توجه! توجه! توجه!
* زمان استفاده از هر قلیان یک شب میباشد.
* قیمت سری اضافه (شامل تنباکو و ذغال اضافی) 100 هزار تومان میباشد.
* قلیان عرق نعنا جهت خرید بوده و قلیون متعلق به شما میگردد. قلیون های معمولی عربی و اسپشیال جهت اجاره هستند.
*نکات بهداشتی*
قلیون ها با شلنگ یک بار مصرف ارائه میشوند.
هر روز، شیشه، تنه و سری قلیون ها کامل شسته میشوند.
دود تنباکو سرطان زا است
قلیون عرق نعنا فاقد تنباکو و دود است
برای دریافت سفارش الو قلیون به راحتی میتوانید به سایت مراجعه کرده و با ثبت سفارش خود قلیون لاکچری خود رو در سریع ترین زمان ممکن به همراه طعم دلخواه خودتون درب منزل دریافت کرده و از آن لذت ببرید.
قُل قُل : متاسفانه برخی از افراد برای افزایش وزن غذاهای - قیمت اجاره الو قلیون روشن ونک - پرکالری، چرب ولی بدون ارزش تغذیه‌ای - قیمت اجاره الو قلیون روشن ونک - مصرف می‌کنند ولی بعد از مدتی که به وزن دلخواه رسیدند، دچار مشکلات فراوانی میشوند. به همین دلیل - قیمت اجاره الو قلیون روشن ونک - در این مطلب راه‌هایی برای افزایش کالری وعده‌ها و میان‌وعده‌های غذایی پیشنهاد می‌شود.
پودر مغزها + نان و پنیر
از صبحانه شروع می‌کنیم که میتوانید در آن مقداری مغز بادام، بادام زمینی، گردو، فندق و پسته خام را با هم آسیاب کنید و هر روز صبح حدود 2 قاشق - قیمت اجاره الو قلیون روشن ونک - غذاخوری از این پودر پرانرژی و سرشار از خاصیت را روی لقمه نان و پنیر یا کره و مربایتان بریزید.
موز + کره بادام زمینی
کره بادام زمینی طعم شیرینی دارد و صبحانه مورد علاقه بیشتر بچه‌ها و افراد لاغر محسوب می‌شود. شما میتوانید انرژی این صبحانه خوشمزه را - قیمت اجاره الو قلیون روشن ونک - با افزودن موز - قیمت اجاره الو قلیون روشن ونک - و کنجد به آن تا 2 برابر - قیمت اجاره الو قلیون روشن ونک - افزایش دهید.
خرما و - قیمت اجاره الو قلیون روشن ونک - پسته + شیر
بهتر است افراد لاغر به - قیمت اجاره الو قلیون روشن ونک - جای چای، در وعده صبحانه خود شیر بنوشند. شیر کم‌چرب که با خرمای پوست‌کنده و پودر مغز پسته خام مخلوط شده باشد، پرانرژی‌ترین و مقوی‌ترین نوشیدنی برای صبحانه یک فرد لاغر است.
موز و عسل + شیر
اگر تمایلی به خوردن شیر و خرما - قیمت اجاره الو قلیون روشن ونک - ندارید یا ترجیح می‌دهید شیر جزو اجزای تشکیل‌دهنده میان‌وعده صبحتان هم باشد، میتوانید یک لیوان شیر 5/2 درصد چربی را با یک موز و یک قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید و بخورید تا کالری دریافتی میان‌وعده‌تان بیشتر شود. خیلی از افراد عادت دارند همراه غذا ماست یا دوغ بخورند. - قیمت اجاره الو قلیون روشن ونک - برای افزایش کالری ماست و دوغ می‌توان کمی گردوی خرد - قیمت اجاره الو قلیون روشن ونک - شده به آن‌ها اضافه کرد.
