❤️سرویس الو قلیان فوری ایرانشهر❤️

تلفن سفارش : 09105084977

خوردنی‌های تقویت‌کننده تمرکز

قُل قُل: با یک رژیم غذایی ساده می‌توانید حالتان را بهتر - سرویس الو قلیان فوری ایرانشهر - کرده و با افزایش تمرکز خود فعالیت و عملکرد بهتری در کارهای روزمره داشته باشید.

به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از ایسنا، برخی افراد در طول یک روز - سرویس الو قلیان فوری ایرانشهر - کاری در - سرویس الو قلیان فوری ایرانشهر - محل کار احساس خواب آلودگی و عدم تمرکز می‌کنند در حالی که استفاده از برخی غذاها و نوشیدنی‌ها می‌تواند توان طبیعی مغز را افزایش دهد و شما را سرحال کند و ذهن‌تان را تقویت کند.

به گزارش روزنامه اکسپرس، برخی از خوردنی‌هایی که به افزایش تمرکز و - سرویس الو قلیان فوری ایرانشهر - توان ذهنی کمک - سرویس الو قلیان فوری ایرانشهر - می‌کنند - سرویس الو قلیان فوری ایرانشهر - عبارتند از:

- ماهی‌های چرب

برای افزایش تمرکز، سلول‌های مغز نیازمند ماده‌ای به اسم «میلین» هستند که این چربی در امگا3 (موجود در ماهی‌های چرب) وجود دارد. پس با مصرف ماهی‌های چرب هر روز از این نوع ماده استفاده کنید.

- تخم کدو

مصرف روزانه این ماده به افزایش - سرویس الو قلیان فوری ایرانشهر - عنصر «روی» و در نتیجه افزایش تمرکز شما کمک می‌کند. این خوردنی همچنین منبع سرشاری از اسید چرب امگا3 است.

- گوجه فرنگی

گوجه فرنگی حاوی یک نوع آنتی اکسیدان به اسم «لیکوپن» است که از مرگ سلول‌های مغزی جلوگیری می‌کند. با جلوگیری از مرگ سلولهای مغزی توجه و تمرکز شما بیشتر شده و ذهنتان متمرکزتر می‌شود. همچنین مهارت‌های حل مسئله - سرویس الو قلیان فوری ایرانشهر - نیز در شما افزایش می‌یابد.

- اسفناج

سطح بالای پتاسیم در اسفناج، سرعت انتقال پیام‌های عصبی را افزایش داده و ذهن را پاسخگوتر و قوی‌تر می‌سازد.

- بلوبری

این خوردنی به عنوان یک منبع مهم آنتی اکسیدان و پلی فنول و ترکیبات ضدالتهابی عمل می‌کند که بر عملکرد مغز و - سرویس الو قلیان فوری ایرانشهر - سیستم عصبی تاثیرات مثبتی داشته و از ضعف حافظه جلوگیری می‌کند.

- چای سبز

چای سبز حاوی کافئین کمتری است ولی به - سرویس الو قلیان فوری ایرانشهر - عنوان یک ماده‌ای که ایجاد انگیزه کرده و محرک است استفاده می‌شود که جایگزین خوبی برای قهوه است. این - سرویس الو قلیان فوری ایرانشهر - ماده همچنین حاوی آنتی اکسیدان و فلاوونوئید است.

- گردو

با اضافه کردن گردو - سرویس الو قلیان فوری ایرانشهر - به سالاد، ماست و ... می‌توانید مهارت‌های استدلالی خود را از - سرویس الو قلیان فوری ایرانشهر - طریق ترکیباتی مانند اسید چرب امگا3، پلی فنول‌ها و - سرویس الو قلیان فوری ایرانشهر - آنتی اکسیدان‌ها افزایش - سرویس الو قلیان فوری ایرانشهر - دهید.

- نخود

این ماده حاوی منیزیم است که مانند پتاسیم سرعت انتقال پیام در میان سلولهای مغزی را افزایش می‌دهد و روند گردش خون را آسانتر می‌سازد که این موضوع انتقال خون و اکسیژن‌رسانی به مغز را تسهیل کرده و افزایش می‌دهد.

- گوجی بری

این میوه شبیه به ذغال‌اخته که در چین سالهاست به خواص درمانی‌اش معروف است به رفع خستگی کمک می‌کند و حاوی - سرویس الو قلیان فوری ایرانشهر - آنتی اکسیدان بسیار زیادی است. این خوردنی همچنین حاوی ویتامین A‌ است که - سرویس الو قلیان فوری ایرانشهر - این ویتامین از کم شدن انرژی در بدن جلوگیری می‌کند.

- - سرویس الو قلیان فوری ایرانشهر - تخم مرغ

تخم مرغ حاوی «فنیل آلانین» است، مولکولی که توسط بدن برای ترشح ماده شیمیایی به منظور بهبود وضعیت روحی استفاده می‌شود. استفاده از تخم مرغ به این دلیل،‌ موجب افزایش هوشیاری شما و انگیزه بیشتر برای انجام کارهایتان می‌شود.

سرویس الو قلیان فوری ایرانشهر برای شما در کمترین زمان

سفارش قلیون درب منزل در منطقه آزادشهر تهران و اطراف