❤️شماره اجاره قلیان روشن کوهسار❤️

تلفن سفارش : 09105084977

5 ماده غذایی بیمه شما در مقابل سرماخوردگی

قُل قُل : مهم نیست کجا می روید، هر جایی که قدم بگذارید، افرادی را خواهید دید که یا سرفه می کنند یا عطسه، یا بینی شان سرخ شده و یا آب - شماره اجاره قلیان روشن کوهسار - ریزش بینی دارند؛ حتی از حالت چشم افرادی که دارو مصرف می کنند هم می توان فهمید که آیا طرف بیمار است یا نه! هر یک از این علائم بیماری کافیست تا شما را چند هفته ای خانه نشین کند.

به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از گراف مدیا ؛ برای بیمار نشدن نقشه ای دارید؟ به طور یقین نمی خواهید تا هنگام بهار - شماره اجاره قلیان روشن کوهسار - خود را در خانه زندانی - شماره اجاره قلیان روشن کوهسار - کنید و با کسی رابطه نداشته باشید. در هر حال این ارتباط صورت می گیرد و این افراد نیز، خواسته و ناخواسته، به شما نزدیک می شوند. جدا از پوشیدن لباس های گرم و استفاده از ماسک برای جلوگیری از هرگونه ابتلاء احتمالی، می توانید چند گام ساده از گزند زمستان و بیماران و بیماری - شماره اجاره قلیان روشن کوهسار - هایش مصون بمانید.

شستن دست ها اغلب با مایع دستشویی پس از استفاده از وسایل حمل ونقل عمومی و نیز حفظ فاصله ی خود با همکاران بیمارتان شاید از اولین اقدامات عاقلانه باشند اما، سیستم ایمنی بدنتان هم به این پیشگیری و تقویت نیاز دارد. هر ماده ی غذایی که وارد بدنتان می شود - شماره اجاره قلیان روشن کوهسار - بر سیستم ایمنی بدن تأثیر می گذارد پس آن چیزی را بخورید که در برابر بیماری توان مقاومت شما را بالا برده و در صورت ابتلاء سرعت بهبودی تان را افزایش دهد.

خوراکی - شماره اجاره قلیان روشن کوهسار - های سرشار از - شماره اجاره قلیان روشن کوهسار - ویتامین C

توت فرنگی، گوجه فرنگی (البته - شماره اجاره قلیان روشن کوهسار - فقط به صورت خام)، مرکبات، فلفل دلمه قرمز و کلم بروکلی همگی مملوء از ویتامین C هستند که باعث فعالیت هرچه بهتر گلبول های سفید خون می شوند. 5 ماده ی زیر نیز در تقویت سیستم ایمنی شما نقش بسزایی دارند:

1. سیر

این ماده غذایی محبوب چند هزار ساله، سرشار از - شماره اجاره قلیان روشن کوهسار - خواص آنتی بیوتیک، ضد قارچ و ضد عفونی می باشد. - شماره اجاره قلیان روشن کوهسار - یونانیان و مصریان باستان به - شماره اجاره قلیان روشن کوهسار - عنوان دارو از آن بهره برده در جنگ های جهانی - شماره اجاره قلیان روشن کوهسار - اول و دوم نیز - شماره اجاره قلیان روشن کوهسار - از آن برای درمان قانقاریا استفاده می - شماره اجاره قلیان روشن کوهسار - کردند. متاسفانه این گیاه فوق العاده تند، بیشترین تأثیر را هنگامی که هنوز خام است در خود - شماره اجاره قلیان روشن کوهسار - نگه می دارد و با سرخ کردن یا پختن بیشتر خواص آن از بین می - شماره اجاره قلیان روشن کوهسار - روند. اگر هنوز در استفاده از سیر به صورت خام مردد هستید، آن را در سس مخصوصی مانند پِستو - شماره اجاره قلیان روشن کوهسار - مخلوط کرده و به آن سبزیجات معطر و روغن زیتون اضافه کنید. سپس می توانید این مخلوط - شماره اجاره قلیان روشن کوهسار - را در سوپ ریخته و هم بزنید تا رایحه اصلی از بین برود و غذا جا بیافتد. با این روش خواص سیر از بین نخواهند رفت و طعم بهتری به خود می گیرد. گرچه شاید هنوز دهانتان کمی بسوزد.

2. عسل

عسل به کاهش درد و سوزش گلو کمک کرده و با خاصیت ضدمیکروبی خود با عفونت ها مقابله می کند. عسل یونجه و گندم سیاه، که به ترتیب در تصاویر زیر مشاهده می کنید، بالاترین میزان آنتی اکسیدان و مواد مغذی - شماره اجاره قلیان روشن کوهسار - مانند ویتامین ها وآنزیم ها را در خود دارند - شماره اجاره قلیان روشن کوهسار - و مصرف روزانه یک قاشق هر کدام از آنها قدرت سیستم ایمنی بدنتان را چند برابر می کند. این نکته را هرگز فراموش نکنید که استفاده از عسل برای کودکان زیر 2 سال به هیچ عنوان توصیه نمی - شماره اجاره قلیان روشن کوهسار - شود چرا که امکان ابتلاء به مسمومیت غذایی - شماره اجاره قلیان روشن کوهسار - حاد ناشی از قارچ های احتمالی موجود در عسل در این سن بسیار - شماره اجاره قلیان روشن کوهسار - بالاست.