عسل + میوه‌ها
اگر لاغر - قیمت اجاره الو قلیون روشن ونک - هستید و می‌خواهید یک یا دو میوه در میان‌وعده
صبح مصرف کنید، بهتر است آن‌ها را پوست بکنید و با یک قاشق غذاخوری عسل،
طعم‌دارشان کنید. البته به شرطی که شیر موز را با عسل نخورده باشید.
کنجد + برنج
یکی از راه‌های بالا بردن کالری برنج این است که به ازای هر 3 قاشق غذاخوری برنج پخته، یک قاشق چایخوری کنجد خام به آن اضافه کنید. کنجد علاوه بر خوش‌طعم کردن برنج و بالا بردن کالری آن، باعث تامین بخشی از نیاز روزانه بدن به اسیدهای چرب غیراشباع و ضروری هم می‌شود.
ذرت و نخودفرنگی + سالاد
ذرت و نخودفرنگی از سبزی‌های نشاسته‌ای هستند و کالری‌شان
از سایر سبزی‌ها بالاتر است. به همین دلیل به افراد لاغر - قیمت اجاره الو قلیون روشن ونک - توصیه می‌شود این
سبزی‌های خوش‌رنگ و خوش‌طعم را همراه روغن زیتون در سالاد بریزند تا کالری
دریافتی‌شان از طریق - قیمت اجاره الو قلیون روشن ونک - مصرف سالادها هم افزایش یابد.
- قیمت اجاره الو قلیون روشن ونک - تخم‌مرغ آب‌پز + سالاد
یکی دیگر - قیمت اجاره الو قلیون روشن ونک - از راه‌های افزایش کالری - قیمت اجاره الو قلیون روشن ونک - سالاد سبزی، افزودن یک عدد تخم‌مرغ پخته رنده شده و متوسط به یک بشقاب سالاد است. میتوانید این سالاد را با سسی که مخلوطی از مایونز کم‌چرب، روغن زیتون، ماست کم‌چرب و آویشن است، میل کنید. این سس هم می‌تواند به بالاتر رفتن کالری سالاد کمک کند.
پوره سیب‌زمینی + مرغ و ماهی
اگر تمایلی - قیمت اجاره الو قلیون روشن ونک - به خوردن سالاد با غذاهایی مانند مرغ یا ماهی ندارید، میتوانید یک پوره سیب‌زمینی متفاوت را به عنوان کنار بشقابی تهیه کنید. پوره سیب‌زمینی همراه مرغ و ماهی باید با ترکیبی از یک سیب‌زمینی متوسط پخته و رنده شده، یک هویج متوسط نیم‌پز و رنده شده، 1 قاشق غذاخوری ذرت پخته، کمی آویشن و یک قاشق غذاخوری مایونز - قیمت اجاره الو قلیون روشن ونک - کم‌چرب تهیه شده باشد. این پوره خوشمزه علاوه بر افزایش اشتها، کالری دریافتی را هم تا حد قابل قبولی بالا می‌برد.
گردو + ماست و دوغ
خیلی از افراد عادت دارند همراه غذا ماست یا دوغ بخورند. برای افزایش کالری ماست و دوغ می‌توان کمی گردوی خرد شده به آن‌ها اضافه کرد.
کره + سیب‌زمینی تنوری
اگر 3-2 ساعت پس از صرف ناهار احساس گرسنگی کردید، خوردن یک عدد سیب‌زمینی پخته یا تنوری که با کره، آویشن یا پونه و نمک به صورت پوره درآمده است را به شما پیشنهاد می‌کنیم.
کیک خانگی + چای
خوردن یک برش متوسط کیک خانگی یا کیک اسفنجی ساده همراه - قیمت اجاره الو قلیون روشن ونک - چای یا شیر عصرانه، کالری این میان‌وعده را بالا می‌برد. بهتر است افراد لاغر، انواعی از کیک اسفنجی را انتخاب کنند که مغز گردو، کشمش یا کنجد هم داشته باشد.
- قیمت اجاره الو قلیون روشن ونک - مغزها + بستنی
خوردن بستنی به عنوان عصرانه به بیشتر افراد لاغر توصیه می‌شود. این افراد می‌توانند بستنی ساده را با انواع مغزها از جمله گردو، بادام، کنجد، فندق یا حتی پسته، طعم دار کنند و کالری‌اش را بالا ببرند.
