کد مطلب: 23928.html
۱۳۹۲/۰۳/۱۱ - ۰۶:۰۳
آب دوغ خیار غذای دلچسب گرما
سلامت نیوز : وقتی هوا گرم
میشود خوردن غذاهای ساده و سبك حاضری هم دلچسبتر میشود.نان و پنیر و
هندوانه، نان و پنیر و انگور، آب دوغ خیار، ماست و خیار و... از غذاهایی
است كه به حرارت طبخ نیازی ندارد، طبع خنكی دارد، زود حاضر میشود و خیلی
از خانوادهها در وعده شام كه باید غذای...
قُل قُل : وقتی هوا گرم
میشود خوردن غذاهای ساده و سبك حاضری هم دلچسبتر میشود.نان و پنیر و
هندوانه، نان و پنیر و انگور، آب دوغ خیار، ماست و خیار و... از غذاهایی
است كه به حرارت طبخ نیازی ندارد، طبع خنكی دارد، زود حاضر میشود و خیلی
از خانوادهها در وعده شام كه باید غذای سادهتری بخورند از آن استفاده
میكنند.این غذای سالم خودمانی، نه عوارض - اجاره قلیان یک بار مصرف جمهوری - گوارشی دارد، نه ضرری به قلب
میرساند و نه در میانه شب نفس ما را - اجاره قلیان یک بار مصرف جمهوری - در سینه حبس میكند.تازه حسن دیگری - اجاره قلیان یک بار مصرف جمهوری - هم
دارد و آن این كه بعد از یك خواب شیرین شبانه، صبح - اجاره قلیان یک بار مصرف جمهوری - گرسنه از خواب بلند
میشویم و با اشتها به دور همان سفره پرمهر مینشینیم.
به گزارش
بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از آرمان ؛
بنابراین برای آن كه
از مزیتهای یك غذای سبك حاضری بیشترین نفع را ببرید به شما آب دوغ خیار
را پیشنهاد میكنیم.آب دوغ خیار غذایی ساده، سالم و سبك است كه براحتی - اجاره قلیان یک بار مصرف جمهوری - هضم - اجاره قلیان یک بار مصرف جمهوری -
میشود و به علت طبع خنكی كه دارد، عطش را رفع میكند و از خستگی و رخوت
ناشی - اجاره قلیان یک بار مصرف جمهوری - از گرمی هوا - اجاره قلیان یک بار مصرف جمهوری - میكاهد.به موجب آن كه در تهیه این غذای حاضری مواد مغذی
متعددی به كار رفته در وعده ناهار یا شام میتواند انرژی از دست رفته شما
را تامین میكند.این غذا از تركیب ماست یا دوغ، خیار رنده شده، گردو و
كشمش، انواعی از سبزیهای تازه همچون ریحان، ترخون، نعنا و تربچه به همراه
یخ و نان تهیه میشود.
البته برخی خانوادهها از خامه نیز در این غذا
استفاده میكنند.این غذا به علت داشتن ماست، - اجاره قلیان یک بار مصرف جمهوری - تامینكننده كلسیم و پروتئین
بدن است - اجاره قلیان یک بار مصرف جمهوری - و به دلیل دارا بودن منیزیم، مصرف آن در وعده شام میتواند به رفع
بیخوابیهای - اجاره قلیان یک بار مصرف جمهوری - شبانه كمك كند. افراد با فشارخون بالا یا افرادی كه طبع گرم و
كبد تنبلی دارند بهتر است در این غذا از ماست یا دوغ ترش استفاده كنند.
همچنین خیار این غذا، خنككننده است و شدیدترین عطشها را - اجاره قلیان یک بار مصرف جمهوری - فرومینشاند.
كشمش و گردوی آن بهترین گزینه برای مزهدار كردن این غذاست و داروی رشد
هوشی كودكان و نیرودهنده سالمندان است.سبزیهای به كار رفته در آن همچون - اجاره قلیان یک بار مصرف جمهوری -
نعنا بادشكن، تربچه ضدعفونیكننده دستگاه گوارش، ریحان آرامبخش و مسكن و
ترخون اشتهاآور و مقوی اعصاب است و چون فیبر فراوانی دارد، ملین است و به
رفع - اجاره قلیان یک بار مصرف جمهوری - یبوست و التیام هموروئید (بواسیر) كمك میكند.بهتر است این غذا را در
ظروف سفالی لعابدار (سرامیكی) تهیه كرده و با نعنا و شوید و گلبرگهای
خشكشده گلمحمدی تزیین كنید.