کد مطلب:
رژیمی ویژه برای کاهش کلسترول
در این مقاله با رویکرد جالبی، مواد غذایی مفید برای کاهش کلسترول به شما معرفی می‌شود. با گنجاندن این مواد غذایی در برنامه هفتگی‌تان، کلسترول کاهش می‌یابد.
[ادامه مطلب]چه کنیم تا اشتهای صبحانه خوردن داشته باشیم؟
به هزار و یک دلیل بهتر است صبحانه بخوریم، اما به یک دلیل خیلی مشخص، نمی‌توانیم این کار را انجام بدهیم! دلیل ما این است: وقتی از خواب بیدار می‌شویم اشتها نداریم.
[ادامه مطلب]پروبیوتیک به معنای «برای زندگی» است
سلامت نیوز:يك دکترای علوم و مهندسی صنایع غذایی گفت: مصرف روزانه 250 گرم ماست و محصولات لبنی پروبیوتیک طی 14 روز پیایی تاثیرگذار است.
به گزارش سلامت نیوز یوسف رمضان، دکترای علوم و مهندسی صنایع غذایی، در گفتگو با برنامه «غذا، سلامت، زندگی» شبکه رادیویی سلامت با اشاره به...
[ادامه مطلب]7 دلیل برای مصرف کدو تنبل
این روزها بازار مراسم هالوین داغ داغ شده است و گل سرسبد آن کدوحلوایی است؛ اما کدوتنبل تنها برای این مراسم نیست بلکه سرشار از مواد مغذی است و به عنوان یک خوراک فصلی پاییز می توانید هم از مغز، دانه ها و نیز روغن آن استفاده کنید.
[ادامه مطلب]اجرای استاندارد نان سنتی با وزارت بهداشت است
در حالی که فعالان حوزه نان سنتی از ابلاغ نشدن استاندارد نان سنتی خبر می‌دهند، رئیس سازمان ملی استاندارد اجرای استانداردهای نان سنتی را بر عهده وزارت بهداشت دانست.
[ادامه مطلب]متخصصان قلب مصرف کدام غذاها را ممنوع می کنند؟
زشکان معتقدند که برای حفظ سلامت حیاتی ترین اندام بدن یعنی قلب؛ رعایت رژیم غذایی یک گام اصلی به شمار می رود.
[ادامه مطلب]کوتاهی قد و پوکی استخوان پیامد کاهش مصرف شیر و لبنیات است
کارشناس مسوول بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی استان سمنان گفت: کمبود کلسیم ناشی از کاهش مصرف شیر و لبنیات در سن رشد و کودکی باعث ایجاد اختلال در رشد و کوتاهی قد و در بزرگسالی و میانسالی موجب پوکی استخوان می شود.
[ادامه مطلب]اگر تمام روز می نشینید، 9 ماده غذایی را حتما بخورید!
کارکنان بسیاری از شرکت های بزرگ آمریکایی روزانه 8 تا 10 ساعت بدون تحرک هستند و این در حالی است که به گفته متخصصان، نشستن بیش از حد مهمترین عامل ابتلا به بیماری های مزمنی از قبیل دیابت، بیماری های قلبی، سکته مغزی، سندرم متابولیک و ... است.
[ادامه مطلب]فواید و مضرات خام‌گیاهخواری
این روزها در شبکه‌های اجتماعی در مورد فواید معجزه‌آسای خام‌گیاهخواری و گیاهخواری مطالب زیادی می‌بینیم؛ اینکه این نوع تغذیه کلید درمان همه بیماری‌ها و عمر طولانی و سالم است. شاید با خواندن این مطالب این سوال برای ما ایجاد شود که این مطالب چقدر جنبه علمی دارد و متخصصان تغذیه در مورد آن چه نظری دارند.
