کد مطلب:
هویج بهترین میان وعده غذایی برای کودکان چاق
یک متخصص تغذیه مصرف هویج برای کودکان چاق را بهترین میان وعده برای آنها دانست و مصرف روزانه آن را برای کودکان توصیه کرد.
[ادامه مطلب]باورهای غلط درباره رژیم دیابتی
دیابت یکی از بیماری های مزمن شایع به ویژه در عصر حاضر است. کنترل دیابت نیازمند تغییرات اصولی در شیوه زندگی از جمله تغذیه و فعالیت بدنی است. با همه اینها افراد دیابتی می توانند زندگی طبیعی داشته و به راحتی بیماری خود را کنترل کنند.
[ادامه مطلب]خط تولید آب معدنی دماوند متوقف شد
مدیر کل بازرسی و نظارت سازمان غذا و دارو گفت: خط تولید آب معدنی " دماوند " به علت عدم تمکین به مقررات و ضوابط سازمان غذا و دارو با حضور بازرسان این سازمان متوقف شد.
[ادامه مطلب]پروبيوتيک ها عملکرد سيستم ايمني را افزایش میدهد
سلامت نیوز:اتخاذ يک برنامه غذايي سالم و متعادل، سلامت دندان ها را تضمين مي کند؛ علاوه بر آن، غذاي سالم باعث حفظ سلامت لثه ها نيز مي شود؛ بنابراين توصيه مي شود به فرزندان خود غذاهاي متنوع از جمله، ميوه، سبزيجات و غلات بدهيد؛ ميزان مصرف غذاي شيرين و سرشار از نشاسته را محدود کنيد...
[ادامه مطلب]نمک همیشه باعث فشار خون بالا می‌شود؟!
در سال ۱۹۴۰، یکی از محققان دانشگاه Duke به نام والتر کمپنر، ایده‌هایی را مطرح کرد که باعث شهرت او شد! او اولین محققی بود که برای درمان افراد مبتلا به فشار خون بالا، از محدودیت مصرف نمک استفاده می‌کرد.
[ادامه مطلب]نوشابه هایی که مینای دندان را حل می کنند
نوشابه های ورزشی و انرژی زا برای سلامت دندان ها مضر هستند. اسیدیته بالا در این نوشیدنی ها موجب آسیب رساندن به مینای دندان ها می شود.
[ادامه مطلب]باورهای درست و غلط درباره پروتئین سویا
در سال 1960 میلادی مطالعات دانشمندان حاکی از آن بود که پروتین سویا می‌تواند جایگزین مناسب گوشت برای گیاه خواران باشد.
[ادامه مطلب]چرا قهوه جلوی خوابیدنتان را می‌گیرد؟
محققان آمریکایی می‌گویند قهوه بر ساعت بیولوژیک بدن تاثیر منفی می‌گذارد و به همین دلیل باعث هوشیاری می‌شود. بررسی‌های پژوهشگران نشان داده کافئین موجود در اکسپرسوی دوبل می‌تواند تا ۴۰ دقیقه سیکل خواب را به تاخیر بیندازد.
[ادامه مطلب]گیاهی که بر هر درد بی‌درمان دواست
محمد کاشانی مدرس علوم با اشاره به خواص گیاه زیره و خاصیت درمانی آن گفت: در ایران چند نوع زیره، زیره سبز، زیره سیاه و دیگری زیره سیاه کوهی وجود دارد که در ادامه به توضیح تک تک این گونه‌ها اشاره می‌کنیم.
[ادامه مطلب]مرگ سالانه ۲ میلیون نفر به دلیل آلودگی مواد غذایی در دنیا
معاون بهداشت وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: سالانه ۲ میلیون نفر در دنیا به دلیل آلودگی مواد غذایی فوت میشوند که تعدادی از این آمار نیز در ایران وجود دارد.
[ادامه مطلب]روش نگهداري گوشت چرخ کرده
گوشت قرمز، يکي از مواد غذايي مغذي و مفيد و جزو بهترين منابع پروتئين است که تقريباً هفته اي ۳-۲ بار در سفره غذايي خانواده هاي ايراني جاي دارد.
