرکز مدیریت بیماریهای غیرواگیر وزارت بهداشت گفت: امیدواریم با اجرایی کردن استاندارد جدید برچسب گذاری مواد غذایی در سال 1394 شهروندان با ساده ترین نگاه بتوانند تشخیص دهند که ماده غذایی مصرفی آنها مفید یا مضر است.
[ادامه مطلب]وخامت اوضاع ویتامین «D» در کشور
معاون بهداشتی وزیر بهداشت گفت: طی 30 سال گذشته شاهد کاهش 50 درصدی سوء تغذیه در کشور بوده‌ایم.
[ادامه مطلب]خوردن سه کاسه برنج تقلبی برابر با خوردن یک کیسه پلاستیکی!
سرعت و شتاب و هیاهوی زندگی مدرن این‌بار پای خودش را از گلیم فست‌فود درازتر کرده و قصد دارد غذاهای سنتی برنجی ما ایرانی‌ها و چندین کشور دیگر را هم دچار تغییر و تحول کند. برنج مصنوعی دستاورد دیگر چینی‌ها و جایگزینی است برای برنج طبیعی که از خرده‌برنج (نیم‌دانه) و غلات دیگر فرآوری می‌شود.
[ادامه مطلب]شایع ترین بیماری دوره یائسگی
متخصصان علم تغذیه معتقدند، هرچند یائسگی برهه ای طبیعی در زندگی زنان است اما می توان با تغذیه مناسب و افزایش فعالیت بدنی مشکلات این دوره را مدیریت کرد.
[ادامه مطلب]چرا نباید همراه غذا آب بنوشیم؟
یک پژوهشگر طب سنتی با تاکید بر اینکه نوشیدن آب همراه با غذا موجب اختلال در عمل هضم می‌شود، گفت: نوشیدن آب حدود 2 ساعت بعد از غذا می‌تواند مفید باشد.
[ادامه مطلب]هشدار:برنج مصنوعی مجوز بهداشتی ندارد
برنج ماکارونی، برنج مصنوعی یا هر اسم دیگر؛ این محصول چینی که طعم و بوی ایرانی دارد، حدود دو سال است که جای خود را در سفره‌های برخی خانواده‌های ایرانی باز کرده و با امتیازهایی چون طعم و بوی خوش، قد کشیدن و قیمتی پایین‌تر از برنج‌های شالیزارهای شمال، توانسته خریداران خود را پیدا کند.
[ادامه مطلب]دویدن بیشتر کالری می سوزاند یا بالا و پايين رفتن از پله ها؟
اگر بدانيد متعجب مي شويد محققان مي گويند وقتي مشکل حرکتي نداريد از پله ها به جاي آسانسور استفاده کنيد. بالا و پايين رفتن بيش از دويدن باعث سوختن کالري مي شود.
[ادامه مطلب]بهترین راه پیشگیری از بیماری کبد چرب
کارشناس تغذیه بیمارستان شهید بهشتی همدان گفت: تغذیه صحیح بهترین راه پیشگیری از بیماری کبد چرب است.
[ادامه مطلب]آیا واقعا کلم و کرفس براي مبتلایان به پوکي استخوان مناسب است؟
به جاي مصرف خودسرانه انواع سبزي‌ها، ابتدا با متخصص تغذيه مشورت کنند تا از کمبودهاي تغذيه‌اي که در پوکي استخوان‌ها نقش داشته‌اند، مطمئن شوند و سپس برنامه غذايي مناسبي را دنبال کنند.
[ادامه مطلب]خوردن غذا با خانواده خطر چاقی را کاهش می دهد
گروهی از محققان آمریکایی اعلام کردند: خوردن دستکم یک وعده غذا همراه با خانواده به کاهش خطر ابتلا به چاقی منجر می شود.
[ادامه مطلب]نوشیدن چای با قند، ضررش کمتر از خرما و کشمش و توت خشک است!
سلامت نیوز :برخی افراد می‌گویند ما به جای این قندها، قند طبیعی مصرف می‌کنیم. مثلاً با چایمان توت خشک، خرما، کشمش و موادی از این قبیل می‌خوریم تا قند خونمان بالا نرود و بعد هم می‌بینیم که با یک فنجان چای ۲۰ عدد توت خشک یا میوه‌های مشابه می‌خورند. در جواب این افراد...
[ادامه مطلب]چگونه کودک را به خوردن میوه و سبزی ترغیب کنیم؟
سلامت نیوز :تغذیه ناسالم دلیل اصلی افزایش هزینه‌های سلامت در بسیاری از کشورهای توسعه یافته است.به گزارش ایسنا، اگرچه دانش‌آموزان از سالم و ناسالم بودن غذاها اطلاعات کافی دارند اما این آگاهی به این معنا نیست که آنها به اندازه کافی میوه و سبزیجات می‌خورند. استفاده از...
[ادامه مطلب]تا وقت هست هلو بخورید!
هلو میوهٔ آبدار و خوشمزهٔ تابستانی است که در بازارهای میوه و تره‌بار روزهای آخر را می‌گذراند. به همین بهانه خواستیم بگوییم تا فصل این میوه کاملا سپری نشده است آخرین هلوهای این روزها را بیشتر میل کنید چون برای سلامتیتان مفید است. برخی از فواید آن را در ادامه بخوانید.
[ادامه مطلب]بخور نخورهای گوشتی
اگر قرار باشد برای کباب روز تعطیل یکی از گوشت ها را انتخاب کنید، باید هر مزاج سراغ کدام گوشت برود؟
[ادامه مطلب]روغن پالم از ابتدا در شیر اضافه نشده بود
رئیس سازمان غذا و دارو می‌گوید: روغن پالم از ابتدا در شیر اضافه نشده بود. این روغن جایگزین مناسبی برای روغن‌های جامد است و اگر به جای آن مصرف شود، اتفاق مثبتی است.
[ادامه مطلب]دلایل عجیبی که باعث میشوند «سیر» نشوید
تا حالا دقت کرده اید که بعضی روزها اصلا اشتها ندارید و بعضی روزهای دیگر، نمی توانید دست از خوردن بکشید و سیر نمی شوید؟
[ادامه مطلب]نوشیدن چای با قند، ضررش کمتر از خرما و کشمش و توت خشک است!
بیشتر افرادی که چایشان را با تعدادی خرما، کشمش، توت خشک و…می‌خورند، حدود ۶۰-۵۰ کیلوکالری انرژی دریافت می‌کنند.
[ادامه مطلب]زرده تخم‌مرغ خون‌ساز است
خواص فراوان و ترکيب‌هاي بسيار مفيد و مغذي موجود در تخم‌مرغ مانند انواع املاح، پروتئين، آهن، روي و... باعث مي‌شود مصرف متعادل آن را به بيماران مبتلا به ناراحتي‌هاي سينه، معده، روده، کليه و مثانه توصيه کنيم.
[ادامه مطلب]صفحه 141 از 300
