کد مطلب:
چای‌هایی برای آب کردن چربی شکم
چای سبز یکی از شناخته شده‌ترین انواع چای است و با فواید سلامت مختلفی پیوند خورده است. چای سبز یکی از موثرترین انواع چای برای کاهش وزن نیز محسوب می شود.
[ادامه مطلب]اینفوگرافی/ سلامتِ خود را محاسبه کنید
سلامت نیوز:
[ادامه مطلب]هشدار محققان: روغن سویای GM موجب بزرگ شدن و بدکاری کبد می شود
مطالعه محققان نشان می دهد روغن سویا اصلاح شده از لحاظ ژنتیکی سالم تر از روغن سویا عادی است، اما برای عملکرد کبد هم مضر است.
[ادامه مطلب]خوراکی های فوق‌العاده مغذی برای دیابتی ها
این خوراکیهای بسیار سالم مناسب سلامت عمومی همه افراد هستند و نه تنها فوق‌العاده مغذی‌اند، بلکه خطر بروز عوارض ناشی از بیماری دیابت را همانند بیماری‌‌های قلبی به خوبی کاهش میدهند.
[ادامه مطلب]۵چربی سالم، باعث کاهش کلسترول می شوند
کلسترول یک نوع چربی است که می تواند در رگ های خونی شما رسوب کرده و باعث انسداد آنها گردد. اگر این انسداد در عروق ظریف خونرسان قلب رخ دهد، باعث ایجاد بیماری ایسکمی قلبی و در نهایت سکته قلبی می گردد.
[ادامه مطلب]چرا باید "قهوه" بخورید؟
بله، بروید یک فنجان قهوه و یا بیشتر میل نمایید. تحقیقات نشان میدهند که نوشیدن قهوه ممکن است بتواند سلامت شما را بهبود ببخشد و به شما کمک کند تا زندگی طولانی تری را تجربه کنید.
[ادامه مطلب]پیگیری ابلاغیه سازمان غذا و دارو به تولیدکنندگان غذاهای چرب، شور و شیرین
رئیس اداره نظارت بر مواد غذایی و آشامیدنی با منشأ گیاهی سازمان غذا و دارو ضمن اشاره به ابلاغیه سال گذشته این سازمان به تولیدکنندگان محصولات غذایی جهت کاهش مصرف قند، چربی، نمک و اسیدهای چرب ترانس، گفت: در سال جاری، پایش این برنامه را پیگیریم.
[ادامه مطلب]۱۱ ماده غذایی برای سم زدایی از ریه ها
ریه های شما به جذب اکسیژن و فیلتر کردن سموم از هوا کمک می کنند و نقش مهمی در عملکردهای حیاتی بدن دارند.
[ادامه مطلب]بهترین رژیم غذایی بر اساس ژن ها
بارها در چرخه کاهش و افزایش دوباره وزن قرار گرفته‌ایم. هزاران رژیم غذایی وجود دارد و بیشتر افراد نمی‌دانند، کدام‌یک مناسب‌شان است. اما پاسخ این سوال ممکن است در DNA آنها نهفته باشد.
[ادامه مطلب]فرمول غذایی برای خون رقیق!
اسیدهای چرب امگا-3 موجود در گوشت ماهی سالمون به عنوان یک رقیق کننده خون عمل می کنند و در صورت مصرف منظم می تواند از تشکیل لخته های خون جلوگیری کند.
[ادامه مطلب]نوشیدن چای باعث کاهش وزن می شود؟
محققان اثبات کرده اند چای سیاه از طریق تغییر باکتری های روده موجب کاهش وزن شده و فواید متعدد دیگری نیز دارد.
[ادامه مطلب]توصیه های تغذیه ای برای بیماری های قلبی عروقی
فشار خون بالا از بیماری هایی است که می تواند صدمات جبران ناپذیری به بدن وارد کند.
[ادامه مطلب]۷ گزینه غذایی، به کلاژن سازی پوست کمک می کنند
کلاژن پروتئینی است که در پوست و سایر بافت های همبند یافت می شود و در حال حاضر شرکت های دارویی قرصها و مکمل های آن را نیز به منظور جوان سازی پوست، استحکام استخوان ها و عضروف ها و تقویت موها و ناخن ها ارائه می کنند.
[ادامه مطلب]خوراکیهای محبوب پاییزی
مصرف زیاد غذاهای چرب و بالا بودن کلسترول بدن، یکی از دلایل اصلی کند شدن عملکرد سیستم دفاعی بدن است.
[ادامه مطلب]چگونه تشخیص دهیم در نان از جوهر قند استفاده شده؟
جوهرقند یا بلانکیت ترکیبی گوگردی است که در قندریزی‌ها برای رنگبری و سفید کردن قندها استفاده می‌شود.
[ادامه مطلب]آغاز توزیع سراسری ویتامین "D" در دبیرستان‌ها/لزوم ارایه شیر غنی شده در دبستان‌ها
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اعلام توزیع مکمل ویتامین D در تمام دبیرستان‌های کشور جهت پیشگیری از عوارض ناشی از کمبود این ویتامین در دانش‌آموزان، در عین حال بر توزیع شیر غنی‌شده با این ویتامین در مدارس ابتدایی تاکید کرد.
[ادامه مطلب]حذف وعده صبحانه با افزایش ریسک بیماری قلبی مرتبط است
طبق یافته های جدید، افراد میانسالی که عادت به نخوردن وعده صبحانه دارند بیش از افرادی که صبحانه کامل می خورند دچار گرفتگی عروق قلب می شوند.
[ادامه مطلب]هشدار سازمان غذا و دارو به مردم: غذاهای چرب و پر نمک نخورید
رئیس اداره نظارت بر مواد غذایی و آشامیدنی با منشاء گیاهی سازمان غذا و دارو با اشاره به شایع بودن بیماری های دیابت، چربی خون، پر فشاری و کبد چرب بین مردم از آنها خواست که برای حفظ سلامتی و پیشگیری از ابتلا به این بیماری ها از مصرف غذاهای چرب، شیرین و شور پرهیز کنند.
[ادامه مطلب]ارتقا سلامت کلیه با این مواد غذایی
فلفل های قرمز موادی ادرارآور و آنتی اکسیدانی هستند. پس از گوارش، آنها عملکرد کلیه را بهبود می بخشند. این شرایط تخلیه مایعات باقی مانده در بافت های بدن را تسریع می کند.
[ادامه مطلب]رژیم غذایی مناسب برای افراد مبتلا به کبد چرب
کارشناس طب سنتی گفت: عملکرد نامناسب برخی اعضای بدن، وراثت، مصرف مشروبات الکلی، مصرف سیگار و قلیان، استرس و اضطراب و عدم تحرک از عمده دلایل بیماری کبد چرب است.
[ادامه مطلب]صفحه 89 از 300
