❤️قیمت اجاره الو قلیان ایرانشهر❤️

تلفن سفارش : 09105084977

۴ خوردنی که باعث کوتاه شدن عمر شما می شود

قُل قُل: همه می خواهند راز عمر طولانی تر را بدانند و از آن - قیمت اجاره الو قلیان ایرانشهر - استفاده کنند تا در کنار عمر طولانی از سلامتی نیز برخوردار باشند. نمی توان به قطعیت گفت - قیمت اجاره الو قلیان ایرانشهر - چطور بعضی از مردم ۱۰۰ سال عمر می کنند، اما مواردی هستند که با رعایت آن می توان از کوتاه شدن عمر جلوگیری کرد مانند راهکارهای افزایش طول عمر، غذا خوردن نیز یکی از مواردی است که به طور مستقیم با سلامت و طول عمر ما ارتباط دارد.

قیمت اجاره الو قلیان ایرانشهر برای اطلاعات بیشتر کلیک کنید

سرویس قلیان درب منزل در اکباتان تهران و اطراف

بعضی از غذا ها با - قیمت اجاره الو قلیان ایرانشهر - آسیب رساندن به تلومرهای سلول می توانند شانس عمر طولانی تر را در شما کاهش دهند. این کلاهک های کوچک - قیمت اجاره الو قلیان ایرانشهر - در انتهای کروموزوم های شما کلید اصلی در محافظت از DNA در برابر آسیب هستند. بسیاری از متخصصان آن ها را با پلاستیک های انتهایی بند کفش مقایسه می کنند.

4 خوردنی که باعث کوتاه شدن عمر شما می شودبنابر گفته ی دانشگاه علوم سلامت یوتا، به مرور زمان وقتی سلول به طور مرتب بازسازی می شود، تلومرها کوتاه تر می گردند. با کوتاه شدن تلومرها، سلول ها ممکن است ناکار آمد شوند و بمیرند. تلومرهای کوتاه - قیمت اجاره الو قلیان ایرانشهر - تر همچنین به موقعیت هایی مانند سرطان - قیمت اجاره الو قلیان ایرانشهر - و بیماری های قلبی نیز ارتباط داده شده اند. این تحقیق همچنین نشان داده است که نوع - قیمت اجاره الو قلیان ایرانشهر - و سبک زندگی، مانند رژیم غذایی می تواند به فرآیند کوتاه شدن سرعت ببخشد یا آن را آهسته کند. این موضوع گاهی زمان سنجی برای سالخوردگی در نظر گرفته می شود. این ۴ ماده ی غذایی می توانند سهمی در کوتاه تر شدن تلومر داشته باشند. پس شاید بهتر باشد برای یک عمر طولانی و زندگی سالم، مصرف آن ها را محدود کنید.

نوشابه

نوشابه خبر بدی برای تلومرها است. اخیرا" تحقیقی که روی ۵۳۰۹ بزرگسال و توسط ژورنال آمریکایی - قیمت اجاره الو قلیان ایرانشهر - سلامت عموم انجام شد، نشان داد که مصرف روزانه ی ۲۰ اونس نوشابه با ۴.۶ سال پیری زودتر در ارتباط است. این همان مقدار مشابهی است که به سیگار کشیدن ربط داده شده است. مصرف - قیمت اجاره الو قلیان ایرانشهر - روزانه ۸ اونس تأثیر کمتری داشت و به ۱.۹ سال پیری زودتر مرتبط شد. تحقیقی دیگر نشان می دهد که نوشیدن روزانه ی نوشابه ی رژیمی، ۶۷ % ریسک گرفتن دیابت نوع دوم را افزایش می دهد. شیرین کننده های مصنوعی نیز می توانند تمایل شما برای مصرف مواد قندی را افزایش - قیمت اجاره الو قلیان ایرانشهر - دهند. اینفوگرافی عوارض نوشابه را مشاهده کنید.

گوشت - قیمت اجاره الو قلیان ایرانشهر - های فرآوری شده

یکی - قیمت اجاره الو قلیان ایرانشهر - از غذاهای بد دیگر برای - قیمت اجاره الو قلیان ایرانشهر - تلومرها، گوشت های فرآوری شده مانند هات داگ و پپرونی است. تحقیقی در سال ۲۰۰۸ روی ۸۴۰ نفر که توسط ژورنال آمریکایی تغذیه بالینی انجام شد، تأثیری که غذا های متعدد روی طول تلومر داشتند را بررسی کرد. محققان متوجه شدند کسانی که یک یا چند بار گوشت فرآوری شده را هر هفته مصرف کردند، تلومرهای کوتاه تری نسبت به افرادی داشتند که اصلا" گوشت فرآوری شده نخوردند.

گوشت قرمز

مصرف بیشتر گوشت قرمز، مانند همبرگر و استیک، مدت هاست که به سرطان و بیماری قلبی ارتباط - قیمت اجاره الو قلیان ایرانشهر - دارد و این می تواند - قیمت اجاره الو قلیان ایرانشهر - به دلیل تأثیر آن روی - قیمت اجاره الو قلیان ایرانشهر - تلومرها باشد. در - قیمت اجاره الو قلیان ایرانشهر - یک تحقیق تغذیه بالینی، موش ها برای ۴ هفته، غذا های مختلفی - قیمت اجاره الو قلیان ایرانشهر - از گوشت گاو و مرغ - قیمت اجاره الو قلیان ایرانشهر - را مصرف کردند. گوشت قرمز بیشتر در رژیم غذایی موش - قیمت اجاره الو قلیان ایرانشهر - ها به تلومرهای کوتاه شده در سلول های روده بزرگ ارتباط داده - قیمت اجاره الو قلیان ایرانشهر - شد. نتایج مشابهی در مورد گوشت سفید نیز دیده شده، اما گوشت قرمز تأثیرگذاری بیشتری نشان داده است. خبر خوب این است: رژیم - قیمت اجاره الو قلیان ایرانشهر - هایی که شامل نشاسته ی مقاوم ( یک کربوهیدرات خوب که کمک می کند چربی بسوزانید) بود، تأثیر گوشت قرمز روی تلومرها را کاهش داد. این دلیل خوبی است تا غذاهایی که غنی از نشاسته های مقاوم هستند را بیشتر مصرف کنید، مانند موز و عدس.

الکل

مانند گوشت قرمز، الکل نیز می تواند دلیلی برای بیماری های شایع باشد. یک تحقیق که در همایش سالانه اتحادیه آمریکا برای تحقیق در مورد سرطان در سال ۲۰۱۰ - قیمت اجاره الو قلیان ایرانشهر - ارائه شد، نشان داد که الکل نیز می تواند سرعت کوتاه شدن تلومر را زیاد کند. محققان سرم DNA افرادی که روزانه مصرف زیادی الکل داشتند را به همراه کسانی که مصرف متعادل تری داشتند، بررسی کردند. تلومرها در کسانی که الکل زیادی مصرف می کردند، بسیار کوتاه تر بود. در حقیقت، طول تلومرهای آن هایی که زیاد مصرف می کردند، نصف گروه مقابل بود. پس بهتر است در میزان مصرف خود - قیمت اجاره الو قلیان ایرانشهر - دقت زیادی به خرج دهید!

منبع: elmevaresh.com

خدمات خوب برای قیمت اجاره الو قلیان ایرانشهر میخواهی؟ پس کلیک کن.

سرویس قلیان درب منزل در یوسف آباد تهران و اطراف