کد مطلب:
۹ گزینه غذایی سالم که منابع غنی از آهن هستند!
بنا به اعلام سازمان جهانی بهداشت، کمبود آهن یکی از رایج ترین کمبودهای تغذیه ای در سراسر جهان بخصوص در میان کودکان و زنان باردار است.
[ادامه مطلب]خواص درمانی بادام
در این مطلب با خواص مختلف بادام و فراورده‌های آن آشنا می‌شویم که از جمله می‌توان به رفع نارسایی کبدی، یبوست، سنگ مثانه، زخم روده‌ها، ضعف قوای مردانه و زنانه، اسهال و ... به وسیله فراورده‌های بادام اشاره داشت.
[ادامه مطلب]چرا پروانه واردات برنج تایلندی معلق شد؟
مدیرکل امور غذایی، آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو با اشاره به علت تعلیق پروانه واردات برنج تایلندی، گفت: به واردکنندگان نامه زدیم که ثبت سفارش جدید نداشته باشند تا گزارش مناطق کشاورزی برنج تایلندی را به ما بدهند و ما نقشه سلامت آن را در اختیار داشته باشیم.
[ادامه مطلب]بهترین انتخاب های غذایی برای کاهش وزن و افزایش انرژی
این چالش همیشه وجود دارد که در عین حال که به حفظ وزن در محدوده سالم اهمیت می دهیم، بتوانیم سطح انرژی روزانه را نیز با انتخاب های غذایی سالم بالا ببریم. هرچند با افزایش سن، این انرژی در هر حال کاهش خواهد یافت اما راه هایی وجود دارد که بتوان روند این کاهش را کند کرد.
[ادامه مطلب]رگه های سفید رنگ در گوجه فرنگی نشانه رسوب فلزات نیست
مدیر اداره نظارت بر مواد غذایی، آشامیدنی، آرایشی و بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شیراز گفت: رگه های سفید رنگ در گوجه فرنگی ناشی از رسوب نیترات و فلزات سنگین نیست، از این رو مردم می توانند که این محصول را با اطمینان خاطر مصرف کنند.
[ادامه مطلب]لزوم توجه به موضوع گرسنگی/ غذا اولویت بیشتری نسبت به دارو دارد
رئیس سازمان غذا و دارو گفت: گرسنگى از جمله معضلات بسیارى از کشورها است، لذا شکرانه در معرض این مصیبت نبودن این است که ضایعات کاهش یافته و ریخت و پاش‌ها در مراسم‌ها حذف شود.
[ادامه مطلب]۱۲ ماده غذایی که بیشتر از پرتغال ویتامین C دارند
اکثر مردم پرتقال را بهترین منبع ویتامین C می دانند، در این مطلب خوراکی هایی را که حتی بیش از پرتقال ویتامین C دارند به شما معرفی می کنیم.
[ادامه مطلب]کاهش ۷۵ درصدی سوء تغذیه در کودکان زیر ۵ سال ایرانی
معاون بهداشت وزیر بهداشت از کاهش ۷۵ درصدی سوء تغذیه در کودکان زیر پنج سال ایرانی خبر داد و گفت: تکلیف ما در حوزه سلامت مشخص است و اگر می‌خواهیم از بروز بیماری‌های غیرواگیر پیشگیری کنیم باید بر روی تغذیه مناسب تمرکز کنیم.
[ادامه مطلب]نان سه برابر حد مجاز نمک دارد
وزیر بهداشت ، درمان و آموزش پزشکی گفت: از یک طرف به شرکت های غذایی فشار می آوریم که نمک موجود در مواد غذایی را تا کمتر از یک گرم و گاهی یک دهم گرم کاهش دهند و از سوی دیگر نان باسه برابر حدمجاز نمک در اختیار مردم قرار می دهیم.
