کد مطلب: 23704.html
۱۳۹۲/۰۴/۱۱ - ۱۵:۲۸
گوجه فرنگی و مقابله با ۱۰ بیماری
سلامت نیوز : كارشناس ارشد
تغذیه انستیتو تغذیه و صنایع غذایی كشور گفت: مصرف گوجه فرنگی سبب جلوگیری
از ابتلا و یا مبارزه با دستكم ۱۰ بیماری مانند دیابت نوع ۲، حملات قلبی،
گرفتگیهای عروق، انواع سرطان مانند سرطان پوست و پروستات، چاقی مفرط،
بیماریهای مزمن مانند روماتیسم،...
قُل قُل : كارشناس ارشد - اجاره الو قلیون روشن شرق تهران -
تغذیه انستیتو تغذیه و صنایع غذایی كشور گفت: مصرف گوجه فرنگی سبب جلوگیری
از ابتلا - اجاره الو قلیون روشن شرق تهران - و یا مبارزه با دستكم ۱۰ بیماری مانند دیابت نوع ۲، حملات قلبی،
گرفتگیهای عروق، انواع سرطان مانند سرطان پوست و پروستات، چاقی مفرط،
بیماریهای مزمن مانند روماتیسم، افسردگی، بیماریهای عفونی و یبوست - اجاره الو قلیون روشن شرق تهران - میشود.
منیریه دادخواه - اجاره الو قلیون روشن شرق تهران - افزود: مصرف مستمر گوجه فرنگی، فرآوردهها و عصارههای آن
به دلیل دارا بودن خواص بیشمار مانند ویتامین C، كمك زیادی به حفظ و احیای
سلامت افراد میشود.
به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از آرمان ؛ به طور مثال این گیاه به دلیل ویتامین C بسیار موجب
رقیق كردن خون و پلاكتهای آن و درنتیجه جلوگیری از چسبندگی و ایجاد لخته
خون در رگها و قلب میشود. وی اظهار داشت: استفاده منظم از این ماده غذایی
در روز به سلامت قلب وعروق كمك كرده و از بروز حملات قلبی میكاهد. به گفته
دادخواه، گوجه فرنگی از سبزیجات پر مصرف تابستانی است كه سرشار از ویتامین
C، املاح معدنی، پتاسیم، فیبر غذایی، رنگ دانه گیاهی و - اجاره الو قلیون روشن شرق تهران - لیكوپن است. این
كارشناس تغذیه ادامه داد: لیكوپن یك آنتیاكسیدان قوی است. لیكوپن در گوجه
فرنگی تازه با مقدار فراوان یافت میشود. مصرف این ماده به حفاظت در برابر
سرطان بسیار موثر است و از پیشگیری و ابتلا به سرطان كمك میكند. وی افزود:
همچنین وجود لیكوپن در این سبزی به سلامت پروستات در مردان كمك كرده به
طوری كه توصیه میشود مردان گوجه فرنگی و فرآوردههای آن را به طور روزانه
مصرف نمایند - اجاره الو قلیون روشن شرق تهران - تا از بروز سرطان پروستات در امان باشند.
دادخواه گفت: در طب
سنتی از گوجه فرنگی و عصارههای آن به دلیل تركیبات آنتیاكسیدان وضد
التهاب - اجاره الو قلیون روشن شرق تهران - آن از بروز برخی بیماریهای مزمن و التهابی مانند روماتیسم پیشگیری
میكند. دادخواه با اشاره به اینكه گوجه فرنگی هم بهصورت خام - اجاره الو قلیون روشن شرق تهران - و پخته
میتوان مصرف كرد گفت: مصرف پخته گوجه فرنگی در جذب رنگ دانههای - اجاره الو قلیون روشن شرق تهران - آن بسیار
موثر است و حرارت دادن به گوجه - اجاره الو قلیون روشن شرق تهران - فرنگی و یا كمی تفت دادن در روغن به جذب
بهتر رنگ دانههای لیكوپن كمك میكند. وی توصیه كرد: برای استفاده از
ویتامینها و - اجاره الو قلیون روشن شرق تهران - خواص مفید آنها باید گوجه فرنگی را به محض برش زدن مصرف كرد،
زیرا این ماده غذایی پس از برش زدن با اكسیژن هوا تركیب شده و خاصیت
آنتیاكسیدانی و ویتامین C آن از بین میبرد. كارشناس ارشد تغذیه انستیتو
تغذیه و صنایع غذایی كشور افزود: وجود پتاسیم در این ماده غذایی به كنترل
فشار خون - اجاره الو قلیون روشن شرق تهران - كمك میكند و بهعنوان یك میانوعده بسیار مناسب برای همه افراد - اجاره الو قلیون روشن شرق تهران -
در سنین مختلف توصیه میشود. این - اجاره الو قلیون روشن شرق تهران - سبزی برای افرادی كه میخواهند وزن خود را
كاهش دهند مناسب است.
- اجاره الو قلیون روشن شرق تهران -