کد مطلب:
مصرف شبانه قهوه عامل اختلال در ساعت بیولوژیکی بدن
طبق تحقیقات اخیر پژوهشگران، مصرف نوشیدنی های حاوی کافئین در ساعات پایانی روز موجب اختلال در ساعت بیولوژیکی بدن می شود.
[ادامه مطلب]برای پیشگیری از سرطان کلم بخورید
سلامت نیوز:یک متخصص تغذیه کلم را مهم‌ترین سبزی ضد سرطان معرفی کرد و گفت: کلم منبع سرشار کلسیم بوده و خواص درمانی زیادی دارد. نسرین امیدوار در گفت‌وگو با فارس، اظهار داشت: خانواده کلم مهم‌ترین سبزیهای ضد سرطان محسوب شده و منبع سرشار از کلسیم است. البته کلسیم موجود...
[ادامه مطلب]چرا به پروتئین نیاز داریم؟
همه می‌دانند که پروتئین‌ها طعم خوبی دارند، اما چرا این‌قدر برای بدن خوب هستند؟! به نظر متخصصان، پروتئین یکی از مواد مغذی ضروری برای بدن است، چون به‌عنوان نوعی بلوک ساختاری حیاتی در سلول‌ها و بافت‌های مختلف بدن عمل میکند.
[ادامه مطلب]وقتی کبد با برنج چرب میشود
یکی از موادخوراکی که طرفداران بسیاری دارد و به اشکال متفاوت در طبخ غذاها استفاده میشود، برنج است. با آنکه اکثر مصرف‌کنندگان به این مساله واقف هستند که زیاده‌روی در مصرف آن با بروز چاقی ارتباط دارد ولی همچنان این ماده غذایی جزو پرمصرف‌ترین غذاها به شمار می‌رود. با این حال از نظر متخصصان طب سنتی، با افزودن برخی از ترکیبات به برنج می‌توان از خاصیت چاق‌کنندگی آن کاست.
[ادامه مطلب]رژیم غذایی مدیترانه ای داشته باشید به این دلایل
اصول غذاهای مدیترانه ای و شیوه آرام تر خوردن غذا زودتر به شما احساس سیری و رضایت میبخشد که این به شما کمک میکند رژیم لاغری خود را ادامه دهید.
[ادامه مطلب]اگر کم‌خونی دارید، کباب را با گوجه‌فرنگی بخورید
پختن و حرارت‌دهی مناسب به برخی از سبزیها باعث افزایش ارزش تغذیه‌ای مواد موجود در آنها میشود.
[ادامه مطلب]چرا مصرف میوه و سبزیجات غیرنشاسته‌ای توصیه میشود؟
مصرف میوه و سبزیجات غیرنشاسته‌ای موجب میشود فرد افزایش وزن کمتری داشته باشد.
[ادامه مطلب]خواص میوهها و سبزیهای پاییزی
فصل پاییز با تغییرات بسیاری در جلوه‌‌های طبیعت و الگوی زندگی مردم همراه است. تا به حال توجه كردیده اید كه با تغییر رنگ برگ سبز درختان به زرد، نارنجی و قرمز، رنگ میوه و سبزیها نیز پاییزی میشود.
[ادامه مطلب]ممنوعیت های غذایی مبتلایان به آرتریت
آرتريت به مجموعه چند بيماري از جمله آرتريت روماتوئيد ، استئوآرتريت و ... گفته مي شود که مشخصه همه آن ها التهاب مفصل است . در مبتلايان به آرتريت مصرف داروهاي ضد التهابي که پزشک تجويز کرده است، علايم متعدد آن مانند درد مفصل يا التهاب را کاهش مي دهد. با مصرف درست دارو مي توان جلوي تشديد بيماري را گرفت. در واقع آرتريت هيچ درماني ندارد و برنامه خاص غذايي براي آن توصيه نشده است اما برخي مواد غذايي مي تواند باعث تشديد درد آرتريت شود.