3. زنجبیل

این - شماره اجاره قلیان روشن کوهسار - ریشه ی گیاهی، مانند گنجینه ای از انواع ویتامین و مواد معدنی با خاصیت ضدویروسی و آنتی بیوتیک می باشد؛ آنتی اکسیدان قدرتمندی است و از رشد باکتری ها جلوگیری - شماره اجاره قلیان روشن کوهسار - می کند. اگر اکنون که این متن را می خوانید سرما خورده اید، به شدت توصیه می شود که از زنجبیل استفاده کنید چراکه نه تنها تب و لرز شما را پایین می آورد بلکه نوعی مسکن طبیعی نیز می باشد. برای تهیه ی دم کرده زنجبیل حدود 2/5 سانتی متر از ریشه را رنده کرده و در مقداری آب در حال جوش بریزید و به مدت چند دقیقه با حرارت پایین آن را دم کنید. برای نوشیدنی زنجبیل که بسیار موثرتر از دم کرده آن است، - شماره اجاره قلیان روشن کوهسار - می توانید از دستور زیر استفاده کنید:

2/5 سانتی متر (کمتر یا بیشتر) زنجبیل

2 عدد سیب پوست کنده

1 عدد چغندر پوست کنده

2 عدد هویچ

مقداری پودر فلفل قرمز

زنجبیل و سیب ها را در آبمیوه گیری ریخته و چغندر و هویچ ها را نیز بعد به آنها اضافه کنید. در نهایت هم مقداری پودر فلفل قرمز روی آن بپاشید تا معجونی سحرآمیز در اختیار داشته باشید.

4. خوراکی های حاوی "روی"

روی علاوه بر اینکه با عفونت ها مقابله می کند به روند بهبود زخم ها و التهاب پوست سرعت می بخشد. این ماده ی پر انرژی را می توان در گوشت سفید و قرمز، غذاهای دریایی، غلات، حبوبات، آجیل و نیز فراورده های لبنی به وفور یافت. برخی مواد لبنی تولید شده در کارخانه، مانند شیر، نیز سرشار از روی - شماره اجاره قلیان روشن کوهسار - می باشند - شماره اجاره قلیان روشن کوهسار - اما بهتر است این ماده را هرچه طبیعی تر مصرف کنیم.

5. چای

چای سبز و سیاه سرشار معدنی از آنتی اکسیدان فلِیونوید هستند که به بازسازی سلول های آسیب دیده در هنگام سلامتی شما کمک می کنند. دم کرده های گیاهی مانند نعنا - شماره اجاره قلیان روشن کوهسار - و زنجبیل نیز با معده های لطیف مزاج در زمان ناخوش احوالی تان سازگار - شماره اجاره قلیان روشن کوهسار - هستند. چای نه تنها در تأمین آب بدن نقش دارد، بلکه آرام­بخش نیز می باشد؛ در سرما شما را از درون در آغوش می کشد بنابراین هرزمان احساس بیماری کردید چای - شماره اجاره قلیان روشن کوهسار - و دم کرده را فراموش نکنید.

مواد غذایی معرفی شده در درمان هرچه سریعتر شما مفید می باشند - شماره اجاره قلیان روشن کوهسار - اما به یاد داشته - شماره اجاره قلیان روشن کوهسار - باشید که بعضی خوراکی ها نیز از سرعت بهبودی - شماره اجاره قلیان روشن کوهسار - شما - شماره اجاره قلیان روشن کوهسار - می کاهند. سعی کنید از لبنیاتی که باعث ایجاد خلط می شوند کمتر استفاده کرده و با - شماره اجاره قلیان روشن کوهسار - تمام اراده از شکر هم دوری کنید چرا که سربازان سیستم ایمنی شما -گلوبول های سفید- را تنبل می کند. - شماره اجاره قلیان روشن کوهسار - به اندازه ی کافی استراحت کنید و به جای مصرف تنقلاتی مانند چپیس و - شماره اجاره قلیان روشن کوهسار - پفک، میوه، سبزیجات تازه و - شماره اجاره قلیان روشن کوهسار - غلات را در برنامه غذایی خود بگنجانید تا در نبرد با سرما پیروز شوید.

بهترین خدمات شماره اجاره قلیان روشن کوهسار

ارسال قلیان روشن درب منزل در وحیدیه تهران و اطراف