[ادامه مطلب]نخوردنی های ام اس
این هفته به نخوردنی‌های ام‌اس می‌پردازیم. باید در نظر داشته باشیم رژیم غذایی مناسب مخصوصا اگر در ابتدای ابتلا به بیماری رعایت شود، باعث کند شدن سیر بیماری و کاهش ناتوانی در طول زمان می‌شود.
[ادامه مطلب]وقتی گرسنه اید این غذاها را بخورید
وقتی گرسنه هستیم دست به انتخاب های اشتباه زیادی میزنیم در حالی که با یک انتخاب صحیح می توانیم هم خودمان را سیر کنیم و هم به سلامت بدنمان کمک کنیم.
[ادامه مطلب]آیا مصرف زیاد ادویه، تشخیص سرطان را به تعویق می اندازد؟
بک عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در پاسخ به شائبه هایی مبنی بر رابطه مصرف زیاد ادویه با پنهان ماندن سلول های سرطانی توضیح داد: رابطه مستقیمی میان مصرف زیاد ادویه توسط زنان و پنهان ماندن سلول های سرطانی و یا به تعویق افتادن تشخیص سرطان وجود ندارد و این موضوع در زمره باورهای عامیانه مردم است که مبنای علمی ندارد.
[ادامه مطلب]چرا وزنم کم نمی شود؟
گاهی اوقات افرادی که برای کاهش وزن تلاش می‌کنند و از رژیم‌های کم کالری و برنامه ورزشی منظم برای رسیدن به تناسب اندام بهره می‌گیرند، اما به نتیجه دلخواه نمی‌رسند!
[ادامه مطلب]عواقب زیاده روی در مصرف میوه
یک متخصص تغذیه گفت: مصرف افراطی میوه در افراد سبب افزایش قند خون و اضافه وزن می‌شود.
[ادامه مطلب]نخودآب غذایی مفید برای تقویت قوای جسمی
نخودآب تقویت‌کننده قوای جنسی است, مقوى بدن‌های ضعیف است, تحلیل‌برنده باد و بیماری‌های ناشی از باد است، برای بیماری‌های کلیه و مثانه همچنین برای بیماران مبتلا به بیماری‌های مغزی ناشی از سردی و برای بیماران مالیخولیایی مفید است.
[ادامه مطلب]آرتروز خود را با این ترکیب معجزه آسا درمان کنید
یک پژوهشگر طب سنتی گفت: جوشاندن انجیر سیاه همراه با شیر بز برای درمان آرتروز و درد مفاصل مفید است.
[ادامه مطلب]چند تغییر ساده در رژیم غذایی برای تسکین میگرن
بیماران میگرن عذاب واقعی را می شناسند. آن ها علاوه بر سر درد باید تهوع، دل پیچه و حساسیت به نور و صدا را نیز تحمل کنند. قدرت میگرن به قدری است که می تواند به طور دائم ساختار مغز را تغییر دهد.
[ادامه مطلب]برای پیشگیری از بروز سرطان، ماهی و میگو مصرف کنید
یک متخصص تغذیه و رژیم غذایی با بیان اینکه ماهی و میگو منبع اصلی ویتامین D است، گفت: کمبود ویتامین D احتمال بروز سرطان‌ها را افزایش می‌دهد، به همین دلیل به افراد توصیه می‌شود علاوه بر قرار گرفتن در برابر نور آفتاب، ماهی و میگو مصرف کنند.
[ادامه مطلب]آیا محصولات رژیمی برای دیابتی‌ها قابل اعتمادند؟
مصرف کیک، شیرینی، بیسکوییت و کلوچه های رژیمی به دلیل چربی و آرد موجود در آن باید با احتیاط بیشتری مصرف شوند.
[ادامه مطلب]حقایقی تکان‌دهنده درباره سرانه مصرف نوشابه در کشور
با دانستن اجزا و مواد تشکیل دهنده نوشابه و مضرات آن از این پس دیگر سراغ این نوشیدنی‌های پرطرفدار نمی‌روید.
[ادامه مطلب]صفحه 201 از 300
