کد مطلب:
امگا-۳ به کمک سيگاري‌ها مي‌آيد
نتايج بررسي ها حاکي از آن است که مصرف امگا۳ مي تواند در ترک سيگار موثر باشد. به بيان ديگر مصرف اين اسيد چرب نياز به نيکوتين را کاهش مي دهد.
[ادامه مطلب]۴ خوردنی که باعث کوتاه شدن عمر شما می شود
همه می خواهند راز عمر طولانی تر را بدانند و از آن استفاده کنند تا در کنار عمر طولانی از سلامتی نیز برخوردار باشند. نمی توان به قطعیت گفت چطور بعضی از مردم ۱۰۰ سال عمر می کنند، اما مواردی هستند که با رعایت آن می توان از کوتاه شدن عمر جلوگیری کرد مانند راهکارهای افزایش طول عمر، غذا خوردن نیز یکی از مواردی است که به طور مستقیم با سلامت و طول عمر ما ارتباط دارد.
[ادامه مطلب]رد وجود «هگزان» در روغن‌های وارداتی
مدیر کل نظارت و ارزیابی فرآوده‌های غذایی، آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو تاکید کرد که اگر کسی مدعی وجود باقیمانده هگزان در روغن‌های وارداتی است، مستندات خود را ارائه کند.
[ادامه مطلب]بيماران ريوي شب ها غذاهای كم‌كالري بخورند
زندگی سالم روشی است که به تمام افراد توصیه ميشود و هنگامي‌‌که شخصی به بیماری خاصی مبتلا ميشود، تغییر سبک زندگی اهمیت بیشتری پیدا مي‌‌کند.
[ادامه مطلب]کاهش وزن با چای لاغری حقیقت یا فریب؟
این روزها که نرخ ابتلا به افزایش وزن و چاقی در اثر زندگی‌های ماشینی در حال افزایش است، بسیاری از افراد در پی راه‌هایی برای پایین آوردن وزن خود هستند.
[ادامه مطلب]مصرف جگر در بیماران قلبی ممنوع
یک متخصص تغذیه و رژیم غذایی گفت: کلسترول جگر بسیار بالاست و برای افرادی که دچار بیماری های قلبی و عروقی هستند مضر است.
[ادامه مطلب]دیابتی‌ها بیشتر پیاز بخورند
یک متخصص طب سنتی گفت: پیاز به عنوان یک آنتی بیوتیک قوی معروف است و علاوه بر خواص ضدباکتریایی، کاهش دهنده کلسترول و قندخون نیز به شمار می‌رود.
[ادامه مطلب]۱۶ قانون ضد چاقي براي کودکان
پزشکان دانمارکي ادعا مي کنند که با طرح قوانيني، موفق به درمان چاقي مفرط شده اند. اين قانون طرح شده توسط دکتر جنز هلمز متخصص اطفال دانمارکي، به بيش از هزار کودک چاق و داراي اضافه وزن کمک کرده است.
[ادامه مطلب]روغن زیتون خوب کدام است؟
یک کارشناس گفت: روغن زیتون مرغوب باید بیخ گلو را بسوزاند و به اصطلاح تلخ مزه باشد.
[ادامه مطلب]کاهش ولع به مصرف نیکوتین به کمک روغن ماهی
نتایج بدست آمده از یک بررسی جدید نشان می‌دهد روغن ماهی می‌تواند در کاهش تمایل و ولع افراد به مصرف نیکوتین موثر باشد.
[ادامه مطلب]اثرات خوب خنده هنگام صرف غذا
استاد دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران، گفت: خوب نجویدن غذا و هضم ناقص آن باعث تنبلی روده، تخمیر غذا در دستگاه گوارش و حتی باعث بوی بد دهان نیز می‌شود.
[ادامه مطلب]جویدن تکه‌های یخ ناشی از کمبود آهن است
پزشکان تمایل برخی افراد به جویدن تکه‌های یخ را ناشی از کمبود آهن در آنها می‌دانند.
[ادامه مطلب]هشدار: به هیچ وجه کلم خام نخورید
محققان آمریکایی با ارائه چند نکته مهم درباره پخت و پز برخی مواد غذایی هشدار دادند خوردن کلم خام منجر به چندین نوع بیماری مخل سلامت بدن می‌شود.
[ادامه مطلب]چطور با مصرف برنج دچار نفخ نشویم؟
در مواردي ديده شده که آبکش کردن برنج باعث کمتر شدن نفخ در برخي از افراد و بيشتر شدن آن در افراد ديگري ميشود.
[ادامه مطلب]پاي برنج مصنوعي به ايران باز ميشود؟
چند هفته‌اي است که خبرهايي مبني بر توليد برنج مصنوعي و عوارض مصرف آن منتشر ميشود اما کمتر کسي مي‌داند که اين برنج مصنوعي دقيقا چيست؟ چطور توليد ميشود؟ آيا قرار است اين برنج در سطح کشور به توليد انبوه برسد؟ و فرآيند توليد و موارد مصرف آن چيست؟
[ادامه مطلب]شش دروغ در مورد دستورات رژیمهای غذایی
برای دست برداشتن از خوردن، زمان مشخصی وجود ندارد. آدم‌‌ها در ساعات متفاوتی از خواب بیدار میشوند و هر کدام زمان متفاوتی را برای خوابیدن انتخاب می‌کنند، پس دلیلی هم ندارد که همه در زمان مشخصی غذا بخورند.
[ادامه مطلب]رژیم غذایی مناسب فصل سرما
یک متخصص تغذیه با بیان این مطلب که سرما، یکی از عوامل تاثیرگذار در تغذیه است، گفت: در مناطق سردسیر کشور به طور معمول حدود 14 درصد انرژی بیشتری باید مصرف شود تا بدن بتواند در برابر سرما مقاومت خود را حفظ کند.
[ادامه مطلب]شلغم را آبپز نکنید!
مصرف شلغم به صورت روزانه موجب از بین رفتن اسیداوریک در خون می شود و به رفع سنگ‌های کلیه کمک می کند و دردهای بیماران مبتلا به نقرس و بیماری های مفصلی را تسکین می‌دهد.
[ادامه مطلب]اردبیل ، سومین استان چاق کشور
رییس مرکز بهداشت خلخال گفت: مردم استان اردبیل رتبه سوم را از لحاظ میزان چاقی در سطح کشور به خود اختصاص دادند.
[ادامه مطلب]کم خوابی گرسنگی می آورد
کم خوابی باعث استرس و دیابت می‌شودمطالعات مختلف محققان نشان داد کم خوابی باعث اضافه وزن، دیابت و استرس می‌شود.
[ادامه مطلب]صفحه 133 از 300