[ادامه مطلب]توصیه های کلیدی به والدین برای جلوگیری از سوء تغذیه پنهانِ کودکان
سوء تغذیه و فقرغذایی یک مسئله جهانی در خانواده‌ها محسوب میشود و تنها به موضوع کمبود غذا مربوط نیست. براساس آمار، از هر سه کودک در آمریکای شمالی، یکی دچار اضافه وزن یا چاقی ناشی از سوء تغذیه است.
[ادامه مطلب]اسامی شرکت‌های متخلف تولیدکننده آب معدنی را رسانه‌ای می‌کنیم
رئیس سازمان غذا و دارو نسبت به رسانه‌ای کردن نام شرکت‌های متخلف تولیدکننده آب معدنی در پی رعایت نکردن تذکرات این سازمان هشدار داد.
[ادامه مطلب]بهترین میان وعده غذایی برای دانش‌آموزان
یک متخصص تغذیه با اشاره به اینکه برای تشویق کودکان به خوردن انواع سبزیجات و میوهها ابتدا باید این موضوع در میان اعضای خانواده نهادینه شود،گفت: ماست و میوه بهترین میان وعده غذایی برای کودکان و دانش‌آموزان است.
[ادامه مطلب]دلیل اعلام نام دماوند اصرار بر تخلف بود
رئیس سازمان غذا و دارو با بیان اینکه نام شرکت دماوند به علت اصرار بر تخلف آنها و عدم رعایت ابلاغیه پلمپ و جمع‌آوری آب معدنی به اطلاع عموم مردم رسید، گفت: خط تولید ۱۲ آب معدنی در کشور پلمپ و محصولات تولید شده از بازار جمع‌آوری شده است.
[ادامه مطلب]5 گروه مواد خوراکی گران شد
سلامت نیوز: بانک مرکزی گزارش هفتگی متوسط قیمت خرده فروشی برخی از مواد خوراکی در تهران را برای هفته منتهی به 27 شهریور ماه 94 اعلام کرد که براساس آن نرخ دو گروه مواد خوراکی نسبت به هفته قبل از آن کاهش اما قیمت 5 گروه دیگر افزایش یافته البته نرخ چهار گروه دیگر ثابت ماند. براساس...
[ادامه مطلب]چاره دردهای ناحیه گردن و کتف از منظر طب سنتی
یک متخصص طب سنتی تدابیر رفع دردهای ناحیه گردن و کتف از منظر طب سنتی را تشریح کرد.
[ادامه مطلب]با عملکرد آنتی‌اکسیدان‌ها آشنا شوید
یک متخصص تغذیه گفت: پرواکسیدان‌ها ترکیباتی هستند که می‌توانند به صورت بالقوه موجب ایجاد واکنش‌هایی در بدن شوند که نتیجه آن بروز ترکیبات مضر، التهاب و بیماری‌های مزمن خواهد بود.
[ادامه مطلب]دیابتی‌ها می‌توانند ماکارونی بخورند؟
اگر فکر می‌کنید که باید ماکارونی را از منوی غذاها حذف کنید و به‌خاطر این کار ناراحت هستید، خبر خوبی برای شما داریم! این تصور غلطی است که خیلی‌ها فکر می‌کنند اگر مبتلا به دیابت باشند، حتما باید ماکارونی را از رژیم غذایی حذف کنند.
[ادامه مطلب]کاهش وزن با نوشیدن آب قبل از غذا
محققان در یافته های اخیر دریافتند که نوشیدن آب قبل از غذا به کاهش بیشتر وزن کمک می کند.
[ادامه مطلب]هشدارهای وزارت جهاد به صنایع لبنی
یک مقام مسئول در وزارت جهادکشاورزی با بیان اینکه صنایع لبنی قیمت تمام شده تولید محصولات خود را براساس شیرخام ۱۴۴۰ تومانی محاسبه می‌کنند، گفت: صنایع به کلی منکر توافق با دامداران شده‌اند.
[ادامه مطلب]خواص گوشت مرغ و تخم مرغ از منظر طب سنتی
یک دستیار تخصصی طب سنتی خواص گوشت مرغ و تخم مرغ از منظر طب سنتی را عنوان کرد.
[ادامه مطلب]صفحه 32 از 300