[ادامه مطلب]بیائید چرخه شومِ سوء تغذیه در کشور را شکست دهیم
سوء تغذیه این کودکان در صورت بی توجهی مردم و مسئولین، در آینده مشکلات، بیماری ها و ناهنجاری های اجتماعی زیادی درپی خواهد داشت.
سوء تغذیه، توانمندی و کارآیی کشورها را کاهش داده و موجب فقر و تشدید بیماریهای وابسته به آن می شود. در صورتی که چرخه شوم سوء تغذیه شکسته نشود انسانها بدلیل کاهش توانمندیهای جسمی و ذهنی قدرت تولید نداشته، فقر پایدار می ماند و زنجیره معیوب سوء تغذیه و فقر، روند توسعه کشورها را به مخاطره می اندازد.
[ادامه مطلب]لبنیات فله‌ای نخورید
رئیس سازمان غذا و دارو گفت: در حوزه لبنیات خوشبختانه جایگاه خوبی داریم و همیشه تاکید کرده‌ایم که مردم لبینات سنتی را جایگزین لبنیات پاستوریزه نکنند.
[ادامه مطلب]خواص باورنکردنی سیرابی
یک متخصص تغذیه با اشاره به اینکه خوردن سیرابی به حفظ سلامتی بدن کمک می‌کند، گفت: مصرف سیرابی جهت جلوگیری از ریزش مو و ابتلا به سرطان موثر است.
[ادامه مطلب]تاثیر ظروف بزرگ غذاخوری در بروز چاقی
هنگامی که افراد برای غذا خوردن از وسایلی مانند بشقاب، قاشق و لیوان با ابعاد بزرگتر استفاده می کنند، حجم بیشتری از خوردنی ها و مایعات را مصرف می کنند.
[ادامه مطلب]5 عامل عجيب چاقي
بسياري از ما مي‌دانيم که پرخوري، تندخوري، پيروي از رژيم‌هاي چرب و پرکالري و کم‌تحرکي، جزو مهم‌ترين عوامل چاقي محسوب مي‌شوند اما شايد خيلي از ما تا به حال، درباره ساير عوامل تاثيرگذار بر چاقي که در ادامه به آنها اشاره مي‌کنيم، چيزي نشنيده باشيم.
[ادامه مطلب]غربی‌ها مردم را از آش‌خوری به لازانیا خوری سوق دادند
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: غربی‌ها مردم ما را از آبگوشت خوری, آش‌خوری و غذاهای ساده سالم به سمت نشاسته خوری, ماکارونی و لازانیا خوری که در فرهنگ غذای ایرانی نبوده است بردند و فرهنگ غذاخوری غربی را به کشور ما تحمیل کردند.
[ادامه مطلب]درمان بیماری ها با انگور سیاه
سلامت نیوز:درمان بیماری ها با انگور سیاهیک متخصص علوم زیستی و گیاهان دارویی و مشاور طب سنتی گفت: انگور در استخوان سازی, نقرس, اسید اوریک, بیماریهای اعصاب و روان, رفع دردهای استخوانی و در تقویت عمومی بدن موثر است، همچنین در روایات آمده است که برای رفع غم و اندوه انگور سیاه...
[ادامه مطلب]همزمان با مصرف شیر این خوراکی ها را نخورید
همان‌گونه که امروزه کارشناسان و متخصصان علوم غذایی درباره خواص تغذیه‌ای و درمانی شیر و فرآورده‌های آن نظرات مختلفی ارائه می‌دهند، در طب سنتی نیز براساس نوع مزاج فرآورده لبنی و طبع افراد، توصیه‌های غذایی زیادی شده اما یکی از سردرگمی‌های مردم درباره توصیه‌های طب سنتی درخصوص لبنیات این است که در برخی منابع قدیمی، مصرف فرآورده‌هایی چون شیر، ماست و دوغ به‌طور کلی منع شده است.
[ادامه مطلب]سرخ کردن غذاها را کنار بگذارید
هیچ شیوه‌ای مانند سرخ کردن غذاها در روغن نمی‌تواند مواد مغذی سودمند برای قلب را در آنها از بین ببرد.
[ادامه مطلب]صفحه 33 از 300