پنیر پیتزا + غذاهای حاضری
پنیر پیتزا یکی از - قیمت اجاره الو قلیون روشن ونک - پرکالری‌ترین انواع پنیرهاست که - قیمت اجاره الو قلیون روشن ونک - بد نیست - قیمت اجاره الو قلیون روشن ونک - در رژیم غذایی - قیمت اجاره الو قلیون روشن ونک - افراد لاغر گنجانده شود. خوردن انواع کتلت، کوکو، ساندویچ، سیب‌زمینی پخته، مرغ سوخاری، پیتزا - قیمت اجاره الو قلیون روشن ونک - و حتی پاستا و ماکارونی با پنیر پیتزا - قیمت اجاره الو قلیون روشن ونک - هم اشتهای این افراد لاغر را زیاد می‌کند و هم کالری دریافتی‌شان را افزایش می‌دهد.
پنیر صبحانه + تخم‌مرغ
اگر دوست دارید یک تخم‌مرغ پخته یا نیمرو را به عنوان شام میل کنید، بهتر است با حداقل 2 کف - قیمت اجاره الو قلیون روشن ونک - دست نان و - قیمت اجاره الو قلیون روشن ونک - حدود 1 قوطی کبریت پنیر صبحانه باشد. افزودن کمی پونه به تخم‌مرغ و پنیر، طعم فوق‌العاده‌ای به آن می‌دهد. با افزودن پنیر به - قیمت اجاره الو قلیون روشن ونک - تخم‌مرغ، هم کالری - قیمت اجاره الو قلیون روشن ونک - آن را بالا می‌برید و هم دیگر نیازی به افزودن نمک نخواهد بود.
منبع : روزنامه آرمان
- سرویس الو قلیان فوری میرداماد - سرویس الو قلیون فوری میرداماد - اجاره الو قلیون فوری میرداماد - تلفن الو قلیون روشن تهرانپارس - قیمت الو قلیون روشن تهرانپارس - اجاره الو قلیان ذغال روشن ونک - تلفن سفارش الو قلیان میرداماد - اجاره الو قلیان ذغال روشن ظفر - قیمت تحویل الو قلیان روشن ونک - تلفن تحویل الو قلیان روشن ونک - قیمت سفارش الو قلیان روشن ونک - قیمت اجاره الو قلیان میرداماد - تلفن سفارش الو قلیان روشن ونک - تلفن اجاره الو قلیان میرداماد - قیمت تحویل الو قلیان میرداماد - تلفن اجاره الو قلیان روشن ونک - قیمت سفارش الو قلیان میرداماد - قیمت قلیون ذغال روشن میرداماد - قیمت سرویس الو قلیون روشن ونک - تلفن سرویس الو قلیون روشن ونک - قیمت اجاره الو قلیون روشن ونک - تلفن اجاره الو قلیون روشن ونک - قیمت تحویل الو قلیون روشن ونک - تلفن تحویل الو قلیون روشن ونک - تلفن قلیان ذغال روشن میرداماد - قیمت قلیان ذغال روشن میرداماد - تلفن تحویل الو قلیان میرداماد - شماره الو قلیان روشن میرداماد - سرویس الو قلیون ذغال روشن ونک - اجاره الو قلیون ذغال روشن ونک - شماره الو قلیون روشن میرداماد - سفارش الو قلیون روشن میرداماد - تحویل الو قلیون ذغال روشن ونک - سفارش الو قلیون ذغال روشن ونک - اجاره الو قلیون روشن میرداماد - شماره الو قلیون ذغال روشن ونک - تلفن سرویس الو قلیان میرداماد - قیمت سرویس الو قلیان میرداماد - سرویس الو قلیون ذغال روشن ظفر - سفارش الو قلیان روشن میرداماد - تحویل الو قلیان روشن میرداماد - 