[ادامه مطلب]پالم از لبنیات و مواد لبنی حذف شد
وزیر بهداشت با اشاره به گلایه نانوایان مبنی بر آنکه آرد ایرانی چسبندگی لازم را ندارد و ناچار به استفاده از نمک بیشتری در خمیر نان هستند، گفت: درست است که ما در حوزه گندم خودکفا شده‌ایم، اما می‌توان قسمتی از گندم تولید داخل را صادر و گندمی که مورد نظر نانواها است را خریداری کنیم.
[ادامه مطلب]این افراد عاشق اضافه کردن نمک به غذای‌شان هستند
متخصصان می‌گویند شما نباید در روز، بیشتر از2300میلی‌گرم نمک مصرف کنید، اما باوجود همه تاکیدهای آنها، بعید نیست که نتوانید میل‌تان به شوری را کنترل کنید و دست از اضافه کردن نمک به غذاها برندارید. ما در ادامه توضیح می‌دهیم که چرا میل به خوردن نمک، شما را رها نمی‌کند.
[ادامه مطلب]مضرات شکلات‌های ارزان قیمت چیست؟
اگر شکلات‌خور حرفه‌ای باشید احتمالا میتوانید شکلات مرغوب را از انواع بی‌کیفیت‌تر آن تشخیص دهید.اما گاهی اوقات شاید شما هم نتوانید تشخیص دهید شکلات مرغوب با انواع بی‌کیفیت‌تر آن چه تفاوتی دارد.
[ادامه مطلب]آیا نوشیدن سرکه سیب بی خطر است؟
نوشیدن سرکه سیب حتی زمانی که رقیق شده است، برای افرادی که به اولسرها یا دیگر اختلالات دستگاه گوارش مبتلا هستند، توصیه نمی شود، زیرا می تواند موجب التهاب دستگاه گوارش شود.
[ادامه مطلب]خواص پیازچه؛از درمان سرماخوردگی تا کنترل قند خون
پیازچه که گاهی به آن پیاز بهاری هم می‌گویند معمولاً به عنوان تزئین غذاها استفاده می‌شود. اگر جزو آن‌هایی هستید که پیازچه دوست دارید پس آماده بشوید که بیشتر دوستش داشته باشید چون فواید بسیار زیادی برای سلامتی دارد.
[ادامه مطلب]اینفوگرافی/نوشیدنی جادویی که وزنتان را کم و پوستتان را زیبا می کند
یک نوشیدنی خواص بی نظیر برای سلامت بدن دارد که موجب زیبایی پوست، لاغری، تقویت سیستم ایمنی بدن، سم زدایی و سلامت قلب می شود.
[ادامه مطلب]درمان افسردگی با قارچ‌های جادویی
دانشمندان ماده‌ای را در قارچ‌های جادویی شناسایی کرده‌اند که با قابلیت "تنظیم مجدد مغز"، می‌توانند افسردگی را درمان کنند.
[ادامه مطلب]چگونه در پاییز و زمستان دچار کمبود ویتامین D نشویم؟
با کوتاه‌تر شدن روزها در فصل پاییز افراد فرصت کمتری برای حضور در فضاهای باز و تامین ویتامین D مورد نیاز بدنشان دارند.
[ادامه مطلب]چالش سوء تغذیه کودکان ایرانی در مناطق کم برخوردار
تعداد زیادی از کودکان بشاگرد دچار مشکل سوء تغذیه و بیماری های ناشی از مسایل بهداشتی هستند
[ادامه مطلب]اعطای ۱۴۰ نشان ایمنی و سلامت به شرکت‌های غذایی
دبیر اجرایی همایش ملی روز جهانی غذا، گفت: در ۱۵ دوره گذشته بالغ بر ۱۴۰ نشان ایمنی و سلامت به شرکت های غذایی اعطا شده است.
[ادامه مطلب]بدون عذاب وجدان بعد از شام، نان بخورید
به باور محققان، درصورتی‌که قصد خوردن کربوهیدرات‌های ساده را دارید، باید درست در پایان وعده غذایی‌تان سراغ آنها بروید.
[ادامه مطلب]صفحه 85 از 300
